¿Por qué lloro en situaciones estresantes?

Es una reacción nerviosa, una liberación de emoción. Las lágrimas vienen con mayor emoción, no se trata solo de tristeza. Hay tres tipos de lágrimas: dos de ellas son para brindar protección a los ojos y para eliminar los irritantes de los ojos. El tercero es sobre el estrés y la emoción.

El estrés puede incluir miedo, ansiedad, tristeza, dolor, puede ser por varias razones. Lloré a toda prisa cuando me rompí el brazo en tres lugares: el dolor era una agonía. Y lloré por el dolor de la apendicitis. Y lloré sin aparente razón aparente durante meses cuando mi vida estaba llegando a una encrucijada: el llanto que me di cuenta más tarde era por todo el dolor emocional con el que nunca había lidiado. Lloramos porque necesitamos liberar nuestros sentimientos.

Estás dejando que la frustración te abrume y reaccione llorando. Al llorar, estás dejando que el estrés fluya. Con el tiempo, desarrollarás mejores métodos de afrontamiento. Haga preguntas hasta que entienda el concepto, se sentirá menos frustrado por algo que todavía no entiende.

Solo puedo asumir que eres inmaduro o incapaz de manejar situaciones estresantes. Debes aprender a aceptar críticas constructivas. No te pongas a la defensiva y comienza llorando como una niña pequeña. Ellos no están ahí para atacarte. Tampoco nadie espera que sepas todo. Debes aprender a ser seguro y asertivo. Siempre pida más información o aclaraciones.

El llanto es una emoción normal que todos experimentan. Podrías haber sido sensible. (La pubertad podría haberte hecho sentir así)