¿Por qué es tan fácil ofenderse y, sin embargo, tan difícil pensar en las palabras correctas para decir?

Muchas personas se ofenden fácilmente porque no pueden diferenciarse emocionalmente entre sus pensamientos y su sentido interno de sí mismos. Cuando las identidades están demasiado ligadas a las opiniones de uno, y esas opiniones luego están en desacuerdo, muchos sienten que ellos mismos han sido rechazados, el núcleo de quienes son se han apartado, empujado a un rincón y aplastado. Esto, por supuesto, duele, pero es altamente inexacto.

En cuanto a pensar las palabras correctas para decir, la razón por la que puede ser tan difícil decir o hacer “lo correcto” es porque cuando uno dice o hace “algo bien”, automáticamente implica que “algo y / o alguien es incorrecto”. Este es el clásico problema de “evitación de conflictos” que le roba la alegría a alguien. Algo no está bien y lo sabes, pero te sientes impotente para hacer algo que podría mejorar, porque no quieres agitar el bote ni herir ningún sentimiento.

Básicamente, para superar la hipersensibilidad (que esencialmente impulsa estas dos preguntas), comprenda que sus opiniones no son usted y, ciertamente, cualquier opinión o conjunto de opiniones no son todo lo que usted es. En la medida en que pueda separar sus ideas de su identidad, vivirá una vida feliz y plena, con pocas oportunidades de sentirse ofendido y comenzará a decir cosas que surgen naturalmente; o si es inapropiado, no digas nada.

“Sé quien eres y di lo que sientes, porque a los que les importa no les importa y a los que importan no les importa”. – una cita comúnmente acreditada al Dr. Seuss (aunque la verdadera fuente de esta cita es un tema de debate).

A los que no les importa, a los que importan no les importa.