Si eres como yo, tienes miedo al rechazo o atazagorafobia (el miedo a ser olvidado / ignorado o reemplazado). Eso es perfectamente normal, especialmente para los introvertidos. Quiero decir, ¿qué persona quiere que otros los rechacen?
Así que no, usted no es “defectuoso”. Me gustaría poder aconsejarle sobre cómo no temer el rechazo, pero todavía tengo ese problema. Mucha suerte, amigo mío.
¿Por qué me escondo de socializar con la gente cuando realmente quiero? ¿Por qué tengo tanto miedo? ¿Soy defectuoso?
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No, no eres defectuoso. Tienes poca confianza interna. Hay un sentimiento de inferioridad que te molesta en tu interior. Tienes miedo de lastimar tu ego. No estás contento con tus logros o con tu vida. En algún lugar allí abajo, hay un complejo que sientes que se ha convertido en una neurosis. y aniquila ese complejo, serás la persona más alegre, optimista y positiva. 🙂
No, usted no es defectuoso. No hay personas defectuosas solo cuestiones no resueltas. Probablemente eres tímido y inseguro. Si realmente queremos ser más sociables, comience lentamente y dé pequeños pasos. Tal vez seas introvertido por naturaleza y eso está bien. Sin embargo; Si sientes que afecta seriamente tu vida, entonces es hora de un cambio. La ansiedad social es muy común y con frecuencia el asesoramiento ayudará. A veces tenemos que salir de nuestra zona de confort e ir por la quiebra. Una vez que hayas dado el primer paso, el resto te parecerá mucho más fácil. Vaya despacio y comprenda que todos somos imperfectos, nunca seremos perfectos, sino que también podremos mejorar.
Nada como eso. La comunicación es simple. Empieza con menos. Diga una o dos palabras (como buenos días, hola) solo a las personas. La respuesta que recibas te incitará a hablar un poco más. y así.
No, solo eres introvertido como unos pocos miles de millones de personas en este planeta, incluyéndome a mí. Mientras que las personas extrovertidas ganan energía al estar cerca de otros, los introvertidos se sienten agotados.
Cuando se mezclan con otras personas, ¿comparten ellos naturalmente sus problemas con usted? ¿Te sientes ansioso o te sientes mal si lo hacen? Si es así, puede ser un “empático” y tener una capacidad altamente desarrollada para empatizar con los demás. Las personas se sienten atraídas por la empatía, ya que anhelan la energía cálida y amorosa que exuda la empatía. Su aversión puede ser solo un mecanismo de defensa para protegerse y definitivamente no está defectuoso. Si esto resuena, google acciones de protección para empath.
Tal vez porque necesitas la aprobación de esa gente y crees que no la alcanzarás. Lea el libro “Sus zonas erroneus”.
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