¿Hay algún truco psicológico para beber problema?

Answer 1

Desafortunadamente, la investigación no muestra que los métodos de tratamiento sean significativamente más exitosos que nada. Un cierto porcentaje de alcohólicos experimenta remisión espontánea. La tasa de éxito en dejar de fumar a través de los programas es similar a la tasa de remisión espontánea. Algunos datos sugieren que la tasa de éxito de Alcohólicos Anónimos es en realidad más baja que la tasa de remisión espontánea, lo que implica que AA hace que sea menos probable que renuncie. Probablemente ese no sea el caso, pero AA y otros programas de 12 pasos no permiten que los investigadores externos recopilen datos.

La remisión espontánea ocurre más comúnmente en la mediana edad. Por lo general, se asocia con una actitud de suficiente. Están cansados ​​de la vida bebedora. A menudo hay una crisis. La sobriedad se suele mantener con el apoyo familiar.

Esta fue mi experiencia en todos los sentidos. Una crisis hizo que el consumo de alcohol se hiciera a la intemperie, y con un curso de valium pude estar completamente seco.

Tengo que decir que se trata de quién eres. Un bebedor va a beber. Si usted es un bebedor que está esperando el próximo trago, todavía tiene un problema. Ese próximo trago sin duda sucederá. Sucede tan pronto como lo imaginas como algo factible. Te imaginas el alivio de ello y el regreso a los primeros placeres. Te olvidas de por qué lo dejaste. Desde allí hasta el primer trago hasta el fondo de una botella de licor son solo algunos momentos de la vida de beber.

Cuando beber no es siquiera una cosa que hacer, no es algo que esté evitando hacer, entonces sus posibilidades son buenas. No puedes ser un borracho seco por mucho tiempo, o al menos nunca podría. Quien eres debe incluir una conciencia de los horrores que has experimentado y los horrores que te esperan. Una noción de beber y salirse con la suya, beber y cualquier cosa que esté bien es una puerta hacia su muerte.

Tendrás que dejarlo eventualmente. Hay un punto en el consumo continuo de alcohol donde el daño hepático es fatal a largo plazo, sin importar lo que haga. Demasiado tarde para dejar de fumar. Esa es la experiencia de sobriedad que no quieres. Imagínese morir lentamente mientras sabe lo que se hizo a sí mismo, recordando cómo trató de evitarlo pero fracasó, esa es la realidad en el fondo de la botella. Eso es lo que deberías ver allí, la próxima vez que lo subas.

Al principio parece triste. ¿Nunca más? El hábito de beber, como un demonio, es triste por sí mismo. Ese sentimiento se va, lo juro.

El licor es un alto sin valor. Algunos cambian de licor a cannabis solo, y eso funciona para ellos. Cualquiera que sea el inconveniente, es mejor que el alcoholismo.

Algunos investigadores han tenido éxito en el tratamiento del alcoholismo con LSD y drogas similares, como complemento de un enfoque de atención consciente existencial. Este tipo de investigación no está bien apoyado, por lo que ciertamente no lo estoy sugiriendo.

Answer 2

Sí. Lo que me he dado cuenta de las drogas es que usted es adicto, no a la droga, sino a los sentimientos o la libertad que la acompañan. Si tienes un problema con la bebida, es probable que tengas cierto grado de insatisfacción en tu vida, por lo que encuentras consuelo en emborracharte. Lo que debe hacer para romper con el hábito es encontrar algo más que esperar que constantemente lo haga sentir mejor como lo debe hacer el alcohol. Esta muy bien podría ser una droga diferente, y una droga diferente daría una sensación similar (relativamente) a emborracharse, por lo tanto sería una solución muy fácil, al menos para el alcohol.

Sin embargo, supongo que otras drogas no son lo que estás buscando, pero si estás contento de ir allí, sugeriría que la marihuana o los máximos legales sean las opciones más seguras. La otra opción que podría hacer es encontrar algún otro hábito que satisfaga regularmente, como los videojuegos, los deportes o incluso ver películas. Sin embargo, intentar algo de esta naturaleza a menudo es ineficaz, ya que requiere que estés en cierto estado de ánimo para disfrutarlo, mientras que las drogas siempre cambiarán tu estado de ánimo, la confiabilidad se debe al inequívoco cambio químico. Por lo tanto, esto solo funcionaría de manera efectiva y a largo plazo si tiene, o desarrolla un nicho particular que siempre puede alterar positivamente su estado de ánimo / pensamientos.

De otra manera, puedes limitarte simplemente cuando no sientas antojos, así que cuando finalmente quieras tomar una copa, no puedes. Para hacer esto, debes librar a tu casa de cualquier alcohol y prometerte mantenerte alejado de la tienda.

Busque otras respuestas ya que alguien puede tener una idea de la que no he pensado. Sin embargo, cualquier problema de esta naturaleza no es fácil de superar, a menos que tenga una fuerte voluntad y autocontrol.

Answer 3

En realidad hay 12 . Ninguno de ellos es fácil en el orgullo. Pero todos ellos están libremente a disposición de alguien que quiere libertad.