Realmente me ofendo cuando la gente me pide ayuda sin ninguna gratitud como si fuera mi deber. ¿Cómo puedo superar esas emociones insignificantes?

Sucede conmigo. Además, sucede más a menudo con mi madre, así es como sé sobre este tipo de emoción. Déjame decirlo, ¡es irritante ! Es como si los seres humanos benevolentes como nosotros hubiéramos nacido para animar a la sociedad y decir y hacer cosas agradables sin ninguna expectativa de ser “agradecidos”, al menos. Mientras trabajamos día y noche para asegurarnos de que los demás se sientan bien, nadie se preocupa por nuestras emociones, ¿verdad? Está bien cuando todos los demás pueden rechazar a alguien en la cara o pueden continuar con sus vidas egoístamente sin “ayudar”, pero cuando se trata de “nosotros”, estamos al final del cañón, siempre. El que lea esto obviamente será como: “¡Oye! Si no quieres ayudar, ¿por qué poner todo este drama todo el tiempo y despotarlo ahora sobre Quora?”
Bueno, la cuestión es que ‘nos gusta ‘ ayudar y hacer felices a los demás y no podemos dormir por la noche si no lo hacemos.
Lo siento amigo, estabas buscando una solución, ¿verdad? Mira, depende de ti. Priorizar Vea lo que lo hace sentir más cómodo: ayudar a los demás y no recibir las gracias a cambio o no ayudarlos y no les importa lo que dicen. Personalmente, he empezado a ser un poco menos benévolo, porque yo también tengo mi propia vida, pero trato de ser lo más útil posible. Esa es la cosa, mantén la benevolencia dentro de los límites. De lo contrario terminarás. Sobre esas pequeñas emociones, realmente no puedes hacer nada al respecto. Pero, trata de frenarlos tanto como sea posible. Hasta ahora, no he encontrado una mejor solución que esta.