En primer lugar, le pediría que verifique si se queda atrás después de las horas de trabajo debido a razones genuinas.
En la mayoría de los casos, es posible que no utilicemos la ranura existente de 8 a 9 horas tomando descansos más prolongados o utilizando algún tiempo libre para chismear o navegar por Internet. Al planear adecuadamente las 9 horas, es posible que no tenga que trabajar extra.
Entonces, yo diría que planeas tu trabajo. Trate de hacer eso efectivo en la medida de lo posible.
Cuando sabe que está trabajando extra, incluso después de los esfuerzos planificados, esas son razones genuinas. Así que no debes tener la culpa de ello, ya que estás contribuyendo más a la organización.
Además, muchas organizaciones proporcionan instalaciones adicionales como trabajo desde casa, pases de comidas, instalaciones de taxi o subsidios para los esfuerzos adicionales en los casos genuinos. U puede utilizar estos para sentirse bien. También puede tener una compensación si está trabajando extra durante 7-8 horas en casos urgentes.
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Ten un buen plan y trata de lograr el equilibrio trabajo-vida.