¿Cuál es el tiempo más largo que has pasado sin salir de tu casa?

Tengo 28 años y he tenido agorafobia de vez en cuando durante toda mi vida. En 28 años, hubo dos ocasiones en las que no pude salir de mi edificio de apartamentos durante 1,5 meses seguidos. Aparte de sentirse mal por la agorafobia, no fue un gran problema para mí. Tenía un balcón para sentarme un poco y respirar un poco de aire fresco. Siempre he sido una persona hogareña, incluso cuando estoy bien con salir, así que quedarme en casa durante 1,5 meses y leer libros, ver películas, tener amigos no era tan malo.

El tiempo más largo fue un poco más largo que dos meses. A veces me sentaba en el balcón otra vez, una vez que di un pequeño paseo justo en frente del edificio como si estuviera esperando a alguien. Pero esta vez la fiebre de la cabina me atrapó. No sé si fue porque 2 meses fueron más que el período más largo que pude manejar o porque, a diferencia de las otras veces, realmente quería pasar el rato y la agorafobia era lo único que me mantenía dentro, pero me sentía como una prisión en la que me encontraba. creado para mí mismo. Al final de los dos meses, hice un viaje en auto con un amigo. Al día siguiente fui a la tienda de comestibles en mi vecindario. Y echó de nuevo la agorafobia.

3,5 meses (y aún así, sin siquiera llevar zapatos y salir por la puerta principal, literalmente). Antes he ido como un mes, 2 semanas, 2 meses, en diferentes períodos. Esta vez estoy rompiendo mi propio récord LOL

No tengo ninguna enfermedad física o mental, ni fobias por estar afuera o estar cerca de personas, etc. Simplemente no tengo ninguna razón y ningún deseo de salir. Quiero decir, si tuviera suficiente dinero, viajaría y exploraría la mierda fuera de este mundo. Pero no puedo. No tengo esa cantidad de dinero. Ir de compras y pasear por los alrededores, sentarme en un café, visitar los centros comerciales que ya he hecho, haber visitado millones de veces ya no me interesa. Así que me quedo en casa a menos que realmente tenga que salir por una razón válida.

Yo también paso por períodos de agorafobia, mi nivel de ansiedad cambia de intensidad y, a veces, es impredecible. Tengo ansiedad social y general con algunos ptsd que me llevan por aquí y por allá. El trauma de la niñez y el trauma de ser sostenido a punta de pistola, y un accidente automovilístico, contribuyeron a mis problemas con ansiedad. El más largo fue alrededor de un mes. Trato de mantener mis problemas en secreto tanto como sea posible porque estoy avergonzado y no quiero que me juzguen personas que no han sido educados al respecto, o que piensan que es una tontería o que soy un tipo raro de alejarme de . Es el infierno No he estado en una peluquería en 3 años. Finalmente pude hacerme un chequeo femenino después de casi 5 años.

2 meses.

Tuve agorafobia y un amigo vino a mi apartamento y, literalmente, me obligó a salir un poco.
Ni siquiera podía salir a hacer mis compras a cinco minutos de mi apartamento.

el más largo sería 2 días
Me quedo en casa para poder concentrarme y hacer más trabajo.
Necesito salir para refrescarme e inspirarme para poder ser más productivo

4 años