Es algo muy parecido a perder peso. Si sigue una dieta saludable, no notará de inmediato los cambios en su cuerpo hasta que use algún tipo de referencia en su pasado, como usar un par de pantalones que ya no le queden bien. En esa línea, las personas a menudo tendrán un “punto de referencia” mental con respecto a su peso, su comportamiento y sus modales. Es más fácil para las personas “etiquetar” a otras personas, simplificando el concepto que tienen de ellas. Así que esa “etiqueta” será el punto de referencia con el que otras personas lo compararán. Si alguien te consideraba “impaciente” y luego, en una taquilla, te ven respirar con calma y tararear una canción, en lugar de gritar como de costumbre, a menudo notarán e incluso harán estallar el comentario “Ah, te has vuelto más paciente”. .
El mensaje principal aquí es mantener la dieta saludable o la meditación y el yoga, y no se preocupe por que otras personas noten el cambio … simplemente trabaje diariamente para lograrlo.