Después de leer su pregunta, hice un poco de investigación y descubrí que una tasa hiper metabólica está consumiendo aproximadamente 3000 calorías por día (12552 KJ). Esto me sorprendió porque nunca me consideré hiper metabólico o incluso me preocupé por mi ingesta de alimentos, pero creo que podría consumir más de esto.
Por ejemplo, normalmente tomo dos tazones de cereal (por ejemplo, a la derecha): 200 g a 250 g para el desayuno. Para el almuerzo normalmente tengo 8 sushi, un poco de verdura y un rollo. Entonces la cena es más variable, pero sé que normalmente es más que el almuerzo. Calculé esto en alrededor de 800 calorías para el desayuno 2000 para el almuerzo, y digamos otros 2000 para la cena. Estos bocadillos más podrían significar que estoy consumiendo alrededor de 5000 cal (21 000 KJ) por día.
Soy un adolescente en crecimiento, que hace ejercicio aproximadamente 2 horas al día, sin embargo, incluso cuando esto se tiene en cuenta, todavía me quedan unos pocos miles de calorías por encima del límite.
Sin embargo, como no experimento ninguno de los síntomas normales del hipermetabolismo, no diría que lo tengo, pero tengo un metabolismo sostenido muy alto.
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En cuanto a la inducción de este estado, no lo recomendaría, ya que causa problemas en muchos órganos, y no hay muchos beneficios aparte de la pérdida de peso, que pueden lograrse de otras maneras.