Me he dado cuenta de que algunas personas comienzan a dibujar cosas en un pequeño cuaderno, cada vez que obtienen incluso unos minutos. ¿Por qué hacen esto? ¿Es una técnica para mantener tu mente alejada de las distracciones y siempre ocupada?

La investigación muestra que sí, garabatear ayuda a mantener tu mente alejada de las distracciones:

  • Los participantes que garabatearon mientras escuchaban una lista de nombres tenían un 29% más de capacidad para recordar nombres en comparación con aquellos que no hacían garabatos. Eso es según un estudio de 2009 sobre garabatos publicado en Applied Cognitive Psychology. Los investigadores concluyeron que es menos probable que las personas que sueñan despiertos .
  • Otro estudio encontró que no había correlación entre garabatos y pensamientos internos. Los participantes estaban tan presentes mientras garabateaban como los no ladrones . No soñando ni manifestando ningún día pensamientos subconscientes a través de garabatos.
  • Sunni Brown en su Ted Talk sobre el tema definía garabatos: “Hacer marcas espontáneas para ayudarte a pensar”. Ella vincula los bocetos a cada uno de los sistemas de procesamiento de información de nuestro cerebro y la lógica visual natural .

Es por el hecho de que los cuadernos pequeños son fáciles de llevar, así que puedes llevarlos a cualquier parte y, sí, algunas personas hacen un hábito para dibujar lo que les parezca interesante. Es una buena forma de dibujar de la vida y también como una nota memo.

Podría haber diferentes razones. Hay personas que pueden o no ser artistas profesionales pero que son realmente buenos dibujando y se basan en el impulso justo cuando una idea les viene a la mente. Algunas personas lo hacen para mantenerse despiertos durante las cosas que no disfrutan mucho, como una reunión larga o una conferencia aburrida. También se dice que lo que dibuje en esos momentos puede describir su personalidad.

Bueno, yo soy un maestro y he observado esto, lo que creo que sucede debido a la falta de concentración, cuando se está discutiendo algo, su mente está en otra parte. Simplemente muestra que no están interesados ​​o se sienten aburridos.