Sí, es un mal hábito. Eres muy sensible y estás viviendo una vida de fantasía. Solo piense en una pequeña bola de nieve rodando por una colina muy empinada: se hace más grande, más grande, más rápido y más rápido. Para una persona altamente sensible como usted no es bueno en la perspectiva actual. A veces es muy bueno sentir el sufrimiento, pero absorberlo en exceso es muy malo.
El mejor método es … cuando te das cuenta de ese tipo de estado emocional excesivo, simplemente abandona esa situación para refrescarte. Intenta ser feliz contigo mismo con tu vida. Te digo que escuches todo, pero no te entregues, no te dejes absorber por los problemas de los demás. Como psicóloga, debo escuchar todos los problemas de mis clientes y pacientes meses tras meses, año tras año. La mayoría de ellos están sufriendo tanto. Ahora bien, si voy a absorber el sufrimiento de todos en mi vida, ¿cómo puedo ser feliz en mi vida personal? ¿Cómo puedo hacer feliz a mi propia familia? Por lo tanto, no absorba nada dentro de ti …