¿Por qué es que cuando pienso en evitar algo, me acerco más a eso?

Cuando te resistes, todavía persiste.

Esta es una clara señal de falta de autocontrol. La mejor manera es hacer la paz, con lo que sea que esté evitando, y luego dejarlo ir, comprometiéndose en las actividades diarias. Además, si está lo suficientemente convencido, es fácil ir más allá.