En primer lugar, hay muchas personas odiosas en el mundo. Es bueno ser cauteloso, pero también hay mucha gente buena y la mayoría de la gente no te juzga, de hecho cuando la gente odia a una buena persona, es porque está celosa. Es posible que te hayas lastimado mucho en el pasado al no confiar en tus instintos. Si tiene una sensación incómoda acerca de alguien, no debe ignorarse, esta es su sensación visceral y las sensaciones viscerales generalmente son correctas. PERO si tiene este sentimiento sobre todos, vaya y hable con su médico sobre algún medicamento para la ansiedad, no tenga miedo de admitir que tiene ansiedad si la tiene. No hay vergüenza de tener un problema médico y eso es todo ansiedad y puede tratarse muy fácilmente. 🙂 Buena suerte amigo.
¿Por qué temo a otras personas y su juicio todo el tiempo?
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¿Hacer algo bueno a los demás y publicarlo en Quora es una forma de buscar atención?
La respuesta corta es que no entiendes quién y qué eres.
Te sientes aislado de los demás y de la vida … encerrado dentro de la fortaleza que tu mente construyó para que te mantuvieras a salvo. El problema con las fortalezas es que, desde dentro, después de un tiempo, también parecen prisiones.
El precio de su seguridad cognitiva es su vida: paga por esa comodidad, la comodidad de que “la gente no puede hacerme daño”, al perder la sensación de estar conectado con los demás. Al tratar de evitar ser juzgado, también ha evitado estar relacionado.
Así que ahora estás en piloto automático sin la confianza de los demás: todos piensan mal de ti, debes mantener la pared segura. Es completamente delirante: el “yo” que crees que estás protegiendo no es ni siquiera un poco tu verdadero yo. Podrías retirarlo y dispararlo, de hecho, y ser un poco más libre.
Mucho mejor no saber quién eres que estar encarcelado en un concepto del yo que no permite que la vida fluya.
Eso es temerse a ti mismo ; )
Es instintivo: nuestra emoción instintiva “por defecto” nos lleva a ver a los demás como un “protector” (uno de los “clanes”) o un “enemigo” (amenaza potencial). La religión explota eso, pero el pensamiento crítico nos permite elevarnos por encima de ese estado animal y usar la razón para entrenar ese miedo.
Primero examina tus razones para ese miedo; Estoy seguro de que encontrará que algunos de ellos son infundados (e imaginarios). Con ese conocimiento, puedes enfrentar tu miedo la próxima vez que estés fuera (‘¡en realidad no hay nada que temer!’), Y si ese experimento tiene un resultado exitoso (‘nada que temer’ se convierta en realidad), lo harás Han entrenado tu respuesta emocional.
Es así para todo lo que hacemos, en realidad.
Desarrolla auto condidencia y te volverás intrépido.
Esa voz en tu cabeza es un pensamiento compulsivo. Deje de pensar compulsivamente, o lea “El poder del ahora” de Eckhart Tolle para obtener instrucciones exactas.
En segundo lugar, si esto es debilitante, es posible que tenga una enfermedad mental, consulte a un profesional de la salud para verificar si tiene esquizofrenia paranoide, es mucho más común de lo que cree.
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