Superar las cosas que nos ponen tristes, enojados, heridos o frustrados es parte de la condición humana. Es lo que nos hace más fuertes y lo que hace que el amor que compartimos con nuestra familia y amigos cercanos sea aún más importante.
Los que nos rodean a menudo evitan la depresión porque, a diferencia del cáncer, la gripe o una lesión, es imposible ver o realmente describir los síntomas. Estamos constantemente cansados, desmotivados, tristes o enojados y realmente no podemos precisar una razón POR QUÉ. La vida continúa a nuestro alrededor, y nadie parece darse cuenta ni preocuparse de que estamos sufriendo por dentro y no podemos unirnos a la diversión que vemos en la vida de todos los demás.
La terapia, con un profesional que comprende la depresión y la mejor manera de combatirla, a menudo puede ayudar enormemente. Pero no es inmediato, lleva tiempo.
Tienes acceso a internet, obviamente, y puedes comunicarte con la gente. Comience por buscar foros y centros de ayuda diseñados específicamente para ayudar a personas en situaciones como la suya. Lo creas o no, MUCHAS personas sufren a través de vidas tristes y solitarias a tu alrededor, pero no lo dejan pasar. Y, como tú, quieren saber si hay respuestas. Encuentre a esas personas, esté dispuesto a escuchar lo que dicen y esté dispuesto a abrirse a lo que tienen para ofrecer. Puede ser justo lo que necesitas.
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