Como superar las cosas

El profesor comenzó su clase sosteniendo un vaso con un poco de agua. Lo sostuvo en alto para que todos lo vieran y les preguntó a los estudiantes: “¿Cuánto crees que pesa este vaso?”, “¡50gms! ‘… ..’ 100gms! ‘ … “125 gms” … respondieron los alumnos. “Realmente no lo sé, a menos que lo pese”, dijo el profesor, “pero, mi pregunta es: ¿Qué pasaría si lo sostuviera así por unos minutos?” … ‘Nada’ … los estudiantes dijeron … ‘Bien, ¿qué pasaría si lo sostuviera así durante una hora?’ preguntó el profesor. “Tu brazo empezaría a doler”, dijo uno de los estudiantes. “Tienes razón, ahora, ¿qué pasaría si lo sostuviera por un día?”

“Tu brazo podría ir adormecido; ¡Es posible que tenga estrés muscular severo y parálisis y tenga que ir al hospital con seguridad! ”

“… Aventuré a otro estudiante y todos los estudiantes se rieron.” Muy bien “. Pero durante todo esto, ¿cambió el peso del cristal?”, Preguntó el profesor. “No ‘… Fue la respuesta.” Entonces, ¿qué causó el brazo? ¿El dolor y el estrés muscular? “. Los estudiantes estaban desconcertados.” ¿Qué debo hacer ahora para salir del dolor? “, preguntó el profesor nuevamente.” ¡Baje el vaso! “, dijo uno de los estudiantes. Pequeña historia, historia corta con lección , Vida / Aprendizaje / Historia inspiradora, Citas – Citas inspiradoras,

Fotos y pensamientos motivacionales, “¡Exactamente!” Dijo el profesor. Los problemas de la vida son algo como esto. Manténgalo por unos minutos en su cabeza y parecen estar bien. Piense en ellos por un tiempo prolongado y comienzan a doler.

Aguanta aún más y empiezan a paralizarte. No podrás hacer nada.

Es importante pensar en los desafíos o problemas en su vida, pero AÚN MÁS IMPORTANTE es “PONERLO ABAJO” al final de cada día antes de irse a dormir …

De esa manera, no está estresado, se despierta todos los días fresco y fuerte y puede manejar cualquier problema, cualquier desafío que se le presente.

Moraleja: Entonces, cuando comience su día hoy, ¡recuerde a su amigo para ‘PUT THE GLASS DOWN HOY! ‘

Encontré esta historia muy útil. De manera intencional o no intencional cada vez que me encuentro en una situación y la historia destella en la mente y aclaro todo

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Descárgalo te inspirará cada día.

Pobreza, muerte de un ser querido, divorcio, enfermedad, depresión, metas perdidas, traición … estas son algunas de mis (menos) “cosas” favoritas.

Gracias por preguntarme cómo superar las cosas. Si te refieres a grandes pérdidas, da la casualidad de que he tenido varias pérdidas en mi vida y que he superado la mayoría de ellas por completo. Estoy feliz de compartir algunos pensamientos.

Dado que mi divorcio hace casi cuatro años fue la última gran cosa que tuve que superar, me referiré a él como ejemplo, pero esto puede relacionarse con casi cualquier pérdida.

Aquí están mis ingredientes secretos para superar casi cualquier cosa.

  • GRIEVE: solo llora todo lo que necesites, pero establece un tiempo para detenerte. Llegas a un punto donde el duelo deja de ayudar y comienza a empeorarlo.
  • TOMAR EL TIEMPO: depende de la persona y algunas pérdidas tardan mucho más tiempo en recuperarse, pero para mí generalmente es … Años invertidos antes de la pérdida = semanas necesarias para sufrir. (Por ejemplo, 10 años invertidos en relaciones. Necesitaré 10 semanas para “superar” la mayor parte. Tenga en cuenta que nunca se recupera ni se olvida por completo; simplemente se las arregla mejor)

  • SALIR – Tanto como sea posible, trate de no estar solo. Consigue amigos, familiares o un terapeuta con quien hablar.
  • NO SE PAGUE: no es su culpa, casi toda culpa es compartida y centrarse en la culpa solo la empeorará. Encuentre a las personas que realmente se preocupan por usted y escuche cuando le recuerden que no es su culpa.

  • ENCONTRAR EL SIGNIFICADO: pregúntese “por qué NECESITO esta pérdida”. Creo completamente que la vida está llena de altibajos que NECESITAMOS. Sí, necesitamos pérdida para entender completamente las ganancias. Encuentre un propósito en la pérdida, incluso si es solo la lección que aprendió sobre lo que no debe hacer o lo que aprendió a apreciar más debido a esta pérdida.
  • PURGAR: esto es opcional para la muerte de un ser querido o una mascota, pero para una relación perdida en la que no eligió irse, está bien eliminar las cosas de su entorno que le recuerdan constantemente la pérdida. Por ejemplo, me mudé de mi casa y tiré casi todo lo que me recordó a mi esposa que me traicionó.

  • LEA LA BÚSQUEDA DE SIGNIFICADO DEL HOMBRE: si alguna vez ha leído mis publicaciones, sabrá mi cariño por este libro. Lo leí cuando tenía 19 años (ahora tengo 36 años) y cambió para siempre mi actitud ante las malas situaciones. La vida es exactamente lo que hacemos de ella y nuestra actitud lo es todo.

Después de un tiempo, es mejor comenzar a concentrarse en estas actividades más productivas:

  • OBTENGA NOSTÁLGICO – Sea nostálgico sobre los buenos tiempos. Con mi divorcio, por ejemplo, miré mi matrimonio como un libro increíble con romance, aventura y traición, con un final loco. He puesto este libro en el estante y de vez en cuando recuerdo los grandes capítulos. No necesito leerlo una y otra vez, lo disfruté a fondo y ahora estoy en el próximo gran libro.

  • REVISTA: puede ayudarlo a anotar sus pensamientos cuando lleguen a usted a primera hora de la mañana. Puede revelar mucho sobre en qué se centra su atención.
  • TRABAJO – Poner esa energía en algo productivo. En mi caso, el éxito fue la mejor manera de demostrarme que era digno y capaz.

  • JUEGA – Tómate tiempo para hacer las cosas que te gustan. Pronto comenzarás a disfrutar de estas cosas de nuevo como solías hacerlo. Los amigos realmente pueden ayudar en esta arena.
  • BE BADASS: las personas más interesantes y maravillosas de la tierra han experimentado algunas de las pérdidas más dolorosas. Convierte tu pérdida en tu historia y date cuenta de que eres mucho más duro de lo que eras antes.

  • UTILICE SU FELICIDAD: está bien ser feliz después de una pérdida, sin importar lo raro que se sienta. No pienses que tienes que “llorar más” para ser feliz. ¡Algunas personas no necesitan llorar tanto y eso está perfectamente bien!

  • CONSIGA UN PERRO – viste este venir. Si tienes el tiempo, el dinero y el amor, los perros son increíbles para mejorar las cosas.

-ZAKARY STAHLSMITH

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Querida alma co-paranoica,

Se siente bien tener personas como usted en la tierra, que tienen un corazón para pensar además del cerebro, y es por eso que está haciendo esa pregunta en quora, pero déjeme decirle una cosa fuera de la experiencia, que tener esta cosa adicional para pensar, el ‘llamado corazón’ no hace ningún bien a las personas como nosotros, ni a otras (porque a ellos no parece importarles nada), por lo que cuando nos encontramos con un problema como este, ¿cómo supere algo, solo déle a su querido cerebro el asiento más alto, ya que a veces en este ‘ghor kalyug’ (un lugar menos mejor que el infierno en sí), su cerebro es lo único bueno que hay dentro de usted. Deja de ser paranoico, deja de pensar demasiado, desvía tu mente hacia cosas importantes de la vida y, lo más importante, deja que tu mente piense y verás cómo superas las cosas de una manera mágica. Todo lo mejor.

Superar las cosas no es difícil hasta que esté listo para esforzarse.

El tiempo que requerirá depende completamente de la situación o circunstancias con las que está tratando de superar.

Lo primero y lo más común, deja de pensarlo.

Lo que sea que haya pasado fue tu pasado y pronto será enterrado profundamente con el tiempo.

Si es una persona especial que estás tratando de olvidar … personalmente, solo pienso en todos los males que me hicieron y entonces nunca debo mirar hacia atrás con la misma cantidad de sentimientos.

Una regla básica que debe seguir es evitar el apego, ya sea una persona, un lugar o una cosa, etc.

Para realmente superar una cosa, debes darte cuenta de que no es bueno para ti. Date cuenta de que te está frenando. No te permite progresar y convertirte en la persona real en la que quieres convertirte o puedes convertirte. Si no puedes conseguirlo. sobre una cosa que significa que él / ella tiene miedo de algo. No tengas miedo de salir de tu zona de confort. No tengas miedo de explorar. Nunca sabes cuán bellamente puede cambiar tu vida.

Así que simplemente date cuenta de que no podrás progresar sin dejar que se vayan esas cosas.

Entonces vence el miedo a dejar ir.

🙂

& Te alegrarás de ver en lo que te has convertido después de eso.