Siento que la mejor manera de superar todas las emociones y problemas en la vida es a través de la espiritualidad. ¿Cómo puedes hacer esto, especialmente cuando tienes muchas responsabilidades, incluida la de la familia?

Answer 1

Tus sentimientos en este asunto están mal colocados.
No se “superará” a “todas las emociones” o “problemas” a través de la espiritualidad; lo que estaría haciendo es huir de ellos y esconderse donde pueda ignorar sus responsabilidades y otros no lo harán responsable de ellas. Esto no es ni espiritual ni vencedor.

Para obtener una vida espiritual, debes comenzar a averiguar qué valor espiritual tiene para ti. Esto realmente crea emociones y problemas.

La religión dice “sígueme”, adórame, apóyame y mi causa y la religión ignorará tu “yo” e individualidad, y al hacerlo, ¡puedes escapar de tu responsabilidad (y escapar de tu crecimiento espiritual!).

La verdadera espiritualidad requerirá que enfrente esos problemas, a veces solo con usted y su espíritu interior para guiarlo. Estos son “los tiempos oscuros”, eventualmente hay tiempos más ligeros, pero durante los tiempos oscuros se siente como si el tiempo se hubiera detenido y toda la eternidad se pasara allí.

Es aprender a superarnos a nosotros mismos, superar la necesidad de huir o luchar, aprender a encontrar lo que es verdaderamente valioso, de eso se trata la espiritualidad. Al hacerlo, tendrás que aprender a lidiar con todo tipo de emociones.

Son los problemas que superas y las emociones que sabes que puedes manejar a su manera, entonces ya no causan tanta incomodidad. La verdadera espiritualidad puede significar que tienes que lidiar con estos “problemas” y “emociones” que no se escapan de ellos.

Hay muchas maneras de lidiar con estas cosas, especialmente cuando tienes familia. Es más difícil cuando está solo. Puede ser difícil si es demasiado pobre o demasiado rico, o si no tiene espacio personal o como se mencionó demasiado espacio personal (es decir, solo). Es por eso que el primer paso en la verdadera espiritualidad es decidir dar el primer paso hacia la percepción del valor espiritual en el universo y en ti mismo. Incluso es posible que los ateos hagan esto, y de muchas maneras es más fácil porque ya tienen un sistema establecido por lo que valoran y por qué, pero depende de usted crear sus valores y promulgar (vivir) su vida. .

Answer 2

La espiritualidad no significa olvidar tus deberes mundanos. Es una mentalidad. Uno puede ser muy espiritual mientras cumple con sus deberes en todos sus roles como esposo, esposa, hermano, hermana, padre, madre, etc.

¡Es cultivar el sentimiento de “desprendimiento” mientras aún está “unido”! Difícil sí. Pero no imposible. Y recuerde que la espiritualidad es un viaje de por vida y no un destino.

Answer 3

La espiritualidad es probablemente la salida más difícil. Requiere que te examines a ti mismo … honestamente. Aquí hay una manera de pensar de manera diferente: sacar a todos los demás de la ecuación, a nadie más a quien culpar, por no decir que usted también se culpe a sí mismo. Nadie más creó estos problemas, y usted tampoco los creó. No es culpa de nadie más y tampoco es tuyo. Mire … cualquier otra cosa ( ¡Oh! Son ellos … ¿no? Entonces, soy yo … pobre de mí … ¿por qué?! … debido a ellos … ) simplemente está alimentando a su mente ya frenética … tome conciencia de lo que alimenta su mente y Lo que hace que se calme.

Answer 4

Para empezar no permitamos tirar palabras sin definirlas.

La espiritualidad, como en una religión personal, o unión con el TODO, debe venir desde dentro, y no desde alguna institución.

La religión , como en las tradiciones institucionales, los dogmas y las creencias, no es más que un culto, más a menudo que no.

Desde allí, podemos responder a su pregunta desde la perspectiva de la espiritualidad.

Por un lado, la meditación es parte integral del proceso de superar la agitación emocional que viene con la vida como un ser espiritual.

Para ayudar en este proceso, he conceptualizado un esquema o plan educativo, que se puede hacer solo o en una comunidad de personas que también participan en el proceso. Yo llamo a este plan o esquema educativo el Pentivium .

PENTIVIO

• Purificación (Terapia)
• Consolidación (Estudio)
• Esfuerzo (Aplicación)
• Balance (Unión)
• Juego (causalidad)

Describo el pentivium y un orden mundial más perfecto, descentralizado y orgánico en el artículo llamado Paradigma Alternativo.

Answer 5

No puedes superar las emociones a través de la espiritualidad. ¿Por qué querrías? Ellos son los que te hacen humano. El Sr. Spock puede verse y actuar bien en la serie Star Trek, pero, en definitiva, son sus emociones humanas las que lo hacen tridimensional, en oposición a una máquina de lógica pura como Data.
Si desea controlar sus emociones, sugeriría una disciplina masiva de autoimagen en la que constantemente repasa situaciones pasadas en las que perdió el control e identifica cuáles fueron los “factores desencadenantes”. ¿Fue contradicción? ¿Ridículo? ¿Cuestionando tu opinión o autoridad? ¿Cuáles crees que son tus “derechos” y cómo reaccionas cuando se abrevian? ¿Enfado? ¿Rabia? ¿Derrota? ¿Sumisión?
Piense en las posibles respuestas y trate de elegir cuál sería el resultado más beneficioso. ¡Comprenda ahora mismo que simplemente “retirarse” a menudo es la mejor opción!

Answer 6

Si ves la vida / tratando de ver la vida desde un ángulo verdaderamente espiritual, entonces automáticamente te vuelves menos apegado a tu ego. Una vez hecho esto, puede compararse con un océano que tiene una gran profundidad pero menos olas.
Una de las muchas formas en que esta transición es posible es a través de la meditación y encontrar consuelo en la soledad. Esto también crea un efecto placebo en usted y, si practica diariamente o se toma un tiempo de descanso solo, le ayudará a descargar un gran estrés que lo está empujando.
En el mundo de hoy, la vida es robótica, la gente corre y queda atrapada en un remolino materialista. Casi todos nosotros tenemos responsabilidades vitales tanto en la familia como en el frente de la carrera y, por lo tanto, expandimos nuestra red de complejidades. La mayoría de nosotros rara vez nos damos cuenta del valor del presente. Esto a su vez cultiva enfermedades tanto mentales como físicas que comenzarán a consumirnos.
Encuentra un momento para conectarte con la naturaleza, vislumbrar el cielo nocturno muy a menudo, lo que te hará darte cuenta de que no eres más que un pequeño punto en esta infinita grandeza. Si usted es un teísta, conéctese con lo divino ya sea por la mañana o antes de acostarse para tener un soliloquio.
Exprese su gratitud a sus simpatizantes y elija ignorar a las personas que hablan maliciosamente en su espalda. Deja de comparar tu vida con los demás y atesora lo que tienes. Realice un viaje de rutina a lugares donde haya mares enormes o montañas altas que lo dejarán atónito y también lo ayudará a eliminar de manera óptima el estrés externo. Habitándolo gradualmente en algún momento de la vida, aunque tenga problemas diarios, tendrá una mente tranquila.

Answer 7

Esto suena como que has clasificado la espiritualidad como algo separado de la vida y las responsabilidades familiares. La espiritualidad es la vida y las responsabilidades familiares. Una vida de independencia de los monjes no es más espiritual que un hombre de familia, sino un camino diferente.

Crié una familia y tuve una práctica regular de meditación y estudios espirituales, lectura, retiros, etc. Mi tiempo de recreación no fue al hockey, los deportes y la bebida, sino a mi trabajo espiritual. Una vez que esto comienza, como ya lo ha hecho en ti, se incorpora a la vida diaria con un mayor amor por la familia y la vida.

Ve con cuidado y lentamente, es el camino rápido hacia la alegría y la paz.

Answer 8

La presuposición involucrada en la pregunta es el resultado de la romanticización de la espiritualidad y la ignorancia de la realidad. Las emociones son una parte natural (legal) de la unidad mental / psíquica del ser humano. Exactamente como los problemas de la vida son la parte natural (legal) de nuestra existencia en el universo fenomenal dualista. Por lo tanto, la espiritualidad no es una forma de escapar de este todo. La espiritualidad no es para superar este todo por el bien de superarlo. Los seres humanos espirituales no son los robots espirituales clonados, armonizados, sin emociones ni personas felices que sonríen y se equilibren …… Debemos trabajar con nuestras emociones mental y emocionalmente, debemos trabajar con nuestros problemas en la vida real cambiando las condiciones de Los antecedentes de los problemas, no por un misterioso impacto en esto por la espiritualidad. Debemos trabajar con las emociones y los problemas por moral y compasión. A propósito, ¿cuál es la espiritualidad y el esfuerzo personal para superar las emociones y los problemas cuando algunas personas y grupos sociopáticos inician la guerra por sus beneficios, listos para matar a muchas personas? Primero debemos enfocar nuestras emociones, mentalidad y energía para organizar la vida social, política y económica en beneficio de la vida humana digna, en beneficio de la humanidad. Debemos insistir en la participación de la moral y la compasión en todos los ámbitos de la vida. Sin esto, la espiritualidad seguirá siendo solo un área estéril de vida romántica ……….

Answer 9

La esencia de la mayoría de las tradiciones espirituales es la conciencia en el momento presente. Entonces, cada vez que nos involucramos plenamente con la vida, estamos viviendo la vida espiritual.

Estar presente mientras hablamos con nuestros hijos, familiares, colegas y amigos es una experiencia espiritual, pero a menudo dejamos que nuestra mente divague y nos saque del presente.

Por lo tanto, podemos pensar de manera diferente acerca de nuestras vidas diarias al participar más plenamente en nuestras acciones diarias.

Para más información sobre este tema, echa un vistazo a esto: Así comienza nuestro viaje …

Answer 10

Ni la espiritualidad ni la religión en este sentido son atajos para la paz mental. No puedes simplemente ponerte una túnica de santidad, ayunar, abstenerte de la carne y el sexo, comenzar a meditar como loco o convertirte en un monje enclaustrado para alcanzar la felicidad.
Como dijo Mattrick, la terapia a menudo puede ser útil. Así pueden hacerlo las meditaciones guiadas. No hay necesidad de saltar a nada rápidamente, porque no hay soluciones rápidas para la condición humana. Sin embargo, podemos ser guiados hasta que aprendamos a apoyarnos en nuestro ser interior para obtener fuerza. Es un trabajo interno.
Con el tiempo puedes abrir como una flor, pero toma tiempo y esfuerzo. Avanza la tarifa, un día a la vez, y sé bueno contigo mismo.
Un día puede que se sorprenda de los muchos cambios positivos en su vida.
¡Los mejores deseos!

Answer 11

La meditación sería un buen lugar para comenzar y puede ayudar a disminuir el apego a tus juicios sobre la vida. Observarte a ti mismo puede mostrar que mucho de lo que te agrava es probable que sea tu propia resistencia interna a lo que es. El pensamiento irreal o deseoso conduce a un sufrimiento innecesario. Tolle y Adyashanti son buenos con los autores en estos puntos.

Joseph Campbell habla sobre los rituales de iniciación en las culturas primitivas. En una de ellas, la niña recién menstrada está encerrada en una choza durante días hasta que se da cuenta de lo que es. La menstración no es algo que ella elija, sino algo que le sucede a uno. Entonces, ¿qué es ella? Una expresión y vehículo para la propia fuerza vital. Y, francamente, no nos importa mucho, pero aún tenemos un papel importante que desempeñar. ¿Resistimos esa fuerza o cumplimos? ¿Podemos entender el panorama general y dar un caluroso sí al sufrimiento requerido?

Answer 12

Lea Centros espirituales en el hombre o Words to the Wise , posiblemente cualquiera de los libros de Manly P. Hall que le atraigan. Manly P. Hall es algo así como un místico cristiano y también fundó la Sociedad de Investigación Filosófica.