bueno, esto es muy difícil de responder sin saber de qué se trata (detalles), pero veamos si puedo ayudar, entonces la persona de la que estás hablando, digamos que eres tú, ahora tienes problemas con las relaciones porque creo que tenías una experiencia horrible con eso en el pasado, supongo que algo físico había ocurrido, ahora, cuando piensas en una relación que automáticamente piensas en ese momento, ves lo que está sucediendo aquí, si no es así, te digo, tengo que confiar en que con dolor, como dijo mi “mentor”, dijo Tony Robbins, si ves dolor en el pasado, presente y futuro, intentarás evitarlo por todos los medios, y eso es lo que sucedió aquí, tomas esos recuerdos y dices que sucedió para mí en el pasado, y definitivamente sucederá en el presente y en el futuro, aunque sabes que no es cierto, inconscientemente has desarrollado una creencia al respecto.
Ahora, ¿cómo salir de todo eso? Te voy a contar un secreto, que todos saben pero nadie parece molestar, eso es dejar de lado las cosas que te hacen infeliz, ahora esto es una gran declaración, porque cuando estás dentro de la creencia de que es bastante difícil dejarlo ir, pero si solo das pequeños pasos a la vez, eventualmente esa creencia se desvanecerá y tu nuevo sistema de creencias se activará, el primer paso y generalmente lo más difícil es enfrentar ese miedo de tu, eso no significa confrontar a las personas que te han lastimado, pero eso significa que ver los temores con tus propios ojos o en tu cabeza sería una palabra mejor, no huyas, solo confrontalo, escríbelo, esto es un paso crucial, hará que su cerebro entienda por qué esas cosas lo limitan, luego anote por qué le limita a usted pensar en cada aspecto y solo lo escribe, esto hará que su cerebro entienda que realmente no es nada de lo que realmente es En el camino, el siguiente paso es anotar todos los métodos que creas que te ayudarán a superar esto, esto también es un paso importante porque hará que su cerebro sea consciente de toda la posibilidad que realmente tiene.
Una vez que lo hayas hecho, asegúrate de anotarlo todo, incluso lo tonto que pueda parecer, simplemente escríbelo, hazlo durante un mes, tal vez, eso te dará una comprensión bastante sólida de qué hacer, y luego usa otros 30 días para hacerlo. Lo que crees que es mejor, de la lista que creaste, elige 1 o 2 cosas y comprométete en 30 días, y luego, si te has comprometido por completo y sientes que nada ha cambiado, vuelve y critícame. justo en frente de mi cara, porque entonces realmente tengo que volver al banco y estudiar mucho más, y nunca he estudiado esto en la escuela o algo así, solo mis propias experiencias en la vida y muchos artículos leídos en línea, y muchos años consultando Con entrenadores de vida, munk budista y así sucesivamente.
Pero cuando haga esta práctica, asegúrese de dedicar todo el tiempo posible a los ejercicios de bort, especialmente el primero que quiera escribir tan detalladamente como sea posible, no solo una práctica de 2 minutos, aunque sienta que lo ha hecho. nada más que escribir, quédese con él, generalmente si se queda el tiempo suficiente, verá que las ideas comenzarán a llegar, es porque su cerebro sabe que está tratando de cambiar y no quiere cambiar, pero si permanezca el tiempo suficiente, su cerebro finalmente se rendirá y todo saldrá a su manera, igual que con la segunda práctica, sentirá que no funciona, al principio, esa es una forma en que su cerebro lo engañará para que regrese a su antiguo maneras, pero si te mantienes en ello por mucho tiempo, verás que tu cerebro se ha rendido literalmente y que el resultado simplemente ha disminuido, eso es solo una vida.
Cuando comencé con mi práctica, no fue por la misma razón que tenía, pero he revisado muchas cosas y cuando comencé no vi ningún resultado (mi problema era hablar con la gente, Tenían mucho miedo de hacerlo y eso me dio muchos problemas, no tenía una vida social, no tenía amigos, no tenía una niña en mi vida ya que no sabía cómo hablarles. y todos me miraron hacia abajo), pero lo genial que hice fue que no le di un descanso a mi cerebro y continué, después de unas pocas semanas mi cerebro se rindió y, de repente, todo ese resultado simplemente se desbordó, de repente no estaba Ya no tengo miedo de hablar con nadie, y al mismo tiempo me parecía natural, esa experiencia me llevó a experimentar todo lo bueno que la vida tenía para ofrecer,
