Yo miento todo el tiempo. Creo que tengo un problema. ¿Qué hago al respecto?

La mentira compulsiva o patológica generalmente se considera un signo de una enfermedad mental o un trastorno de la personalidad en lugar de un trastorno en sí mismo. Si realmente desea detenerse, creo que tendrá que entender la causa raíz de la misma, y ​​para ello necesitará ayuda profesional. Nadie puede, o debería, diagnosticar un trastorno de personalidad o una enfermedad mental que no sea un psicólogo o psiquiatra si se requieren pruebas para hacer el diagnóstico, así que no intente entender esto por su cuenta. Hay muchos, muchos sitios web que tratan este problema, pero es un problema complejo y los sitios web pueden estar llenos de información errónea.

Estoy seguro de que vas a llegar al fondo de esto y solucionarlo. ¿Por qué? ¡Porque reconoces el problema! ¡Es tan raro que alguien con un problema como el que usted informa crea que existe un problema! El hecho de que lo haga significa que hay muchas esperanzas para usted, siempre que esté dispuesto a hacer el trabajo necesario para resolverlo.

Cada uno de nosotros tiene al menos una cosa importante en la que trabajar. Ser humano significa que tenemos defectos evidentes y fatales. No nos hacen malas personas. Continuar permitiendo que esas fallas lastimen a otros es una historia diferente. Espero que no dejes que esto arruine el resto de tu vida. Continuar en este camino indudablemente hará que aquellos que te importan dejen de confiar en ti, y estoy seguro de que eso sería algo muy triste.

¡Buena suerte!

Cuando mientes inicialmente y empiezas a darte cuenta de que puedes hacerlo bien, psicológicamente sentirás la necesidad de hacerlo una y otra vez.
Lo mejor que puedes hacer es ser lo suficientemente valiente como para enfrentarte a la realidad de la verdad y decir la verdad sin importar cuánto atolladero te aterrizará.
Necesitas comenzar a decir la verdad en algún momento y es mejor que comiences inmediatamente antes de que las mentiras te metan en problemas más grandes.

Te recomiendo que leas ‘Mis experimentos con la verdad’ de MK Gandhi.