¿Por qué se siente tan bien quejarse?

Gracias Joe por preguntar. Aunque la pregunta es directa y está dirigida a lo que se da a las otras 3 respuestas, aún siento la necesidad de ampliar el alcance. Quejarse puede ser de dos tipos. Lo primero es quejarse en caso de interrupción del servicio y se proporciona un número de queja. Eso puede llamarse una ‘queja legítima’.

La queja surge cuando se siente insatisfacción o cuando se observa alguna irregularidad. Ese es el punto a traer en la primera parte. El segundo tipo es comportarse negativamente y abrirse sintiéndose angustiado por la mala situación. El método, las palabras utilizadas, el lenguaje corporal y las relaciones involucradas nos dan una medida de insatisfacción. Por ejemplo, hay mucho ruido en el vecindario y se ha vuelto insoportable. Antes de presentar una queja oficial, vale la pena hablar con las personas involucradas para mantener la situación en un perfil bajo.

Llevarse en la miseria es una forma de reprimir las quejas. MUY POCAS PERSONAS AUMENTAN LA OBJECIÓN PARA SATISFACER SUS EGOS. Para ellos, quejarse es un hábito y no hay muchos con ese hábito. Para ellos, ¡puede ser una manera de liberar la presión para “mantenerse saludable”!

Puedo decir con seguridad que más personas se sentirían incómodas al principio para quejarse y una vez que se presenta la queja, se acumularán presiones adicionales. Nadie tiene el tiempo y la energía para gravar su vida de esa manera.

Entonces, puede imaginar cualquier cosa para aquellos que juntos forman un pequeño porcentaje para sentirse felices después de quejarse.

Generalmente porque nos da validación.

¿Cómo te hizo sentir lo que te estás quejando? ¿Frustrado? ¿Enojado? ¿Suelte? Estas no son cosas agradables para sentirse adentro, y muchas personas sentirán la necesidad de “desahogarse” y, por lo tanto, quejarse. Es satisfactorio que se reconozcan esos sentimientos, incluso si no tienen ningún efecto en la situación real.

Quejarse viene de un lugar de insatisfacción. Y la insatisfacción se deriva y perpetúa el dolor. El dolor puede ser calmado o eliminado. La eliminación requiere mucho compromiso y esfuerzo. Pero puede ser temporalmente aliviado por nuestras quejas, junto con la validación que recibimos de los demás. Crea la ilusión de que estamos haciendo algo acerca de una situación sin realmente hacer el trabajo. Entonces, por ejemplo, es mucho más fácil para mí quejarme de mi matrimonio que asumir la responsabilidad (y el riesgo) de cambiarlo. También puede ser una forma de defendernos emocionalmente, de quejarnos de otra persona o de circunstancias externas, en lugar de considerar honestamente nuestra responsabilidad y las formas en que podemos lograr un cambio positivo.

Es por eso que las quejas se sienten bien a corto plazo, pero en realidad son perjudiciales a largo plazo, atrapándonos en patrones de pensamiento negativos habituales y una dependencia de la validación emocional.

Las quejas también pueden ser una forma de vinculación social. Al menos están en Gran Bretaña, de donde vengo. Son un tema de conversación seguro ya que las personas no se enfrentan entre sí, sino contra un tema común de objeción (el clima, el precio de los alimentos, etc.). Es la misma psicología detrás de los chistes terribles en las galletas de Navidad … ¡unir a las personas a través de una fuente común de insatisfacción!

En resumen, las personas se quejan de obtener atención, de sentirse mejor y de desviar la responsabilidad. Se siente bien porque nos da una validación emocional, o al menos una salida para nuestras frustraciones. Y también puede servir un propósito social.

Las quejas pueden sentirse bien en el momento pero nos perjudican a largo plazo, lo que lleva a sentimientos menos agradables (¡y nos dan más razones para quejarse!)

La naturaleza humana, nos gusta señalar errores a menudo, pero cuando nos sucede lo mismo nos disgustamos. Con el fin de lograr una superioridad sobre todo, a través de las épocas de la evolución, hemos superado todos los obstáculos por cualquier medio, somos ganadores, nos gustan las cosas a nuestra manera y, si no es así, lo hacemos a nuestra manera e incluso así no lo es dirigiéndonos a nuestro camino, nos quejamos para que otros capaces de hacerlo puedan hacerlo por nosotros.

Porque sentirás que no es tu culpa y puedes culpar a alguien más.