Esta respuesta requerirá alguna acción de su parte.
He pasado por esto yo mismo. Voy a analizar su pregunta porque al separar las cosas podemos intentar encontrar las respuestas que estamos buscando.
Me siento infeliz mucho más a menudo que feliz.
Pregúntese:
- Cómo alejarse de las personas egoístas.
- ¿Por qué la gente hace preguntas que no tienen mérito?
- Cómo escribir un discurso de discusión ‘Es la naturaleza humana ceder a todas y cada una de las formas de autoridad. Momentos de rebeldía son la excepción ‘
- ¿Por qué la gente se burla de los monos?
- ¿Por qué me siento como una persona diferente cuando estoy cansado?
- ¿Por qué te sientes infeliz?
- ¿Qué te hace sentir infeliz? (Trabajo, escuela, familia, amigos, etc.)
- Haz una lista de las cosas que te hacen sentir infeliz.
- Haz una lista de las cosas que te hacen sentir feliz.
Desafíate a ti mismo . Piensa en esas cosas que te hacen feliz más a menudo. Haz esas cosas, si es posible, para obtener mejores resultados.
Parece que hago que las personas que me rodean sean miserables, aunque desearía no hacerlo.
Sepa esto:
- Tus intenciones son buenas.
- Estás haciendo un intento de sentirte más feliz.
- Usted no sabe, de hecho, cómo se sienten otras personas.
- Si alguien se siente miserable no es por ti. Es porque están luchando contra sus propios demonios.
- La felicidad no es algo que solo obtienes y luego tienes. Se ejercita la felicidad. Tienes que elegir ser feliz cada vez que te sientas infeliz.
Lo que entonces me hace sentir culpable.
Pregúntate y di a ti mismo:
- ¿Por qué exactamente me siento culpable?
- ¿Desde cuándo ha sido mi trabajo asegurarme de que todos los demás estén contentos?
- Si quiero que todos los demás sean felices, lo único que puedo hacer es predicar con el ejemplo. La felicidad es contagiosa. Empieza pequeño. Comience con una sonrisa. Entonces un pensamiento bueno y positivo. Luego asegúrate de que, sin importar qué, siempre harás el intento de elegir la felicidad.
¿Eso me hace una persona de “baja vibración”?
La infelicidad está relacionada con la baja vibración, sí. Cuanto más tiempo permanezca infeliz, más tiempo estará en un estado de baja vibración.
Ahora, no hay razón para afirmar que siempre serás una persona de baja vibración. Cuanto más a menudo elijas pensar pensamientos más felices, hacer las cosas que te hacen más feliz y encontrar la felicidad en las cosas más pequeñas, estarás operando a una vibración más alta. (Haga clic en esta gran publicación sobre hábitos de felicidad) La respuesta de Benito Salazar Jr. a ¿Cuáles son sus diez mejores hábitos de felicidad?
No te conozco, pero al hacer la pregunta que me has hecho, puedo decir que quieres convertirte en una persona más feliz. La felicidad no nos cuesta nada. Muchos de nosotros creemos que la felicidad está lejos y que tenemos que hacer ciertas cosas primero para recibir la felicidad. Ejemplo: Una vez que esté libre de deudas, seré verdaderamente feliz. No. Puedes y debes ser feliz ahora. ¿Cómo? Sé feliz por tu salud. Sé feliz por las personas que te aman y aprecian. Sé feliz por aprender algo nuevo hoy. Sé feliz por las cosas que tienes ahora. Mañana no se promete, y esperar a que la felicidad ocurra más tarde está haciendo que pierdas tantas bendiciones que pueden suceder hoy.
Levanta tu mano derecha y asoma el centro de tu frente. Ves, controlas tu mente, tu mente no te controla a ti. Elegir ser feliz.
Y no te olvides de sonreír