¿Por qué la gente normalmente se enfoca en cosas negativas?

Answer 1

Además de la gran respuesta de Susan Register:

Para hacer frente a un mundo en constante cambio, debemos poder hacer predicciones sobre el mundo. Algunas predicciones tendrán resultados negativos. Algo de qué preocuparse. En teoría, si el cerebro no recompensara estos pensamientos, ya sea con serotonina o dopamina, los rechazaríamos.

Para la mayoría de las personas, la cantidad de recompensa es bastante pequeña. Sin embargo, algunas personas parecen estar obteniendo más de estos químicos, por lo que se preocupan más.

Answer 2

Tenemos un sesgo cerebral negativo. Nuestro cerebro está configurado para retener información negativa. Es un mecanismo de defensa desde hace mucho tiempo. Con el fin de sobrevivir, es mejor recordar que algo malo está sucediendo para protegernos.

Hoy en día eso no es realmente necesario como en el pasado. Dado que nuestro cerebro tiene un sesgo negativo, tenemos que entrenarlo para retener información positiva. Es algo cotidiano, muy parecido a una persona que quiere desarrollar músculos, para practicar, practicar y practicar.

Aquí algunas sugerencias sobre cómo cambiar tu forma de pensar. Afirmaciones diarias y citas positivas. Colóquelos en el espejo de su habitación o baño. Los tengo en mi feed en Facebook. Leer y aprender de personas que viven vidas positivas. Aprende la atención plena. La atención plena es una clave importante para mantenerse positivo. También aprendí mucho leyendo citas de los maestros de Buda, Osho y zen. Además, lo que es enorme para mí es mi Biblia y mi profunda fe en Dios.

Espero que esto te ayude a entender mejor. Aquí está una vida más positiva.

Answer 3

Hablando psicológicamente, porque así es como han sido entrenados desde edades tempranas. Hablando más profundamente, las cosas “negativas” no requieren demasiada energía para mantenerse enfocadas, drenan la energía produciendo aún más “negatividad”, una energía de menor densidad, y también ayudan a mantenerte donde estás, sin cambios positivos. Más que nada, sucedió porque lo que llamamos “cosas negativas” tiene una frecuencia más baja que las “buenas”, y no muchas personas solían poder alcanzar una frecuencia más alta. Esperemos que eso haya cambiado, y ahora somos muchos para centrarnos en las cosas “buenas”.

Answer 4

No estoy seguro de que esto sea del todo cierto. Conozco a tantos que se centran en los aspectos positivos como sé que se centran en lo contrario.

Cuando se trata de la necesidad de centrarse en lo negativo, esto puede deberse a que lo negativo requiere más pensamiento para resolverlo que lo positivo.

Piénselo, por qué enfocarse en cosas positivas, todos están bien. ¿En qué hay que pensar? Es más un caso de celebración.

Las cosas negativas nos causan desafíos; pueden consistir en acertijos, contradicciones o conflictos, y estos toman tiempo para resolverlos y reconciliarnos con nuestro sentido de lo que es correcto, bueno y necesario.

Answer 5

Solo puedo suponer que las cosas negativas deben ser trabajadas, mientras que las cosas positivas ya están siendo atendidas. Por lo tanto las cosas negativas requieren más tiempo.