¿Hay beneficios al usar la atención plena durante el viaje?

Answer 1

Creo que es al revés, te mueves un paso más cerca de Mindfulness cuando viajas.

Esto es solo de mi propia experiencia y puede diferir de un individuo a otro.

Pero, siempre he tenido picos de “mayor sentido de conciencia” en mi caso cuando viajo a nuevos destinos que no tiene paralelo a nada de lo que había sentido o creía que era capaz de experimentar antes.

Esto puede parecer demasiado libro de texto, pero solo hay que sentirlo para saber que es verdad.

Answer 2

Definitivamente, porque cuando estás atento, te das cuenta de tu entorno. Por lo tanto, puede evitar que te carguen, olvidando dónde ubicas tus artículos.