Bueno, si hablas en exceso, te sugiero que pruebes esto:
- Habla solo cuando alguien te pregunta algo. Pero trata de no estar demasiado callado. Intenta esto, con cautela.
- Si tienes ganas de decir algo. Hazlo. Inmediatamente. Pero trata de que sea breve. Deje que otras personas pongan sus palabras y luego reanuden lo que estaba diciendo.
- Si está hablando con un individuo, hable sobre las cosas que le gustan y le apasionan de esta manera, no se molestará aunque hable un poco más de lo necesario, intente escuchar y pensar lo que sea persona dice
- En grupo, se el que inicie la conversación. Elija un tema que le guste a todos o algo que sea común a todos en el grupo. Comience a hablar pero luego haga una pausa por un tiempo, deje que cada uno hable, dé su respuesta donde sea que sea altamente necesario. Intenta involucrar a todos en la conversación, incluso a los tímidos. Esto te hará sentir mejor acerca de tu hábito de hablar excesivo.
Finalmente, practica guardar silencio por algún tiempo, todos los días. Esto aumentará su voluntad de controlar sus pensamientos y palabras. No es tan molesto hablar mucho, pero es molesto hablar de cosas que no importan. Por eso, trate de hablar sobre cosas que sean sensatas, divertidas, interesantes, entretenidas, informativas. Haz de tus palabras una mezcla de estas y estoy seguro de que nadie se dará cuenta de cuánto tiempo has hablado.
¡Buena suerte!
Gracias por la A2A!
Espero que ayude.
🙂
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