Hace poco me di cuenta de que probablemente tengo un gran ego. ¿Qué puedo hacer para matarlo?

Answer 1

Todo el mundo tiene un gran ego, y no puedes matarlo. Es el ego supremo imaginar que puedes funcionar sin ego. Hay una larga lista de personas que pensaron que no tenían ego y que terminaron haciendo un montón de daño porque su ego logró disfrazarse de desinterés.

Tendrás un ego hasta que te metan en la tumba. Entonces … la pregunta no es “¿cómo puedo deshacerme de ella?”, Sino más bien “¿cómo se relaciona uno con el ego con integridad?”

Hay una gran distinción entre el ego y el verdadero yo. El ego, obviamente, es egoísta … pero esa es solo una idea significativa si uno entiende esta distinción. El “pequeño yo” del ego puede ser bastante grande en la práctica; a lo que “pequeño” se refiere es que el ego está [a] separado de los demás y [b] está basado en el pasado y [c] distorsiona los valores para sus propios propósitos.

Ego juega ganar / perder con algo, usualmente otras personas. Si pones amor o verdad o alegría en la máquina del ego, encuentra la manera de convertirlos en una forma de protegerse a sí mismo o dominar a otros o ser autosuficiente, etc., porque su prioridad número 1 es siempre uno mismo pequeño, todos los demás. Los valores deben servir para eso.

Con la conciencia, puedes observar y supervisar el ego, y (generalmente) restringirlo. Eso es lo mejor que se puede hacer, si empiezas a pensar que puedes deshacerte de él, ¡cuidado! Eso es ego hablando, siendo astuto. Espera que el supervisor mire hacia otro lado por un tiempo.

El verdadero yo, por otro lado, tiene que ver con los valores, y como no tiene este límite definido entre el yo y los demás, naturalmente quiere compartir y difundir esos valores. El verdadero ser encuentra alegría en el éxito y la felicidad de los demás, ama el todo, quiere redimir las cosas y hacer que las cosas funcionen, esa es su naturaleza.

El problema con el verdadero ser es que no tiene la persistencia automática del ego, solo aparece cuando estás viviendo auténticamente y desaparece cuando dejas de hacerlo. Esto produce un Catch-22: si no puedes sentir tu auténtico yo, a menudo parece que solo debe ser una ilusión o un autoengaño. ¡El ego no confía en el verdadero yo! Así que, a menudo, eso hace que las personas no estén dispuestas a dar el “salto de fe” involucrado en dar vida a la verdadera persona.

Para insuflar vida en el verdadero ser, debes confiar en lo que tiene valor y servirlo, debes confiar en que el amor, la libertad y la alegría, y todas esas cosas buenas son componentes naturales de quién eres realmente, incluso si no puedes ver. En este momento, y permita que esa confianza afecte su pensamiento y sus acciones. Cuando haces eso, el verdadero ser cobra vida y te transporta el resto del camino hacia adelante. Pero siempre existe ese elemento de confianza, el partido que inicia el fuego cuando no puedes ver el combustible.

En última instancia, esa confianza en ti mismo es la clave para lidiar con el ego también: cuando juegas con autenticidad, cuando tiras los dados de “Sé que hay un tipo de yo que se preocupa por el todo”, sales más allá el límite que el ego está protegiendo, más allá del borde de su plataforma segura. En los segundos resultantes de caída libre, te conviertes en verdadero yo antes de golpear el suelo.

Haz eso todos los días, y el ego es manejable. Simplemente no pienses que se va a ir nunca.

Answer 2

El ego es esencialmente la sensación de ser un ser separado del resto del universo. El Ego ha sido culpado por todo, desde la ruptura de relaciones hasta la creación de guerras.

Algunas de las estrategias para superar al ego son:

1. Tomar el punto de vista del otro:
Reconoce que el punto de vista opuesto también es cierto. Cada punto de vista tiene una verdad en ello. Aprende a reconocer la verdad desde el punto de vista de los demás. Aprenda a tomar su punto de vista y aprecie completamente. Cuando realiza un esfuerzo genuino para reconocer la verdad desde el punto de vista de otro, sale del ego y deja de defender o afirmar la posición de su propio ego.

2.Práctica silenciosa:
El ego siempre busca dominar o controlar a los demás, incluso de maneras muy sutiles. Por lo tanto, también es muy sensible a ser dominado. Cada vez que damos una idea o sugerencia a otros, la tendencia es aumentar la resistencia inmediata. En su lugar, intente expresar en silencio lo que quiere sugerir o proponer.

3. No te compares con los demás:
Tu ego siempre se comparará con otras personas. Esa es su principal fuente de poder, el poder que queremos reclamar. Cuando comparamos nuestros logros y el rendimiento pasado con nuestro presente, a veces nos quedamos cortos. A veces no tenemos éxito en algo que habíamos hecho anteriormente o que alguien más ha hecho. Nuestro ego nos castigará y nos hará caer inferiores e inútiles.

Estos fueron algunos de los puntos que podría sugerir en los libros que he leído sobre consejos de vida y también algunos puntos de Internet.

Answer 3

No necesitas matarlo. Todo lo que necesitas hacer es saber que no lo eres. El ego es una cosa separada de quien eres. Por eso dijiste: “Probablemente tengo un gran ego”. Por otra parte, todo depende de cómo se defina el ego. Lo defino como un yo fantasma que crees que eres porque tiene tus prejuicios personales, prejuicios culturales, experiencias, temores, etc.

La manera de no identificarlo es permanecer en el momento presente y ser el observador de los pensamientos que simplemente aparecen en tu mente sin previo aviso. Esta es la mente egoica. La cuestión es que la mente es una herramienta que se supone que debes usar cuando estés listo. La cuestión es que la mayoría de nosotros tenemos mentes que simplemente comienzan a hablar. Incluso cuando estamos en una situación particular, la mente salta y está lista para emitir un juicio. Inútilmente así. Sin embargo, si puedes permanecer presente en cada momento y ver aparecer los pensamientos, comienzas a desconectarte de ellos porque te das cuenta: “Oh, no soy el pensamiento; yo soy el que observa el pensamiento. Ese pensamiento no es”. Yo venía de alguna programación social, tal vez de mis padres, religión, malas experiencias pasadas, etc. ”

Haga esto lo suficiente y la mente dejará de hablar sin provocación e innecesariamente. Luego puede usarlo como una herramienta, como fue pensado, en lugar de usarlo a usted.

Answer 4

Todos tenemos grandes egos. No pueden ser asesinados. Probablemente no puedas vivir sin él, completamente. Mejor hacerte más consciente de tu verdadero ser, a través de la meditación y la atención plena. El ego es una reacción a los miedos. Si quieres que deje de ser el sistema de pensamiento dominante en tu mente, no lo alimentes. Deshazte de tus miedos, y deja de enojarte. Sé más indulgente, compasivo y empático al ayudar a otros, a vivir tus valores más altos. El cambio se produce lentamente pero muy seguro. Unos pocos años de vida en diez son generalmente suficientes para notar un giro de 180 grados. Y, la ventaja es que te gustas más, a otros como tú, estás alegre en lugar de enojado, tranquilo en lugar de ansioso, deprimido y culpable, y todo sin drogas.

Answer 5

Tener un gran ego no es necesariamente malo. La gente solo piensa eso. No se trata de tener un ego, se trata de usarlo de la manera correcta. Si nadie tuviera un gran ego, nunca se habría inventado nada. Eso es lo que pienso. Entonces, si te preocupa que no estás tratando a las personas de manera adecuada, eso no necesariamente significaría deshacerte de un gran ego.

Answer 6

Matarlo es una idea estúpida.

Yor ego juega un papel importante en su éxito en la vida. A menudo es la fuente de la voluntad, la determinación y la ambición.

Lo que creo que estás buscando hacer es ponerlo en jaque.

Lo que podrías hacer es descubrir dónde te meten en problemas, supongo que, como cuando te enciendes, ocupas demasiado espacio o te resientes con otras personas, es hacer lo que los buceadores deben hacer:

DETENER – RESPIRAR – PENSAR – ACTUAR

Actuar para incluir no actuar de inmediato, ordenar sus emociones, aprender a inclinar la cabeza y decir más tarde: “Me gustaría volver a . Lo siento por . Por qué creo que lo hice eso es . ¿Cómo puedo hacerlo mejor la próxima vez?

Answer 7

Si quieres decir que sientes que piensas demasiado en ti mismo, entonces no lo haces. Eso es bueno. Solo necesitas unirlo con escuchar a la gente para entender su punto de vista en lugar de solo escuchar tu propio lenguaje. Reconozca que es mortal y trate de comprender sus propias limitaciones y no tenga miedo de pedir ayuda cuando la necesite.
Haz esas cosas y estarás bien.