Soy muy tímido al hablar con la gente, como realmente, muy tímido. Soy tan poco social pero tan solo al mismo tiempo. ¿Qué está mal conmigo?

Answer 1

La mente entra en un “punto muerto” cuando no estás dispuesto a confiar en ti mismo. Este es un círculo vicioso: si te equivocas socialmente, obtienes una mentalidad “quemada”: autocrítica, con menos confianza en tu propia capacidad para compartir y ser tú mismo. Es como poner un muro alrededor de ti mismo: ahora correrás menos riesgos, serás menos abierto, etc.

Como resultado de ser menos abierto y en riesgo, usted parece estar aislado de los demás, y es más probable que lo ignoren o estén protegidos: pueden sentir su retiro. Eso te hace sentir aún más aislado, y cualquier acción que tomes para corregir y conectarte es tentativa y torpe: no confías en ti mismo, sigues pensando en tu cabeza tratando de obtener el enfoque correcto, etc.

Así que esas acciones no funcionan bien para restaurar la confianza, ¡y ahora tampoco confías en tu propia capacidad para encontrar una solución! El aislamiento se hace más profundo, la falta de confianza en sí mismo es más aguda, y así sucesivamente.

Desea ver el ciclo de esto: es como si el círculo que constituye su ‘zona segura’ se haga cada vez más pequeño. Con cada error, la interpretación es “No soy bueno en esto”, o algún otro juicio que desconfíe de sí mismo, y eso significa que la próxima vez correrás menos riesgos y tendrás menos confianza en ti mismo.

Eventualmente, hay tanta frustración y dudas que ya no quieres jugar el juego.

La clave de todo esto es la confianza y cómo resolver los errores. Cuando confías en ti mismo, estás más abierto y disponible, ¿sí? Estás más “allá afuera” con la gente, listo para conectarte, compartir, escuchar y jugar. Pero, también puede cometer errores: podría decir algo incorrecto, o malinterpretar lo que alguien hace, podría haber un intercambio incómodo, lo que sea.

Cuando eso sucede, ¿qué haces? Lo mejor que puedes hacer es dejar ir el pasado … sacudirlo y adoptar la perspectiva de que “esto no significa nada, solo fue una falta de comunicación”. No te castigues, no golpeas a la otra persona, el pasado desaparece y pasas a la siguiente cosa.

Al abordar el error de esa manera, no tiene que retirar su confianza en sí mismo, ¿verdad? No significa que no se pueda confiar en situaciones sociales, es solo que las cosas suceden y no podemos controlarlo todo. La vida sigue adelante.

Eso es muy diferente al ciclo de desconfianza y retiro que mencioné anteriormente: cuando cometes un error y lo conviertes en “hay algo malo en mí”, construyes un muro y tomas menos oportunidades la próxima vez, y el ciclo de retiro se profundiza.

La conclusión es que la vida siempre implica un riesgo, y eso incluye la interacción social. No puedes eliminar esos riesgos: si te retiras a una pequeña concha, entonces corres el riesgo de sufrir y estar solo, ¿verdad? Si está vivo y conectado con otras personas, corre el riesgo de lastimarse, lastimar a los demás o sentirse incómodo. De cualquier manera, existe un riesgo … pero una vida en la que confíes en ti mismo y te conviertas en un buen tirador de errores es mucho más satisfactoria, por supuesto.

Answer 2

Les contaré un secreto: todos somos tímidos en cierta medida en las interacciones sociales. No hay nada malo contigo, cada persona en la Tierra a veces se siente insegura. Intenta hacer las paces con esta parte de ti mismo, acepta tus inseguridades. Y trate de hacer algunas conexiones en lugar de su miedo, le garantizo que su confianza en sí mismo aumentará gradualmente cada día.

Answer 3

Absolutamente nada está mal contigo, por su sonido, eres un introvertido. Me puedo identificar con eso. Soy tímido con gente desconocida. Pero no me siento solo. Me pongo al día con la interacción humana con las personas que conozco, especialmente con amigos y familiares. Cultive las relaciones existentes ya que son más significativas e importantes que una conversación momentánea con un extraño.

Answer 4

Yo diría, no seas demasiado crítico contigo mismo. Permítase cometer errores, ya que así es como nuestras experiencias se enriquecen.

Además, recuerde que la mayoría de las veces, las personas están pensando en sus propios errores más de lo que usted puede estar haciendo.

Con estos dos puntos en mente, siga adelante e inicie una conversación cuando también sepa que no molestará a la otra persona con la que desea hablar.

Answer 5

Por favor, no pienses que hay algo “mal” contigo. Tal vez, te sientas nervioso al pensar que todos o alguien te está mirando. ¡Y qué pasa si alguien, cualquiera o todos te están mirando! Solo piense: “¿No tienen nada mejor que hacer? ¿No tienen vida propia? ¿Soy tan asombroso y hermoso que me vuelvo loco a todos lados? ¡Ja! ¡No tengo tiempo ni energía para semejantes tonterías o tonterías! ” y siga adelante, ocupándose de su propio negocio (tal como deberían estar haciendo). En cuanto a tus sentimientos de soledad, creo que deberías trabajar para “gustarte” y ser tu verdadero y mejor amigo. Eres una persona hermosa, sabes. (:

Answer 6

Aquí hay muchos buenos consejos, pero debes entender que muy pocas personas no son tímidas en sus días de juventud. Fui muy tímido en la universidad , pero lo superé en la Marina durante Viet Nam. No me di cuenta de que ya no era tímida. Solo pasa.

No tiene que hablar con todos, y es mucho más fácil hablar con personas en su misma circunstancia, como en el DMV, en la escuela, esperando en las líneas, comprando, etc. Si deja que las otras personas hablen de sí mismas, Te hablarán todo el día y pensarán que eres maravilloso. La palabra más importante en el vocabulario de todos es su nombre, y sonreirán cuando usted lo diga. Sonríe de vuelta, y ya estás en camino.

Te recomendaría que leas un libro viejo que la mayoría de los vendedores deben leer. Es ” Cómo ganar amigos e influir sobre las personas ” de Dale Carnegie. Brillante y simple, y todo sobre la naturaleza humana.

Buena suerte.