¿Cuáles son algunas buenas maneras de romper una relación con un narcisista?

Answer 1

Mi madre era narcisista, tengo algo de experiencia aquí. De niña, disfrazaría su narcisismo como lecciones para apoyarla siempre porque todos los demás estaban en contra de ella. Era muy común que estuviéramos completamente felices con alguien fuera de nuestra familia inmediata hasta que hicieron algo que molestó a mi madre, momento en el que toda la historia fue ignorada y fui reeducada para odiar a esa persona intensamente. Una vez que comenzaron a tratar a mi madre de la manera que ella creía que debía volver, se suponía que ese odio se evaporaría. Me castigaría severamente si alguna vez le mencionara a esa persona frente a mi madre que creía que no nos gustaban. Una vez que fui adolescente y comencé a pensar por mí mismo, esto naturalmente causó muchas fricciones en la casa. Llegaba a casa después de trabajar hasta tarde en el supermercado, manejando un monovolumen que ella me dejaba usar que tenía un sistema de frenos al que tenía que agregar líquido todos los días, o de lo contrario no habría frenos. Luego me decía que manejara todo el camino de regreso a esa tienda y que comprara sus galletas con mi dinero. También pagué por el combustible y el líquido de frenos, y todo el mantenimiento del vehículo. Si no lo hiciera, no volvería a usar la camioneta sin freno. Cuando uno de mis amigos vio esto, él sugirió que yo podría conseguir un auto decente para mi uso a través de su familia. Se lo mencioné a mi madre y se me prohibió de inmediato volver a hablar con este amigo. ¿Suena familiar? De acuerdo.

Un psicólogo real le brindaría buena información y tratamiento si un narcisista lo hubiera dañado. Ahí es donde realmente deberías buscar ayuda, y está bien hacerlo. Dicho esto, esta es mi experiencia, y espero que te sirva de ayuda. Esto no pretende ser un consejo médico.

Si eres un adulto o un menor de edad que puede razonablemente elegir ignorar permanentemente a esta persona y no tener efectos negativos, hazlo de inmediato. Elimínelos de las redes sociales, no responda a sus llamadas o mensajes de texto y evite los lugares que frecuentan. Discutir con un narcisista nunca funcionará. La única manera de ganar este proverbial tira y afloja es soltar el extremo de la cuerda. Usted o alguien más siempre será el culpable, y aunque en el momento pueden ser encantadores, lo atraen para admirarlo nuevamente o para darles la idea de que lo controlan de nuevo … finalmente, el mismo juego de culpa se jugará con Tú como el perdedor. Pueden pretender aceptar la culpa en el momento, e incluso pueden parecer genuinamente arrepentidos, pero es probable que descubras que te están “castigando” de alguna otra forma que se adapte a ellos, es decir, que actúen con más claridad que tú, que le cuentan en secreto a sus amigos. tus malas acciones pasadas (mi madre es genial en esto, inventará cosas y se las contará al resto de la familia para que parezcan ofrecerle su apoyo, a ella le gusta hacer que una pandilla te persiga) e incluso podría herirte. carrera contactando a su empleador. Pueden hacer todo esto y en la mayoría de los casos, nunca lo sabrás. Incluso si le duele, ya tiene un patrón de ser alguien que el narcisista necesita para sus propios fines, y en última instancia, confían en que usted sea quien ha sido y que haya hecho lo que ha hecho para lograr ese comportamiento y justificar el suyo propio. . Cuando interrumpes todo contacto, finalmente la realidad se convierte en narcisista y te dejarán en paz para pasar a otra persona que les dé lo que necesitan. Ese acto solo debería finalmente demostrarte inequívocamente que el narcisista nunca se preocupó por ti como persona, para empezar.

Si usted es menor de edad y el narcisista está en una posición de autoridad sobre usted, no hay mucho que pueda hacer, excepto tratar de evitar el contacto y establecer límites estrictos con ellos. Te prometo que con el tiempo ya no serás controlado por ellos, y la vida mejorará mucho después. Solo tienes que sobresalir.

Si la situación es en la que necesita contacto con el narcisista, es decir, compartir un niño, etc., lo único que puedo sugerir es establecer límites muy firmes con ellos y atenerse a esos límites, sin desviarse de ellos.

Espero que esto haya ayudado y que estés en el camino hacia la felicidad.

Answer 2

Las amistades femeninas son a menudo bastante complejas y muy difíciles de romper, especialmente cuando dos mujeres han sido amigas (o “amigas”) durante mucho tiempo. Probablemente porque estamos entrenados desde una edad temprana para ser cuidadosos, comprensivos, compasivos y para apoyar a nuestros amigos por completo, a través de los más y más.

Cuando las mujeres quedan atrapadas en la “amistad” con un narcisista, la mayoría de nosotros parece que perdemos totalmente el sentido común y nos sentimos obligados a soportar el comportamiento abusivo que no toleraríamos en una relación romántica. Personalmente, creo que las relaciones entre madres e hijas y las amistades femeninas son las más difíciles de todas las relaciones con un narcisista.

Lo que hice en la misma situación en la que está su esposa, fue el primero en comenzar un diario en el que tuve una conversación diaria seria conmigo mismo, haciendo todo lo posible para convencerme de que no soy la madre de mi “amigo” (aunque me comporté como uno ), y ya no le debo respeto, compasión y confianza, ya que ella ya la ha pisoteado tantas veces. Eso, de hecho, ya no le debo nada, ya que ella obviamente no merecía un tratamiento especial de mi parte y no era una amiga para mí.

Esto me ayudó mucho, ya no tenía miedo de ser menos que preocuparme por ella, y poco a poco, el agarre mortal a mi alrededor comenzaba a liberarse.

La técnica de Grey Rock es perfecta cuando a uno ya no le importa cómo reaccionará el narcisista en su vida, qué pensará y cómo se sentirá. Pero mientras todavía hay miedo e inquietud en sus reacciones, mientras que el enfoque todavía está en ellas , en lugar de en uno mismo, es muy difícil lograrlo.

El truco es llegar a un punto en el que ya no te importe lo que un narcisista pensaría, diría o haría cuando los ignoras y actúas de forma distante en su presencia. Romperlo después de eso es fácil, e inmensamente gratificante.

Es posible que su esposa también necesite trabajar un poco sobre sí misma, sus creencias y la programación infantil para poder deshacerse de la plaga para siempre.

La verdad desagradable cuando se trata de que los narcisistas invadan nuestras vidas es que necesitamos cambiarnos a nosotros mismos y nuestra forma de pensar para poder deshacernos de ellos y no volver a caer en su trampa.

Answer 3

Los narcisistas son duros. Se ven en el centro de su mundo. Al igual que el sol y el mundo real, brillan con fuerza y ​​su gravedad los atrae hacia ellos. Para terminar una relación con alguien así, debes encontrar la fuerza para escapar del tirón. No se ven a sí mismos como un problema para nadie, sino que ven a los demás como el problema. Entonces, cuando quieran o necesiten algo, usarán su encanto, influencia y arte de persuasión para obtenerlo de usted.

Para mí, gente como esta necesita un descanso limpio. Una vez, un Coronel me dijo que la única forma segura de terminar una relación con alguien, que es algo negativo en su vida, es cortar todos los lazos. Deje de regresar y acepte llamadas y mensajes telefónicos, véalos en la calle, crúzelos. Véalos fuera, váyanse. Suena duro, pero le aseguro que su interés rara vez es el mismo que un narcisista con el que necesita romper. Si sus caminos se cruzan en el futuro, tal vez un nuevo sentido de respeto podría permitir que esa persona sea un amigo. Sin embargo, probablemente verá por qué tuvo que cortar esos lazos en primer lugar. JC

Answer 4

En su solicitud, ya entendí que la amiga de su esposa es exigente y probablemente un personaje bastante desagradable, ya sea que sea narcisista o simplemente una malvada. Su esposa está satisfaciendo una necesidad profundamente arraigada en este individuo y es por eso que ella se siente atraída por su esposa.

Si su esposa deja de estar a su lado, pronto se enojará y reemplazará a su esposa con un reemplazo más dispuesto y complaciente. La clave es no estar disponible, no aparecer bajo demanda y dejar de hacer las cosas por ella que hacen de su esposa una buena doncella.

Cuando los sujetos pierden su utilidad para el narcisista, incluso si se trata solo de escuchar las quejas, el narcisista asumirá rápidamente que ha sido abandonada y encontrará un reemplazo adecuado.

Gracias por la solicitud.

Answer 5

Realmente hay una sola, probada y verdadera manera exitosa.

Salir.

Eso es. Cesa cualquier y toda comunicación. Sin teléfono, sin texto, sin correo electrónico, sin reuniones aleatorias, sin tarjetas de Navidad, sin pequeñas notas en unos pocos meses para ver si una actitud ha cambiado, etc. Esto se llama Sin contacto . Es, de lejos, el único método probado que funciona cuando se necesita estar saludable después de la exposición a un narcisista.

Estoy tratando de ser claro sobre esto. Tu amigo recibió consejos para aburrirse, pero eso significa mantener el contacto … y tu amigo no puede sobrevivir al contacto con su Narc. Tú mismo lo dices ..

Pero eso solo le hace gracia a su amiga.

Si el aburrimiento, o “roca gris”, como usted dice, va a funcionar, no puede CUIDARSE si esto agrava a alguien. Por supuesto que va a agravar el Narc. Los Narc no consiguen lo que quieren. El Narc no controla a las personas que Narc quiere controlar. Y … la víctima sigue respondiendo a los Narc. Mientras los Narc puedan obtener alguna respuesta, seguirán haciéndolo. Y, obviamente, si el Narc se agrava, esto provoca una respuesta de tu amigo. Si no, no lo habrías mencionado en absoluto.

El amigo de tu esposa no es demasiado íntimo y debe interrumpir todo contacto con este Narc. Nada. Y si comparten un espacio, el amigo de su esposa necesita mudarse.

Answer 6

Shane Tennent dio una respuesta perfecta, y eso es dejarlo, directamente Sin contacto.

Tenía un mejor amigo de más de 20 años que es un narcótico, y la única manera de deshacerme de él era ir sin contacto. El problema con muchos narcóticos es que una vez que los dejas entrar en tu vida, es muy difícil deshacerse de ellos porque son Necesitados (nota la “N” mayúscula) más allá de lo que se puede creer.

Durante casi tres años he estado libre de estupefacientes, pero todavía no ha impedido que este idiota me envíe correos electrónicos intentando reiniciar la amistad. Hace unas semanas me llamó y le colgué. Probablemente todavía no lo “entiende”.

Al igual que su esposa, traté de ir “roca gris” y simplemente no funciona. Siempre y cuando envíes un narcótico a cualquier tipo de comunicación, ellos persistirán.

Si eres una persona que un narcótico considera una fuente valiosa de suministro narcisista, nunca te dejarán ir por completo. Sí, pueden encontrar fuentes de suministro para atarlos por el momento, pero tienden a ser nostálgicos por el suministro que una vez les dio; en resumen, pueden ponerlo en la estantería proverbial durante meses o incluso años, pero Nunca te dejará ir completamente.

Answer 7

Solo hay una forma. Da la espalda y nunca mires atrás. Retire a la persona de su vida, elimínela como si nunca hubiera existido. Ignora todo lo que escuches o sobre ella. No te preocupes por ningún chisme o rumor de que ella pueda difundir sobre ti. Si la gente pregunta, apégate a la verdad como la conoces. No te inventes las cosas para defenderte.

Cada fragmento de duda que muestres activará la personalidad narcisista para lanzar una nueva línea y comenzar a pescar nuevamente.

Answer 8

Dile a esta persona que está fuera y por qué y no te sientas mal, ellos mismos se tienen Suficiente es suficiente.

Answer 9

Sé valiente para dar un paso fuera de tu zona de confort, es manipulador.

Answer 10

Honestamente, solo di que lo siento, esto no está funcionando para mí y para SALIR