No puede cambiar a las personas con las que trabaja, pero puede cambiar en qué se enfoca y qué espera. A menos que quiera dejar su trabajo, lo cual no recomiendo, tendrá que encontrar una manera de ser feliz a pesar de su desafiante supervisor inmediato. Aquí hay 17 maneras en que puedes ser más feliz en el trabajo:
Seré el primero en admitir que ser feliz es una de las cosas que no he hecho de manera consistente durante mi carrera profesional.
Desde que comencé a trabajar a tiempo completo, mi agenda en los negocios era impulsarme más en el camino hacia el éxito percibido. Cosas como lo que estaba ganando, el título que tenía y la forma en que se estaba formando mi currículum fueron los principales indicadores de lo que consideré que “valía la pena”.
Sin embargo, con estos puntos de control trazando el curso para mí, siempre me quedé vacío. Como si algo faltara. Nunca realmente cumplí ni me enorgullecí de mi profesión, aparte de cuando se promulgó recientemente un aumento salarial o un cambio de título.
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Aquí hay 17 cosas que cambiaron mi estado de descontento a serenidad:
1. Aprende a ser tu fan # 1
A medida que recibimos el reconocimiento, inconscientemente establecemos una expectativa para cuando volverá a ocurrir. Desafortunadamente, rara vez se pronostica correctamente, lo que nos deja frustrados por nuestros propios logros. Sin embargo, si eres brutalmente honesto contigo mismo, te darás cuenta de que la única opinión que importa con respecto a tu rendimiento es la tuya, ya que eres la única que puede afectar tu rendimiento . Deja de contener el aliento para aplaudir y crealo para otra persona. Encontrarás que se siente aún mejor.
2. Cambie su relación con el trabajo de una transacción a una inversión
A veces nos dejamos engañar creyendo que es simplemente un intercambio financiero entre el empleado y el empleador. Pero es más que solo recibir el pago, se trata de crear capital personal. Tus sueños no se cumplirán por unos pocos miles de dólares. Solo llegarán a ser fructíferos al convertirse en quienes siempre pensaste que podrías ser.
3. Aprecia las pequeñas cosas.
¿Tienes un buen amigo en la oficina con el que puedas cortar diariamente? Tal vez tengas la libertad de toma de decisiones autónomas o creación. Sea lo que sea, no pase por alto lo que no tiene precio. Contra las ilusiones de la fantasía de que un “trabajo soñado” puede impresionarnos, los lujos subyacentes se pisan como una flor recién florecida. Despierta y huele las rosas.
4. No esperes a comunicarte.
Sentirse bien con el trabajo que está haciendo a menudo tiene que ver con un sello de aprobación. En lugar de esperar a una reunión mensual o trimestral, comunique de manera proactiva en qué está trabajando, el progreso que está viendo y lo que pretende abordar a continuación. Se sentirá mucho mejor una vez que libere su estado e intención, en lugar de esperar ansiosamente cuando obtendrá la plataforma para mostrar su valor.
5. Hazte tu única competición
El problema de comparar su desempeño con otros es que nunca se sabe realmente cuánto mejor se está volviendo. Dado que la mayoría de las compañías se enfocan en un enfoque de ventas año tras año o en la misma tienda, su mejor punto de control para el crecimiento son sus resultados anteriores. Usted está haciendo un impacto mucho más grande al terminar quinto y crecer un 30% que terminar primero y crecer un 15%.
6. Confía en que lo mejor sea lo suficientemente bueno.
Como antiguo preocupante perpetuo, sé cuán paralizante es estar constantemente preocupado por tu posición. A menudo creé todos estos escenarios salvajes en los que mis superiores estaban cuestionando qué tan adecuado era para mi función y nada de eso estaba sucediendo realmente. Todo lo que estaba sucediendo era que me estaba robando orgullo y disfrute en mi trabajo.
En algún momento, debes dejar de lado la vid y dejar que lo mejor sea lo que debe ser.
7. Comprometerse con algo para representar
A menos que trabaje de forma remota, probablemente interactúe con las personas a diario. En el ámbito de este don, puedes hacer que tu trabajo sea más significativo al decidir qué vas a defender con tus compañeros de trabajo. A medida que se dirija a la oficina, elija algo para encarnar que todos los que estén en contacto se sentirán. Y con cada persona, aparece su compromiso: honestidad, apoyo, sinceridad, aprecio, amor.
8. Juega el juego largo
La mayoría de las empresas en las que confía diariamente para satisfacer sus necesidades, como Google y Amazon, comenzaron siendo pequeñas y se comprometieron a largo plazo. Como dice Tony Robbins, “La mayoría de las personas sobreestima lo que puede hacer en un año y subestima lo que puede hacer en una década”. Sueña lo más grande que puedas, pero date suficiente espacio y tiempo para moldear tu obra maestra.
9. Pregunte a otros con qué necesitan ayuda.
Al enfocarnos en los demás y no en nosotros mismos, nos damos un descanso de nuestras propias mentes. Nos mantenemos en la realidad en lugar de recitar una narrativa interna sobre lo que percibimos que está sucediendo con el trabajo. El acto de simplemente ofrecer ayuda a otra persona se encuentra a menudo con franqueza, aprecio y un poco de sorpresa, todos ellos precursores del estado de felicidad cada vez más difícil de alcanzar.
10. Reciba pagos en función de sus resultados, no solo de su tiempo
La nómina es el mayor gasto de la mayoría de las empresas. Entonces, a menos que haya una brecha entre lo que es tendencia y lo que es el punto de referencia, probablemente no obtendrá el aumento que siente que se merece desesperadamente. Además, los aumentos de la tasa de pago base a menudo no tienen efectos duraderos y pronto se centrará en lo que sigue. Donde tendrá mucho más éxito es aprovechar los planes de incentivos que le pagan a medida que supera ciertos presupuestos o métricas. Recorra esta arena cuando negocie su compensación y encuentre algo más gratificante para perseguir.
11. domina tu mente
Si no tenemos cuidado, nuestras mentes pueden llevarnos a creer todo tipo de bromas sobre nuestros trabajos y lo que deberíamos estar haciendo en la vida. Lo segundo que sucede es que sentimos que no debería estar sucediendo, nuestras mentes lo soplan en proporción. Mantenerse presentes a los trucos que jugamos sobre nosotros mismos que sabotean nuestra felicidad es tan importante como la felicidad que se produce en primer lugar.
12. Cambia de lo que hablas.
El tema de su charla diaria en la oficina puede realmente dictar cómo se siente invertido en su trabajo. Las conversaciones a nivel de superficie generan resultados a nivel de superficie. Profundice en sus discusiones (incluso en el almuerzo cuando no tiene que hacerlo) y experimentará un nivel de cumplimiento en aumento.
Las mentes débiles discuten sobre la gente. Las mentes promedio discuten eventos. Grandes mentes discuten ideas. ”- Eleanor Roosevelt
13. Centrarse en las pequeñas victorias diarias.
En muchas empresas, muchas cosas pueden salir mal en el transcurso de un día. Ventas perdidas, cuentas perdidas, clientes enojados, siempre es algo, ¿no es así? Dada esta realidad, debemos mantenernos disciplinados en el reconocimiento de los triunfos menores, por pequeños que puedan parecer. Esto no es para comparar o poner en lugar de un obstáculo importante; es simplemente para seguir trazando el progreso. Una conversación significativa puede cambiar el día de alguien: infierno, incluso su carrera. Busque estos momentos definitorios en medio de la adversidad y compense la desesperación que de otra manera crearía por sí mismo.
14. Dé la bienvenida a los desafíos como una forma de moldear su futuro.
En la condición física, hacemos que nuestro sistema muscular sea más fuerte al derribarlo deliberadamente y volverlo a construir. Cuando se trata de nuestro crecimiento profesional, los derribos a menudo se dejan caer en nuestra puerta. La diferencia está en si lo vemos como un retroceso si nos sentimos cómodos o si tenemos la oportunidad de crecer más fuertes.
“Todo el mundo tiene un plan ‘hasta que reciben un puñetazo en la boca” – Mike Tyson
15. Crear una nueva estabilidad dentro de la incertidumbre.
Como una función cognitiva de nuestro cerebro, nos gusta tener todo cerrado con nuestro trabajo o terminamos llevándolo a casa con nosotros. Renunciar a este sentido idealizado de cierre es fundamental para realizar su verdadera felicidad en su negocio. Siempre habrá un problema pendiente, un empleado descontento, un cliente en detrimento. No estoy diciendo que no hagas nada al respecto, sino abordarlo durante las horas de oficina. Siéntete cómodo sin saber qué va a pasar y date crédito por tu experiencia previa con la adversidad.
16. Deja de definirte por tu trabajo.
Quien eres no es lo que haces. Cuanto más nos identificamos con nuestro trabajo, más fijos nos sentimos dentro de nuestras identidades. Si bien esa certeza puede sentirse empoderada por un período de tiempo, eventualmente comenzará a sentirse atrapado. Lleve a cabo actividades e intereses más allá de su principal medio de ingresos. Diversificarás tu cartera como persona y dejarás la puerta abierta a todo tipo de posibilidades interesantes para el futuro.
17. Aprovecha al máximo las mejores mentes que te rodean.
A menos que haya creado una empresa de un solo hombre en su garaje (aplausos), probablemente tenga algunas mentes muy sabias a su alrededor. No se siente y pierda la oportunidad de aprender lo que les llevó años entender en cuestión de minutos. Haga preguntas, aprenda las mejores prácticas y adquiera valiosos conocimientos. Y no solo limite su consulta al CEO, al Presidente o al Consejo de Administración. Cualquiera que se haya desempeñado bien durante un tiempo considerable lo hizo con una razón.
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Publicado originalmente en The Maverick.