¿Cómo deshacerse uno de su egoísmo?

Answer 1

¿Cómo te deshaces de tu propio egoísmo? Gran pregunta

La primera parte para deshacerte de tu egoísmo es salir de tu propio espacio, y hablar y presenciar cosas fuera de ti y desde tu propia perspectiva. Aquí hay una recomendación si eres serio.

Voluntario en un refugio de animales. Si bien es posible que “no confíes en nadie” (y ver cómo entran animales descuidados que también lo demuestran), también comenzarás a sentir empatía con algo que realmente no tiene capacidad de abogar por sí mismo. Serás responsable de ayudar a esas pobres criaturas a tu manera, y verás a otras personas que están ayudando desinteresadamente a cosas que no pueden ayudarse a sí mismas. Desarrolla publicaciones en redes sociales para estos animales: participa, pasa tiempo con ellos, camina con ellos, acarícialos y ayuda con algo fuera de ti.

En general, la mejor cura para el egoísmo es invertir en algo que no eres tú. El mundo es mucho más grande, y espero que tengas mucho más que ofrecer.

Answer 2

Creo que estás cometiendo un error común: ves tu egocentrismo y lo confundes con algún tipo de defecto de personalidad. No es un defecto, eso es algo que viene con ser humano.

No es como si hubieras inventado el egoísmo, todo el mundo está conectado por la evolución para el interés propio.

Cuando cometes este error de pensar que es personal, eso inicia una especie de reacción en cadena disfuncional … empiezas a pensar “oh, hay algo malo en mí” y le agregas mucho significado a algo que es solo una parte de la condición humana. Entonces, tal vez te atrapes tratando de “arreglarte” o de ir por el camino opuesto y decidir que eres inherentemente egoísta e indigno.

Nada de eso es un poco útil, solo es un pensamiento confuso.

La pregunta es si valora o no las cosas que no son sobre su ego: amor y verdad, libertad y justicia, alegría y posibilidad. ¿Tiene alguna apreciación de esas cosas, valorándolas solo por sí mismas? ¿Alguna vez te alegra ver que alguien más se beneficia?

Si es así, entonces eres un humano normal. Tienes dos tipos de valores: el tipo egocéntrico, con el que naciste, y el tipo “universal”, que proviene de quién sabe dónde. ¿Sí? Si alguna vez has tenido algún momento en el que te has sentido atraído por lo que es bueno por su propio bien, entonces no eres un humano quebrantado.

La pregunta es simplemente “¿cuál de estos sistemas de valores debería ser la máxima autoridad” en tu vida? No es malo ser egocéntrico, pero si eso se hace cargo de todo lo que hay en tu vida, crea una especie de laberinto oscuro … una trampa de la que no puedes escapar.

Si fortaleces tu lado que se preocupa por los valores auténticos, tiende a romper la cáscara del ego: permite que entre aire fresco, permite que tu autoexpresión salga, te permite compartir el mundo con otros. Y tomar un interés genuino en el conjunto.

Nada de eso se deshace del egoísmo. Siempre tendrás un ego. Pero no tiene que estar a cargo todo el tiempo.

Answer 3

Al final del día, preocuparse por las personas se reduce a la empatía. La empatía, el sentimiento de los sentimientos de los demás, es lo que finalmente nos impulsa a preocuparnos por ellos, porque lastimarlos es esencialmente lastimarnos a nosotros mismos. Algunos de nosotros podemos “cerrar” nuestra empatía para protegernos en tiempos de conflicto y para reservar nuestra energía.

Mi consejo sería reconocer los patrones de pensamiento y las racionalizaciones que utiliza para desconectarse de las personas. Además, determina por qué incluso debes preocuparte por alguien. Es un montón de energía “sentir” los problemas de todos y siempre que no intentes molestar a la gente, no hay razón por la que tengas que preocuparte por todos todo el tiempo.

Puede desconectarse de las personas al tratar intencionalmente de no ver las cosas desde su punto de vista. Ponte en el lugar de alguien más y te ayudará a desarrollar empatía hacia ellos. También tenga en cuenta las justificaciones que puede utilizar. El hecho de que tenga una razón para no preocuparse no significa que no esté perjudicando a las personas con algunas de sus decisiones y si es alguien importante para usted, vale la pena dejar de lado sus justificaciones y reconocer que molestarlos, incluso si fue por accidente.

Algunos de nosotros simplemente no nos conectamos con la gente muy bien, así que no te castigues si eres un poco insensible. Ponga sus esfuerzos en preocuparse por las personas que realmente importan en su vida y que vendrán.

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