Un individuo promedio tiene 40,000 pensamientos por día, pero no tengo más de 10 pensamientos por día. Y los mismos pensamientos siguen llegando todos los días. Esto ha estado sucediendo durante meses. ¿Cómo ves mi condición mental?

Me aventuraré a adivinar que lo que acabas de decir no es cierto, y te diré por qué.

Para funcionar se requiere pensar.

“Voy a la computadora”

“Esa es mi computadora” (identificar los objetos en tu vida requiere reflexión … tu sofá, tu televisor, tu computadora, tu teléfono, tus utensilios para comer)

“Me voy a conectar a internet”

“Voy a ir a Quora”

“Voy a hacer una pregunta”

“Voy a salir del sitio”

“Voy a enviar un mensaje de texto a mi amigo” (también tendrá pensamientos sobre los textos que recibe)

“Voy a cenar” (identificar los alimentos, dónde están, qué hará usted, o dónde lo obtendrá y cómo lo logrará requiere pensar)

“Voy a usar el baño”

“Tengo que irme a la cama ahora”

Hay literalmente miles de pensamientos que tienes, que no te das cuenta que tienes. Podríamos llenar páginas sobre páginas con ellos.

Tal vez sea cierto que tiene 10 pensamientos que son pensamientos profundos y significativos sobre elementos específicos de su vida, pero para funcionar simplemente, le aseguro que tiene más de 10.

Te prometo que tienes más de diez pensamientos al día. Piense en cuántos pensamientos puede tener incluso antes de salir de casa para comenzar su día. Los pensamientos tal vez simples o incluso desapercibidos por ti. Piensas que si hace frío o hace calor afuera, el atuendo que vas a usar, si vas a desayunar, ¿y qué?

Usaste el número 10 como la cantidad de pensamientos que tienes por día que no es un número muy grande. No soy tú y solo estoy adivinando, pero diría que tienes 2 a 3 pensamientos al día todos los días que son pesados ​​en tu mente y quizás en tu corazón.

Mi consejo para ti es que pienses más en las partes de tu vida que te traen alegría o paz. Agradece los pensamientos sobre los que no tienes que pensar activamente.

Los pensamientos que están en tu mente todos los días son probablemente preocupaciones y si puedes cambiarlos, entonces toma medidas para hacerlo. Si no puedes cambiarlo, ninguna cantidad de pensamiento o preocupación lo mejorará o desaparecerá.