Comienza a llevar un registro de las cosas que finalmente terminas eligiendo siempre. Como qué tipo de decisiones tomas y qué tipo de cosas eliges principalmente. Esto te llevará a conocerte mejor y conocer mejor tus opciones.
No te enfoques en no pensar demasiado. Tome su tiempo. ¡PENSAR! Y enfócate en lo que te gusta elegir.
“No tomas las decisiones que tomas. ¡Las decisiones que tomas, te hacen!”
Comience a confiar en sus elecciones. La duda es el peor tipo de enemigo.
Tu letra, la forma en que caminas. ¿Qué patrón de China eliges? Todo es regalarte. Todo lo que haces muestra tu mano. Todo es un autorretrato. Todo es un diario.
–Chuck Palahniuk.
Pienso demasiado y me confundo fácilmente cuando tengo que decidir o elegir cosas. ¿Cómo puedo superar esto?
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Muchas soluciones ya fueron sugeridas. Deseo ser corto:
1. Escribe tus ideas. Una vez escrito, se pueden identificar algunos elementos confusos.
2. Si tienes un buen amigo, sigue sus consejos sobre ideas que no puedes decidir.
3. Compara tu lista, con lo que está escrito en días anteriores. Usted puede encontrar sus ideas, las que antes se encontraban confusas pueden ser útiles: claridad. Si está seguro o el plan funcionó, puede continuar.
4. No te preocupes por el fracaso. El éxito puede ser más placentero, después de conocer sus errores / la razón de las fallas.
El consejo de Geetacharya a Arjuna es relevante aquí:
्री भगवानुवाच
युक्ताहारविहारस्ययुक्तचेष्टस्यकर्मसु
्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवतिसदु: ख हा ।। ६ २७॥
Para quien, quien es moderado en comer y recreación, templado en sus acciones, quien está regulado en su sueño y vigilia, el yoga se convierte en el destructor de dolores (6.17)
न कर्मणाम् अनारम्भूत् नैष्कर्म्यंं पुरूषौश्नुते
न च सन्यसनादेव सिद्धिं समधिगच्छति॥ ३.४॥
El hombre no gana sin acción al abstenerse de la actividad, ni se eleva a la perfección por la mera renunciación.
Unquote
Citar
र्जुन उवाच: –
्चलँ हि मन: कृष्ण प्रमाथि बलवद्दृढम्।
्याहं निग्रह मन्ये वायोरिव सुदुष्करम ॥६.३४॥
La mente en verdad o Krishna, inquieta, turbulenta, fuerte y obstinada. Me parece tan difícil de controlar como el viento.
्री भगवानुवाच: –
असंशय महाबाहोमनंदुर्निग्रहं चलम्।
्यासेन तु कौंतेय वैराग्थेण च गह्य ते॥ ६.३५॥
Sin duda, oh poderosamente armado, la mente es inquieta y difícil de controlar; pero por la práctica y el desapego O hijo de kunti puede ser controlado. (6.35)
Unquote
Finalmente tienes que decidir sobre el presente, dejando lo que sucedió, el éxito o el fracaso. No te preocupes por el futuro.
Intenta ver el interior para ver tu fuerza y cómo puedes ser feliz.
Las siguientes citas de ‘vivekananda –su llamado a la nación (compilación de las obras completas de Vivekananda) pueden ser relevantes en el contexto actual:
Desde el vol. 3.130: “Lo que pienses, lo que serás. Si te consideras débil, lo débil serás; si te consideras fuerte, lo serás”.
Desde el volumen 2.324: “Sé libre; no esperes nada de nadie. Estoy seguro de que si miras hacia atrás en tus vidas, descubrirás que siempre estuviste tratando en vano de obtener ayuda de otros, lo que nunca llegó. Toda la ayuda que ha recibido”. era de dentro de ustedes mismos “.
Los siguientes libros pequeños arrojan luz sobre la India y su relevancia para la sociedad actual:
1. Vivekananda Su llamado a la Nación – – cuesta rs. 1.75 – – Tamaño pequeño Publicador de 102 páginas Advantage Ashrama, Kolkatta – – Disponible con la misión Ramakrishna
2.awakening India – – uno de los libros publicados por la misión Ramakrishna, Chennai con motivo del 150 aniversario del nacimiento de Swamy Vivekananda cost rs. 15– un buen regalo para que los estudiantes sepan acerca de nuestros mayores y nuestro pasado
3.VOLVIENDO LA INDIA A LOS INDIOS – – editor chinmaya yuva kendra – – una necesidad para una persona que lo llama indio o que quiere saber sobre los luchadores por la libertad de nuestras últimas innovaciones, templos, Arte, Mahanandi Dhingra, condenado a muerte el 19 08. 1909 a sachin tendulkar.
Si tienes el pensamiento de que eres un pensador excesivo, entonces eres un pensador excesivo. Si solo miras esos pensamientos como un fragmento de la mente. No te molestará en absoluto.
La mente es una grabadora, ha estado grabando desde su nacimiento, ha grabado todas las cosas que sus 5 sentidos pueden sentir, ha grabado lo que ha visto, oído, olido, probado y tocado.
Si consideras esto como un asunto subjetivo, parece un gran problema. Cambia tu percepción, y mira esto como un asunto objetivo. “Lo que sea que tenga en su mente como memoria es una acumulación de 5 sentidos, lo que sea que haga su mente ahora es una repetición de esa misma memoria en permutaciones y combinaciones”
Comprende que la mente no es lo que eres, no la llames “Rakeshnetha Ponna”. La mente es una máquina, es una herramienta para facilitar tu propósito de vida.
Ahora está diciendo que su herramienta no está funcionando de manera eficiente.
Primero lo haces estable en una posición, lo haces sutil con la meditación. La meditación es una herramienta mega que afina su pequeña herramienta para trabajar de manera eficiente.
¿Su máquina está pensando demasiado? y se confunde fácilmente? No te preocupes, es solo porque no has grabado conscientemente las cosas en él. Se acaba de reunir lo que sus 5 sentidos perciben.
Para algunas de las cosas, no estaba consciente de qué grabar y qué no, y la mayoría de esas cosas han sido grabadas sin saberlo por su mente subconsciente.
No le das mucha importancia a tu herramienta, está tan enfadada que te separará.
Simplemente afile su herramienta a diario, úsela cuando quiera y manténgala segura.
🙂 gracias por A2A
1. A veces nos encontramos con muchos pensamientos y es realmente difícil decidir cuáles seguir y cuáles descartar. Comprenda que esto es normal y puede superar este hábito de pensar demasiado y analizar cosas.
2. Cuando te enfrentes a tal confusión, toma un lápiz y un papel y escribe tus pensamientos. Entonces, podrá fácilmente pensar lógicamente en cuanto a cuáles seguir y cuáles descartar. Esto es tan simple como esto. ¡Intentalo! Eventualmente desarrollarás un hábito de pensar lógicamente.
3. Cultiva el hábito de concentrarte en tu respiración. Tanto como puedas.
Espero que esto ayude. ¡Todo lo mejor! 🙂
Rakesh,
Si se mantiene ocupado haciendo cosas que son importantes para usted, no pensará demasiado en cosas que son irrelevantes.
Pensar demasiado en las cosas, lleva a la confusión.
Cuando tienes que decidir sobre algo, solo enfócate en lo que es importante y son prioridades.
Aquí hay un blog que he escrito sobre cómo identificar sus prioridades más importantes y cómo ejecutarlo.
Leer blog – Encuentra tu Prioridad de Lodestar – Capítulo Dos Coaching. Consultoría de Coaching
Aquí hay otro blog que le ayudará a superar la confusión cuando se trata de tomar una decisión: http://www.chaptertwocoaching.co …
Umm … Parálisis por análisis.
1. Meditar: crea conciencia que conduce a una comprensión más profunda a través de la observación en lugar del análisis.
2. Practique la gratitud: le ayudará a apreciar lo que tiene en lugar de solo pensar en lo que puede obtener. Esto también llevará a una mente feliz. Y la mente feliz tiene más posibilidades de tener éxito.
Es importante destacar que estas no son las actividades del curso intensivo. Estos tienen que convertirse en una forma de vida.
En lugar de un día de meditación enfocada, le ayudará si practica una rutina diaria de 30 minutos por la mañana y por la noche. Escribir un diario con 3 cosas por las que estás agradecido todos los días tendrá un gran impacto en tu proceso de pensamiento.
Espero que esto ayude.
Hola lector
La toma de decisiones es inevitable en nuestras vidas. desde temas triviales como qué comer para el almuerzo y qué ponerse, hasta decisiones que cambian la vida, qué carrera elegir o cómo casarse. Si piensa demasiado, es un problema si no piensa en absoluto, es un problema aún mayor. .
La falta de toma de decisiones es un problema amplio pero silencioso y no expuesto al que todos se enfrentan, pero que sigue sin ser discutido. Para abordar este problema o para superar este problema, le ofrecemos trucos simples.
-No tener suficiente información conduce a malas decisiones. Tómese su tiempo e investigue sobre el tema con el que tiene que tomar una decisión relacionada.
– Por el contrario, si tiene información sobrecargada, puede provocar un choque de muchas ideas que están dando vueltas en su cabeza. Así que filtra cosas innecesarias.
-Demasiada gente es igual a tantas bocas. Y luego las bolsas llenas de consejos gratis. opiniones Se adhieren a su propia opinión y la tripa.
-No te apegues emocionalmente al tomar decisiones. Aplica el pensamiento racional y opta por una mente libre de inhibiciones.
Por último, pero no menos importante, solo ten fe y confianza en ti mismo y el resto te seguirá.
Pensar en exceso es el problema al que se enfrenta la mayoría de las personas. La gente no sabe cómo tratar un problema y hasta qué punto lo piensa.
Pensar en todos los aspectos sobre el problema es una buena preparación para resolverlo. No significa que deba ser un pensamiento excesivo.
Cuando estés confundido, solo sigue a tu corazón y confía en tu fuerza de voluntad.
Solo recuerde, cuando tome una decisión, deben considerarse tres aspectos: “qué está haciendo”, “y qué está haciendo” y “cómo lo está haciendo”.
Si sabe responder a estas tres preguntas, sería incluso fácil tomar una decisión.
Asegúrese de que su decisión está orientada a resultados.
Gracias por A2A!
Esto sucede con bastante normalidad, incluso conmigo. Antes solía ser como usted lo dijo, pero ahora tengo una rara recaída.
Lo que me di cuenta fue
- Que estaba tratando de analizar y tratar de preordenar el resultado de la situación dada. Eso no funciona. El resultado de una situación no está bajo nuestro control.
- Que estaba viendo hacer la elección / decisión para toda la cosa / situación. Una cosa tan amplia nunca sucede, las cosas que tienen que salir mal, salen mal. Entonces comencé a tomar la primera decisión y al primer paso. Enfrenté pérdidas, ganancias, aprendí, cometí errores, tuve razón muchas veces, pero la conclusión es que estaba progresando.
Entonces, analice una situación hasta su más mínimo átomo, pero con eso solo tome el primer paso y todo lo que necesitará es una corrección del curso si se equivoca.
¡Espero que esto ayude!
Por favor, lea mi respuesta a esta pregunta.
¿Cómo se puede evitar el análisis excesivo de una situación?
No siempre es tan fácil como SÍ o NO, pero tampoco vale la pena pensar ni un millón de pensamientos y los problemas mentales.
Espero que ayude en cierta medida al menos.
Pensar en exceso es algo que muchas personas sufren hoy en día y, al tomar decisiones, nos confunde … ya que nos permite pensar en exceso y reflexionar cada vez más sobre diversos aspectos de la toma de decisiones … En tales escenarios, al elegir le sugerirá que sea más teórico y que deje de pensar … Tenga algunas reglas básicas en su mente, como sus deseos, ventajas y desventajas en su toma de decisiones, los riesgos asociados con ella, etc. Para evitar pensar en exceso, simplemente escríbalos … Puede parecer un ejercicio extenuante, pero verá cómo se aclara su visión y luego tendrá todos los datos que necesita para tomar una decisión … Por lo tanto, será fácil tomar una decisión basada en datos teóricos … … escribir cosas puede ser un diario o también le ayudará a superar su problema de sobre pensamiento
Tenemos que DISCRIMINAR entre la naturaleza MÁS ALTA (sutil) y MÁS BAJA (densa) del Ser, e identificarnos con el Superior, para JUGAR A LA VOLUNTAD con toda libertad y alegría en los campos de Sus manifestaciones MÁS BAJAS.
Nada nuevo acerca de tu ‘sobre pensamiento’. Pero otros pueden ser capaces de establecer sus prioridades más rápido y continuar con ellas.
Necesitas fijar tus prioridades en la vida y tratar de alcanzarlas lo antes posible. No seas un perfeccionista. Aprende a perdonarte a ti mismo.
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