La mayoría de nosotros caminamos. Es la forma más simple y natural de moverse. Sin embargo, como su pregunta implica, hay más para caminar que solo caminar.
Caminar ligeramente tiene mucho que ver con si los músculos de la parte inferior de la pierna están completamente comprometidos para amortiguar la pisada flexionando la rodilla y el tobillo a medida que el pie aterriza y utilizando esos músculos para empujar nuevamente.
Las personas jóvenes tienen más probabilidades de tener músculos tonificados y comprometidos en la parte inferior de las piernas que las personas mayores, al igual que las personas de peso normal frente al sobrepeso.
Otro factor es cómo se camina. Algunas personas caminan desde su centro o caderas. Giran una cadera o la otra hacia adelante y dejan que su pierna salga de la cadera. Otros conducen con sus pies, caminando moviéndose hacia adelante y hacia atrás. Las personas que caminan desde la cadera tienen un paso más ligero que las que caminan moviendo su feer