¿Cuáles son las buenas maneras de dejar de mentir?

Answer 1

Crecí en hogares de acogida y pasé un tiempo en una instalación estatal de emergencia cuando era niño. Para sobrevivir a mi vida me convertí en un nativo de la mentira. Diciendo la verdad. Podré acercarme a mi vida. Me costó muchas palizas. . La integridad se convirtió en un país extranjero.

Aprender a decir mi verdad y alimentar el deseo de ser confiable no sucedió de la noche a la mañana.

Estaba acostumbrado a mentir porque tenía miedo. Temía perder lo que creía que era mío. Temía no obtener lo que quería si dijera la verdad. Temía decir que la verdad no era lo mejor para mí.

Para mí era importante aprender que la mentira era un síntoma de un problema mayor. Sufrí de un orgullo egocéntrico debido a la baja autoestima.

Para dejar de mentir, tuve que abordar las causas de mis problemas reales, no solo los síntomas.

El primer paso fue admitir que tenía un problema en primer lugar. Tuve que admitir que las racionalizaciones y las justificaciones son formas de mentir, por lo que es minimizar o exagerar.

Tomó esfuerzos concentrados para observar mis patrones para distorsionar la verdad en cualquier forma. Entonces busqué un poder más grande que el mío. Le pedí a mi poder superior que me ayudara a cambiar.

Mientras esté dispuesto a ser despiadado con respecto a ser moralmente limpio, progresaré.

Solo me asocio con personas con las que puedo decir mi verdad. Me mantengo a salvo y mi vida simple.

Para dejar de mentir tuve que cambiar mis creencias. Tuve que aprender a creer que la vida que merezco y deseo está basada en la verdad de mis fortalezas. Mentirme a mí mismo ya los demás es una debilidad.

Encontrar la fuerza para sentirse débil y vulnerable fue un gran trabajo. Todavía es a veces. Decir la verdad requiere valor, especialmente cuando hago mi propio inventario en comparación con el inventario de otros.

Decir la verdad puede ser algo aterrador.

Afortunadamente es bueno para el alma y trae paz a mi espíritu.

Aquí está mi contribución a la verdad.

Answer 2

Debes reflexionar sobre las razones subyacentes que te hacen mentir. No estoy haciendo ningún diagnóstico o suposición aquí, ya que ese sería el trabajo de los profesionales, pero como ejemplo, los síntomas del TEPT incluyen “evitación”.

El criterio del DSM-5 para el trastorno de estrés postraumático describe la evitación como “Evitación persistente y con esfuerzo de los estímulos angustiosos relacionados con el trauma después del evento”. Y continúa definiendo los estímulos como “recordatorios externos relacionados con el trauma (por ejemplo, personas, lugares, actividades, etc.).

El trastorno de estrés postraumático es un trastorno completo, pero lo tomé como ejemplo porque su historia lo recordó en términos de evitación. También describe bastante bien cómo nos protegemos de un daño mayor.

Como decía la descripción, el proceso es laborioso. Evitar situaciones que puedan llegar a ser incómodas, como usted dijo, requiere que continúe escaneando su situación y sus alrededores en todo momento. Eso consume mucha energía. Además de eso, debe hacer un seguimiento de a quién le dijo qué evitar para evitar situaciones incómodas cuando la verdad se descubre. Para mantenerlo efectivo, usted necesita creer sus historias usted mismo. Mentalmente, no racionalmente. Y en ese proceso, serás el que más se miente a medida que tu realidad se vuelva más y más inventada. Por tí mismo.

Una vez que te das cuenta de que eres el que más se lastima en el proceso, comienzas a estar listo para hacer el cambio.

Trate de identificar cuándo comenzó esta mentira. ¿Hubo acoso, abuso, bancarrota, muerte, divorcio o algo más antes de la mentira?

Si lo hay, estás un paso más en tu proceso de curación. Si no puede encontrar uno y la mentira gana más impulso en su vida, le sugiero que vaya a ver a un terapeuta.

Answer 3

¡Mentiroso! ¡¡¡¡Mentiroso!!!!

“Un mentiroso no será creído, incluso cuando dice la verdad”.
Esopo

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Hola anonimo

Mentirte a ti mismo es un acto criminal de derecha abajo !!!! Se aferra a las mentiras porque en algún lugar creó imágenes de infatuación sobre una persona, lugar o cosa que realmente no existe.

Ya sabes la verdad del asunto; es hora de reconocerlo y enfrentarte al demonio, eso te está retrasando de tu paz. Creo que creaste un ALTO LUGAR, un terreno de sacrificio, que es prominente en tu vida y lo adoras.

Creo que si quieres dejar de mentirte a ti mismo … solo la verdad te liberará.

“Y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres”. Juan 8:32

En la vida, la gente quiere imaginar algo, ser el valor absoluto en su mente, cuando en realidad es un espejismo. Esta persona, lugar o cosa solo existe porque se evoca desde un lugar oscuro. Este lugar puede existir por temor a la verdad, miedo a que la gente lo descubra, o miedo a estar solo, etc. Te haces una idea.

Hasta que derrotes tu miedo (dem0n) y sigas adelante, continuarás viviendo en la oscuridad. Naciste en este planeta para hacer algo y mentirte a ti mismo complica el asunto, de tu ser y de hacer.

Dentro de ti está la respuesta para dejar que el pasado sea el pasado … y hoy es el día para hacer un cambio en la vida, para vivir más abiertamente y feliz. Si no lo hace, entonces no puede perder el tiempo atrás, así que deje de perder el tiempo y haga lo correcto.

Espero que esto ayude. Déjame saber cómo resolviste esto porque ya tienes tu respuesta. Atrévete a ser veraz.

Sitio web oficial de Pattie Thomas Main

Answer 4

La gente estira la verdad todo el tiempo y se sale con la suya. Solo tenemos que mirar las cosas que las personas escriben en sus hojas de vida para saber que prácticamente todos tenemos la tendencia a inflar imágenes de nosotros mismos.

Ahora, hay una diferencia, sin embargo, entre las siguientes variantes:
1) pretendiendo ser presidente de organizaciones no existentes
2) reclamando ser presidente de organizaciones que están comenzando
3) afirmar ser presidente de una organización que está bien establecida.

La autoinflación se puede medir en términos de grados, de fuerte a débil.

Obviamente, si estás haciendo el # 1 todo el tiempo, eventualmente te encontrarás sin amigos o apoyo social. Además, ¿por qué querrías ser aceptado por personas que son demasiado estúpidas para ver a través de tus mentiras? En otras palabras, terminarás en “Club Estúpido” incluso si eres un mentiroso exitoso.

Si estás haciendo el # 2 todo el tiempo, entonces es posible que tengas que preguntarte por qué no has logrado que tus sueños se hagan realidad. No eres un mentiroso, pero tienes un problema con la dilación, o algo más que te está frenando. Estudíalo, corrígelo, y comienza a hacer # 3.

En cualquier caso, el objetivo debe ser comprender primero que cualquier persona que sea “mejor que usted” tuvo más suerte que usted o trabajó más duro que usted. Si estás tratando de amarte a ti mismo y dejar de mentir sobre tener lo que no tienes, considera comenzar con hacer un simple deseo:

Solo quiero amigos que me admiren por mi coraje para superarme a pesar de estar muy atrás. Todos los demás, son mis enemigos. Si no puedo encontrar a alguien que me quiera, prefiero estar solo.

Aprendí a hacer esto cuando me mudé a los Estados Unidos cuando era niño. “Mis amigos estadounidenses” se burlaron de mí y me trataron mal simplemente porque no hablaba bien el inglés. Algunas veces exageré mis fortalezas al intentar asegurar su respeto. Finalmente aprendí que lo que ellos piensan de mí no importa en el gran esquema de las cosas. Como adulto, tengo éxito profesionalmente, tengo todos los amigos que puedo esperar y tengo un mejor dominio del idioma inglés que la mayoría de los estadounidenses. Sé que no estaría aquí si no tuviera el coraje de rechazar a las personas que se burlaron de mí. ¡Simplemente hazlo! Ámate a tí mismo. Es la única decisión que puedes tomar en la vida que depende completamente de ti.

¡Buena suerte!

Answer 5

Permítanme comenzar explicando un experimento y luego continuar con la inferencia.

Experimentar:

Digamos que tomamos una caja que tiene una imagen de una muñeca y colocamos una bola (en lugar de una muñeca) dentro de ella. Ahora le pide a un niño (<= 4 años) que adivine qué hay dentro de la caja. Si puede reconocer la imagen de una muñeca, dirá que hay una muñeca dentro de ella (lo que parece razonable). Así que sacas la pelota que está dentro y se la enseñas al niño. El niño ahora sabe que hay una pelota dentro de ella.
Ahora llama a alguien, diga X, desde afuera de la habitación que no sabe que hay una bola dentro de la caja de la muñeca. Pregunte al niño qué diría X si le preguntara a X qué hay dentro de la caja.
Sorprendentemente, el niño diría que X sabe que hay una bola dentro de la caja de la muñeca.

¿Por qué?
Esto se debe a que los bebés menores de 4 años creen que todos en el mundo saben lo que saben [1].

Inferencia a la pregunta en cuestión:

Desde entonces, los bebés menores de 4 años creen que todos en el mundo saben lo que saben, nunca mienten. En pocas palabras, no tienen nada que ocultar. Nuestro comportamiento cambia principalmente durante la edad de 5 y 6 años cuando comenzamos a entender que esto no es cierto.

Comenzamos a tener secretos, escondiendo o manipulando hechos y desarrollando estrategias. Estos son geniales para progresar en la vida (lamentablemente) pero la inocencia y la honestidad se pierden de una vez por todas. Algunas personas, probablemente como usted, consideran este invento como una de las mejores cosas que han aprendido desde la infancia y se convierten en guaridas más allá de su reconocimiento.

Da un paso atrás y prueba este experimento. Tener al menos una persona en tu vida con la que puedas ser honesto sobre todo (bueno, casi). Si sientes que es demasiado pedir, haz un amigo falso a quien le cuentes todos tus secretos. A quien nunca mientes. Esto te ayudará a practicar decir la verdad en voz alta a alguien que crees que existe. Comenzarás a creer que alguien más sabe lo que sabes. Esperemos que después de unos días pueda decir la verdad (sobre la mayoría de las cosas) a los demás.

Funcionó para alguien que conocía. Déjame saber si te funciona.

[1] Wimmer, H., Perner, J. (1983). Creencias sobre las creencias: representación y función restrictiva de las creencias erróneas en la comprensión del engaño de los niños pequeños. Cognición, 13, 103-128

Answer 6

Es como renunciar al azúcar: muy difícil al principio y muy fácil de deslizar hacia atrás, pero una vez que dejas de hacerlo no te lo pierdas.

Lee el libro Radical Honesty de Brad Blanton. Y vea también Principios del gerente de fondos de cobertura Ray Dalio. Puede que no sea factible para algunas personas llegar tan lejos, y un poco de tacto hace mucho y no es incompatible con ser honesto. Pero los puntos básicos son correctos.

La deshonestidad vuelve a cablear el cerebro:

La deshonestidad reduce la inteligencia aplicada: vuelve a conectar el cerebro

Así que será bastante estresante empezar. Jefe le pregunta si ha visto un correo electrónico? Usted dice que no, lamento estar atrasado con los correos electrónicos y aún no lo he leído, incluso si sabe que podría haber engañado.

Ayuda imaginar lo peor que podría suceder si dices la verdad, te prepares para eso y luego lo haces. Nunca es tan malo, y muchas veces mucho mejor. Y ahorras tanta energía que ahora se puede canalizar en una dirección más creativa.

Probablemente tengas que cambiar tus círculos sociales también. Si sales con mentirosos, probablemente sea difícil evitar ser uno. Y si se espera que mientas como parte de tu trabajo, es posible que tengas que cambiar de trabajo (o cambiar el trabajo comenzando a decir la verdad). Pero todo eso vale la pena al final.

Answer 7

El tema de la honestidad y la verdad y lo que significa ser una “persona sincera” es bastante complejo. Pero sospecho que las partes de este laberinto en las que estás atrapado no son realmente tan difíciles, es solo que el laberinto es naturalmente un poco confuso porque … bueno … eso es lo que son los laberintos.

Piensa en ti mismo como un pastel de 2 capas: la capa superior es lo que más te gusta de ti o se muestra a los demás porque se considera aceptable para los demás. En esta capa de la torta, todo es relleno de azúcar y crema y cosas agradables. Algunos pueden ser ligeramente falsos o poco nutritivos, pero en general la capa superior es popular entre usted y otros.

Pero la capa inferior no es tan bonita: aquí es donde van todos los ingredientes desagradables y amargos: dudas sobre uno mismo, miedo, culpa, resentimiento, creencias de que “no soy lo suficientemente bueno” o “soy malo” incluso.

En su mayoría, las personas intentan permanecer en la capa superior por razones obvias, es mucho más agradable. Las cosas desagradables en la capa inferior nos hacen sentir incómodos.

El problema es que la capa superior, por sí misma, no es muy satisfactoria. No podemos deshacernos del sentimiento de que nos estamos perdiendo algo importante, de que lo estamos “fingiendo” o de que no somos del todo sinceros con nosotros mismos o con los demás. Incluso las personas que se esfuerzan por ser honestos y siempre dicen la verdad tienen esta sensación, si pueden hacer que se sienten quietos y realmente hagan un autoexamen.

La razón de esto se debe a las cosas inexploradas en la capa inferior: la capa superior está en la parte superior porque está tratando de alejarse de las cosas de abajo. Este tipo de noción de quién eres está dividido internamente por la aversión a la capa inferior desagradable.

Para resolver este lío, debes comenzar a hacer amigos con la capa inferior y entender qué hay ahí abajo. Si lo haces con suficiente detenimiento, llega el día en que empiezas a notar algo que nunca antes fue obvio, algo que te perdiste al tratar de entenderte: hay una tercera capa debajo de la segunda capa. Y esa tercera capa no solo es mucho más deliciosa que la capa superior, sino que no tiene el nerviosismo que evita la amargura que impide que la capa superior sea un lugar tranquilo y completo.

Así que debes ir a resolver esto: la solución no es esforzarse más para ser más honesto, es conocer al diablo y estrecharle la mano, mirarlo a los ojos y preguntarle por qué está haciendo lo que está haciendo. Sepa lo que él sabe, y obtendrá un buen pastel.

Answer 8

Hacer un balance serio
Lista de amigos
Empleo de vez en cuando
Aficiones
Bonos (padre madre hijo hija esposa marido hermano hermana bla bla)

Luego comience con bonos y escriba sobre cada uno en particular, lo que es bueno y lo que puede cambiar que no es tan bueno. Trabaje hacia atrás en la lista para producir una lista clara e intensiva para todos esos encabezados. Luego siga adelante y haga que su vida se encuentre con su documento honesto. Consúltalo y actualízalo tan a menudo como puedas, Really life life será tu recompensa bien merecida. Recogerás felicidad, tristeza y muchas otras emociones, emociones honestas.
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Answer 9

Por lo general, mentimos por una de dos razones diferentes: 1) sentimos la necesidad de evitar algo (una amenaza, un peligro, una carga, una responsabilidad) o 2) intentamos impresionar a los demás porque no nos sentimos dignos o importantes suficiente.

Cuando la mentira se convierte en una segunda naturaleza, generalmente es una consecuencia del segundo caso: nos escondemos detrás de diferentes máscaras para ocultar nuestro verdadero ser del escrutinio y señalar con los dedos índices de los demás. Cuando esta práctica resulta útil, pronto se convierte en un hábito y luego nos acostumbramos a cubrir una mentira con otras mentiras y así sucesivamente, y obviamente se vuelve demasiado difícil y oneroso porque de repente una gran parte de nuestras vidas es una mentira. Y nadie nos conoce de verdad.

Si este es el caso, convéncete de que eres valioso por ser quien eres y que no importa lo que la gente piense de ti. Todos son diferentes, no tienes que estar de acuerdo y no tienes que estar a la altura de nadie, no tienes que ser mejor que nadie.

Cuando sienta la necesidad de mentir, recuerde que el silencio es a veces una mejor respuesta que decir algo que no quiere decir. No es imperativo contestar todo el tiempo. Está bien si no tienes nada que decir con respecto a lo que te dicen. Está bien si no estás de acuerdo o si no te relacionas con cada cosa que escuchas. La mayoría de las veces la gente ni siquiera espera que respondas; quieren que escuches No hay carga para llevar, relajarse.

No te estoy diciendo que dejes de hablar. Solo trata de escuchar más y responder menos. Tómate tu tiempo para escucharte a ti mismo. Piense en las respuestas reales que desea dar cuando las personas le preguntan algo y luego permítales escuchar lo que tiene que decir. No hay respuestas malas o malas para todo lo que está bajo el sol. Está bien si no dices lo que quieren. Aprende a decir no, aprende a ser diferente de lo que ellos esperan que seas. Será más gratificante y la gente comenzará a admirarte porque eres lo suficientemente valiente como para ser diferente.

Y si te atrapan mintiendo (lo que sucederá), simplemente sigue adelante. Diga “sí, tienes razón, eso no era cierto, no estaba siendo totalmente honesto contigo; tal vez tampoco estaba siendo honesto conmigo mismo. Me disculpo por eso”. Va a ser difícil, pero una vez que entienda que las personas no están allí para juzgarlo, será de gran ayuda.

Answer 10

Con la forma en que se formula la pregunta, puedo decirle esto: si alguien se ha decidido a mentir o tiene el hábito de mentir, no puede hacer que cambien en absoluto. Por alguna razón, esto se convierte en un hábito crónico y luego en una adicción. De algún modo, les da a las personas un “alto” saber que pueden mentir y salirse con la suya.

Por lo tanto, el sentido común no puede estar arraigado en nadie, o en este caso, la disciplina, el fuego o el hambre para tener éxito, si alguien es un mentiroso descarado, no puedes hacer que cambien, hasta que, por supuesto, tienes toda la energía y el tiempo del mundo. para examinarlos 24/7 y anotar cada uno de ellos.

Loy Machedo

Answer 11

Convéncete a ti mismo que mentir es un mal hábito. Desarrolle un circuito de control en el cerebro para advertirle tan pronto como tenga la intención de decir una mentira. ¿Cómo lo harías tú? Sigue repitiéndote que no voy a mentir HOY. Esa práctica tiene que ser sobre una base diaria.

Una vez que el circuito crezca, su trabajo será fácil. Generará una entrada razonable para detenerlo o simplemente alertarlo desde el principio. Las grandes mentiras son difíciles de detener. Para eso debes tener fe en ti mismo y HACERLO. Si eres creyente, piensa en el castigo divino. A Dios no le gustan las mentiras. A nadie le gusta que le mientan. ¿Debería usted?

Empieza desde hoy; Seguramente se beneficiará.

Answer 12

¿Por qué mientes?

Tenía muchas razones: era una habilidad de supervivencia de mi infancia. Funcionó. Luego me di cuenta de que ya no era una habilidad de supervivencia, y que solo me estorbaba el tipo de vida que quería vivir.

Imagina que puedes confiar en la gente (un poco). Mira qué pasa. Si te gustan los resultados, sigue haciéndolo.

Tengo muchos comentarios positivos. Permitir que las personas vean un poco del verdadero yo, y que les guste el verdadero yo, se siente muy bien.

Y si no les gusto, probablemente tengan buen gusto y buen viaje.

Answer 13

Cierra la boca cuando estés listo para decir una mentira.

Solo cállate la boca-k-up.

Usted mismo ha desarrollado la costumbre de mentir como un mecanismo de defensa para ayudarlo a “lidiar” con su carga extremadamente pesada de dudas y temores personales, que residen como un desorden en su mente subconsciente.

Hay 40-50 tipos diferentes de comportamientos que son comportamientos adictivos. Ha seleccionado el ” comportamiento de mentira ” como su adicción de elección.

Deshabitúate a ti mismo. En consecuencia, usted, y otros en su esfera, serán más felices. Todos ustedes experimentarán la felicidad, cuando superen su adicción autoinfligida a la mentira.

Answer 14

Te paras a darte cuenta de las consecuencias de tus mentiras y cuando te das cuenta del dolor que te causas a ti mismo ya los demás. Hasta que te des cuenta de esto, perdiendo lo que más valoras. No se detendrá La mentira más grande es mentirse a sí mismo.

Cuando sucede la consecuencia, hablas la verdad siempre o nada. Te vuelves consciente de cada palabra que hablas y su impacto. Lamentablemente, tuve que pasar por eso y luego la verdad fluye a través de ti a medida que te aceptas a ti mismo y a cada parte de ti y te conviertes en un intrépido cruzado de lo que es verdad en cada momento y en tu verdad. Realmente creces y te conviertes en un hombre o una mujer responsable. .

Answer 15

La verdadera pregunta es, ¿por qué tienes tanto miedo de decepcionar a las personas que amas? Estás mintiendo, porque tu mente subconsciente no se siente segura diciendo la verdad. ¿Por qué es esto? ¿Qué es lo que temes que suceda si dices la verdad?

Responder a estas preguntas es la clave para dejar el hábito de mentir. El simple hecho de esforzarse para detenerse no funcionará a largo plazo, porque no estaría abordando los problemas subyacentes.

Eche un vistazo a las formas en que teme ser juzgado. ¿Generalmente evitas el conflicto por completo? ¿Por qué crees que es esto?

Una vez que encuentre las creencias y los temores principales, puede redefinirlos. Escribí más sobre eso en este artículo: Cómo lidiar con los pensamientos negativos

Answer 16

Tomaré un enfoque directo a una razón por la que las personas mienten: el miedo a ser imperfecto.

Muchas mentiras sirven para ocultar o desviar la atención de los asombrosos seres luchadores e imperfectos que fuimos creados para ser.

Déjate ser imperfecto. No tengas miedo de mostrar tus vulnerabilidades. Hay tantos beneficios para esto. Uno: construirás conexiones auténticas. Dos: aceptarás las fuentes de tu lucha que te permitirán mejorar tú mismo.

Una de las mejores charlas de TED que se han dado es sobre el tema de la vulnerabilidad. Echale un vistazo.

Answer 17

De hecho, he intentado esto. En la teología india se cree que si una persona siempre habla la verdad, comenzará a poseer un poder de habla único que hace que sus predicciones se hagan realidad como bendiciones, buenas noticias, etc. Así que esto me motivó a cumplir una misión de verdad absoluta. tipo de cierto poder alcanzado. Pero lo más importante es que rara vez hablo una mentira. Todo mi mecanismo cerebral ya no me permite mentir. En lugar de situaciones difíciles, hablo media verdad u Oculto una verdad.

El primer paso para obtener el comando en el habla es hablar lo menos posible. Esto reduce la probabilidad de falta.

El segundo paso es dejar de ser divertido, si quieres jugar bromas, a menudo tienes que mentir. De este modo también se corta tu diversión y creatividad.

Prueba alternativas a la verdad, piensa antes de hablar. Digamos que no quieres decir la verdad. No significaba que tuvieras que mentir. Puedes usar tu creatividad para encontrar una alternativa. Así te hace más inteligente. Finalmente podrás ocultar la verdad pero nunca dirás una mentira.

Por lo tanto, la práctica completa toma alrededor de 2 a 3 meses para obtener el mando de su discurso.

Buena suerte con eso.

Answer 18

Muchas mentiras se basan en las anteriores, por lo que es muy difícil dejar de contarlas. Intente esto, y lo digo en serio: trate de recordar cada mentira que tiene actualmente en circulación, busque a quién se lo dijo y, a menos que les haga daño a ellos oa alguien más, diga la verdad con prontitud. De esta manera se pueden eliminar redes enteras de engaño, lo que facilita hacer un nuevo comienzo como una persona honesta. También descubrirá que si se impone a sí mismo esta disciplina de confesión inmediata, incluso inmediata, de un trastorno de la fibrosis quística, tendrá muchas menos probabilidades de predecir, aunque solo sea para evitar tener que perturbarse.

Answer 19

¡A menos que esta pregunta sea una mentira, creo que he encontrado tu primera verdad! Encuentre el hilo que le hizo pedir ayuda (de manera honesta) y sígalo.

Busca tus motivaciones para mentir. ¿Qué estás sacando de tu deshonestidad? ¿Qué beneficios estás obteniendo? ¿Merecen la pena? Las personas no hacen cosas que creen que no les benefician de alguna manera.

Si nada más, ¡canalízalo en algo constructivo! Si tus mentiras son creativas, ¡encuentra una salida para ellas! Ciertamente, uno de algún tipo existe.

¡Buena suerte!

Answer 20

Las relaciones significativas se basan en el respeto y la confianza mutuos. Utilicé todo tipo de justificaciones a mis mentiras. Fui instantáneamente sincero, siempre que surgiera la necesidad. Las personas cercanas a ti tienden a darse cuenta. Si puedes fingir sinceridad, entonces no puedes confiar. Arruinó todas las relaciones (pero familiares) que he tenido. Si eso no te motiva, entonces nunca cambiarás.