Mi hijo fue apuñalado. ¿Cómo dejo de revivirlo?

Answer 1

Lo siento por tu dolor y obsesión.
Este tipo de cosas se pueden desencadenar de varias maneras. Escribí sobre esta idea en otra pregunta. Este es un ejemplo que se puede usar ya que la persona está en un lugar mejor.
¿Cómo lidias con el dolor profundo? ¿Cómo salís de esto?

Si eres el que sufre, tienes que replantear los recuerdos. La terapia de línea de tiempo es una forma de formatearla.
Otra es usar la técnica de película inversa para extraer la energía para que nunca la revivas nuevamente.

Muchas veces son las imágenes mentales, pero más de lo que es nuestra pérdida y sufrimiento. Nuestros sueños son frustrados también. A veces, una actualización de nuestra fe está en orden, ya que el típico sistema de creencias de sexto grado que la mayoría de las personas religiosas parecen tener no soportará la calamidad de la injusticia maligna, sin sentido o descarada que les sucede a ellos oa sus seres queridos. La fe que usaron durante tanto tiempo repentinamente se vuelve insuficiente y hueca. La gente se deprime. Tienen que encontrar un nuevo nivel de fe para el significado.

Decirte a ti mismo que no lo pienses, en realidad tenderá a reforzarlo por asociación. Es por eso que la mayoría de las personas intentan olvidarse o distraerse. Estos son los neumáticos de donut de trauma. Supuestamente procesos temporales hasta que los ordenemos. Lamentablemente, muchas personas continúan usándolas después de la fecha de salida efectiva.

Así que puedes cambiar esta pesadilla por ti mismo, pero necesitarás un replanteamiento y una nueva comprensión de ella.
Buena suerte.