Olvidar el dolor es conveniente. Recordándolo, agonizando. Pero recuperar la verdad vale la pena ”. ~ Carroll Lewis, Alicia en el país de las maravillas.
La verdad te hará libre … Pero primero te enojará. Lo leí en alguna parte. Pensé que también tenía bastante sentido. Desde que descubrí sobre el NPD (trastorno de personalidad narcisista) debido a mi experiencia con un narcisista, a menudo me encuentro pensando en la verdad. Cómo lo proceso y cómo lo procesan otras personas. Pero sobre todo, me pregunto cómo los narcisistas lo procesan.
De las muchas cosas en la lista de odio del narcisista, la verdad debe ser bastante alta. Los narcisistas simplemente odian ser confrontados con la verdad de quienes realmente son. No es de extrañar, ya que toda su existencia se compone de fabricaciones que se adaptan a su imagen propia inventada. El narcisista no valora la verdad, no importa cuánto pueda pretender lo contrario. Él no tiene ningún deseo de ser liberado por tu verdad, pero no dejará pasar la oportunidad de enojarte contigo … Después de todo, todo se trata del suministro. Al ignorar este pequeño (¿gran?) Hecho, cometí el error de confrontar a mi ex narcisista con la verdad de cómo su comportamiento me había estado afectando negativamente y causándome angustia.
- Digamos que alguien le da a todas las personas una cantidad ilimitada de literalmente todo lo que quieren. ¿Qué pasaría con la economía?
- ¿Las chicas tienen alta actitud?
- ¿Por qué las personas mienten y lastiman a sus seres queridos?
- He leído en alguna parte que las personas que tienen una voz alta son violentas por naturaleza. ¿Cuánta verdad existe en esta investigación psicológica? Y si es así, ¿cuáles son las razones lógicas?
- ¿Quién debería ser responsable de pensar en la sociedad?
Esperaba tener una conversación adulta sana y llegar a algún tipo de resolución sobre cómo podríamos sanar nuestra relación seriamente enferma. Así que, armado con información experta (que había investigado) acerca de todas las cosas que había estado haciendo: la iluminación de gas, el tratamiento silencioso, la proyección, la triangulación y la falta de respeto, traté de navegar por las cáscaras de huevo y las minas terrestres que caracterizan el intento de Habla con el narcisista.
Debería haber salvado la respiración.
Desde entonces he aprendido que una de las formas más efectivas de desperdiciar energía emocional e intelectual es tratar de razonar con un narcisista. Tú. Sólo. Hipocresía. ¡Ganar! Enfrentar a un narcisista con la verdad de su comportamiento dañino y esperar que te escuchen gentilmente, es como meter la mano en la boca de un cocodrilo y esperar que no se rompa con sus mandíbulas cerradas.
Cuando confrontas a un narcisista con la verdad de cómo él te ha maltratado (no importa cuán amable o diplomático seas), no siente remordimientos, ¡se siente ofendido! ¿Cómo te atreves a desafiarlo? ¿Cómo te atreves a enfrentarlo y llamarlo por su comportamiento errático? ¿Cómo te atreves a verlo por quien es? ¿Cómo te atreves a descubrir sus planes tortuosos y, peor aún, contárselo? ¡¿CÓMO TE ATREVES?!
El narcisista no puede, y no tendrá, responsabilidad personal por su comportamiento. Él apenas se disculpará por ello tampoco. Él niega tu realidad, tu verdad, y elige en cambio crear su propia verdad y realidad que existen únicamente para servirle. No tiene un concepto genuino de empatía o compasión, por lo tanto carece de remordimiento o pesar por la forma en que se comporta. Lo que el narcisista niega en sí mismo, lo atribuye y lo proyecta sobre los demás. Muchas son las ocasiones en las que te enfrentarás a un narcisista por algo que te han hecho, solo para que te lo devuelvan: magnificado y embellecido.
Cuando me enfrenté a mi ex narcisista, me dijo descaradamente que ya no confiaba en mí. Que yo era como dos caras diferentes de la misma moneda y que él ya no sabía quién era yo. Que no podía pasar de las cosas que yo había hecho y le había dicho. Que no podía reconciliar a la persona que solía ser con la persona en la que me había convertido. Que nunca lo escuché y que no me esforcé por entenderlo … Cuando terminó conmigo, me quedé boquiabierto por la sorpresa y la confusión, preguntándome cómo habían cambiado las mesas y, de repente, yo era el villano. Naturalmente, me puse a la defensiva. Tratando de convencer al narcisista de que no, no había cambiado, y sí, él todavía podía confiar en mí y no, no tenía dos caras de monedas, y sí, lo escuché, y … entiendes la deriva .
Mi reacción fue como el maná para el narcisista. Estaba teniendo un día de campo alimentándose de mi energía mientras me ahogaba en frustración tratando de defenderme de él. Los problemas con los que me había enfrentado fueron dejados de lado, sin resolver y sin resolver. ¡Estaba peor por confrontarlo de lo que había estado antes! Y solo para asegurarme de que aprendí la lección completa de hacer un movimiento tan tonto y mal aconsejado, el narcisista puntualizó el asunto con una generosa ayuda del tratamiento silencioso.
Aprendí bien mi lección. Enfrentar a un narcisista es un ejercicio de futilidad. Te harán pagar por intentar exponerlos o revelarlos por lo que son. Nada bueno puede salir de confrontar a un narcisista. El costo emocional, mental y psicológico es demasiado alto. Y cualquier satisfacción o victoria que pueda obtener solo será de corta duración: una victoria psíquica, por así decirlo. Una que tiene un costo tan grande, bien podría ser una derrota porque el narcisista siempre intentará y te hará pagar – dolorosamente.
Entonces, antes de ofrecerles un espejo y gritarles su verdad en la cara: “¡Esto es lo que eres! ¡Mira tus pecados y arrepiéntete! ”- pregúntate, ¿estás dispuesto a pagar el precio? ¿Estás seguro de que quieres alimentar a la bestia? No todas las situaciones requieren una confrontación … Hay momentos en que la mejor manera de enfrentar una situación es alejarse de ella: vives para luchar otro día. Mirar al narcisista para recuperar su verdad simplemente no vale la pena por el sufrimiento que causa.
Ser amable con usted mismo.
Paz.