Siempre he querido ver una pregunta como esta, principalmente porque creo que la mayoría de la gente entiende mal lo que realmente es el juicio de otra persona.
Un juicio no tiene nada que ver contigo. Lea eso otra vez. Un juicio no tiene nada que ver contigo. Cuando una persona juzga, puede parecer que se trata de ti porque está dirigida a ti.
Pero hay 2 cosas difíciles que suceden aquí. En primer lugar, es una opinión. Un juicio es una expresión de cómo alguien más te ve. Una opinion Las opiniones no siempre son correctas o justificadas. Es simplemente cómo alguien más te ve, ya sea que sea verdad o no. La segunda es que dice mucho más sobre ellos que sobre ti. Te muestra lo que valoran, cómo ven el mundo y cómo se ven a sí mismos en relación con todo eso.
(BONUS: una tercera cosa es que a veces, cuando las personas se enfrentan a problemas personales relacionados con el sentido del yo, como su sentido de la competencia, lanzan esos sentimientos a alguien más para ignorar el problema. Se llama “proyección” ”).
En todo lo que escribí arriba, el juicio solo tiene que ver con el juez. Es posible que alguien más haya incitado el juicio de esta persona, pero aún así tomó la decisión de juzgar cuándo no tenía que hacerlo, y es 100% sobre ellos y sobre ellos.
No temo ser juzgado por otras personas porque no importa. Digamos que alguien dice que soy un fracaso por cometer un error. Ok, bueno, por lo que puedo decir, todavía estoy vivo, mis órganos y articulaciones están funcionando, mi cerebro aún funciona. Ok, entonces estoy bien. Lo haré mejor la próxima vez. Todos están viviendo sus vidas y todos están en un cierto punto. Puede que quieras ser mejor, y eso está bien, pero debes aceptar quién eres primero para mejorar.
Tampoco temo los juicios de las personas porque no tienen ningún poder sobre mi autoestima. Como dije, estoy en cierto punto. Si no estoy conforme con el estándar de otra persona, eso es muy malo, pero lo lograré eventualmente, y lo que ya he logrado es lo suficientemente bueno como para seguir adelante. Y tampoco me preocupo por las preferencias de los demás sobre cómo debo actuar. Tengo una regla básica para esto: no hagas nada que esté diseñado para molestar a otras personas, y vive según tus propios principios. De esta manera, no estás siendo una mala persona, pero tampoco comprometes tu sentido del yo por otras personas.
Lo que describe lo que hace es la razón exacta por la que no me importa lo que piensen los demás. ¿Por qué querrías esconderte todo el tiempo? ¿No es eso básicamente encarcelarte? ¿No es eso increíblemente limitado a los tipos de cosas que puedes hacer? ¿No interfiere con las cosas que quieres hacer? ¿Por qué te estás valorando a ti mismo tan humildemente que simplemente deberías mantenerte alejado? Creo que realmente necesitas reflexionar sobre lo que crees que está tan mal contigo que vives con el miedo constante de que lo vean, y luego aplastar ese miedo como un insecto. No temo los juicios de los demás porque existo. Soy lo que soy, y no fui hecho para complacer a todos. Fui hecho para tener mi propia vida.
Lo mismo va para ti, te veas de esa manera o no. No tengo que disculparme por eso, y tú tampoco.