A2A.
¿Ves a esta dama? Soy Robin Wright, de House of Cards. Nunca he visto a una persona más desapegada emocionalmente. Su personaje de House Of Cards es una inspiración para mí.
Ok, ahora a la pregunta que hiciste. Antes de entrar en algunas soluciones, primero quiero que entiendas exactamente en qué te estás metiendo. Una cosa es que, cuando estás herido y quieres dejar de sentir el dolor, y decides que adormecerte emocionalmente es la respuesta, y es un juego de pelota totalmente distinto, cuando quieres volverte emocionalmente distante, punto. No hay dolor emocional, sensible jugando en el fondo.
Porque, lo que voy a sugerir, es por la segunda razón. Para el primero, ve a un encogimiento! ¡No estoy aquí para masajear tu corazón roto!
Muy bien, has decidido desapegarte emocionalmente. Espero que te des cuenta, una vez que te encuentres en este camino, no hay retorno. Por lo tanto, esté absolutamente seguro de lo que desea y ofrezca a este un tiro sincero, si realmente desea lograr algunos resultados.
Conseguir un poco de trabajo
La clave aquí es mantenerse constantemente ocupado. Toma más de lo que puedes masticar. Como si hubiera estado muy ocupado, con cosas que me encanta hacer. Voy al colegio. Luego tres días a la semana, yo enseño. Dos días, voy a mis clases de chino. Un día, voy a mis clases de batería. Por las mañanas, voy al gimnasio. Cuando estoy en casa, estoy trabajando en mis habilidades de escritura, para los SOP. Cuando estoy viajando, estoy leyendo las noticias. Cuando estás trabajando, no solo por una cosa, no te preocupes, (de lo contrario, te aburrirás y no podrás continuar), casi no tienes tiempo para las personas. Yo no. Pero esto es posible, solo cuando disfrutas del trabajo que haces. Y si te aburres, cambia! Hacer algo más. A continuación, estoy pensando en entrar en clases de violín eléctrico. Entonces, todo mi día está lleno de trabajo y actividades. Cuando llego a mi cama, estoy tan cansada que ni siquiera tengo tiempo para pensar en mi familia, y mucho menos, en la gente. Inmediatamente me quedé dormido.
Espacio fuera de historias personales
Sí, seguro que estar ocupado funciona. Pero, no olvides que somos humanos, y los humanos son animales sociales por naturaleza. ¡Te pedí que fueras adicto al trabajo, no antisocial! Entonces, socializa. Pero solo tanto. Se un profesional. Mantén tu distancia. Toma el control de tus conversaciones. ¿Sabes cómo se conectan los humanos, se unen emocionalmente? Es cuando podemos relacionarnos. Cuando hablamos de nuestro pasado, nuestros dolores, nuestro futuro. Ahí es cuando la gente se mete en tu mente. No hagas eso No hables de tu pasado a nadie. No hables de su pasado. Siempre que alguien comience a hablar sobre sus historias, cambie la conversación. Y si no puedes, cambia tu enfoque. Déjalos hablar, no escuches. A menudo me desvío a mis pensamientos, cuando las personas hablan sobre sus historias. Solo asiente y no hagas ningún comentario. Cuando no lo haces, la gente se da cuenta, te aburres y ellos mismos cambian el tema. O puedes pensar en otra historia y contarla. Hablar de las historias de otras personas ayuda. De esa manera, no estás hablando de ti mismo o de la persona frente a ti. Si no conoces sus historias, no te conectarás. Cuando cierres los ojos e intentas pensar en alguien, no habrá nada. Solo un espacio en blanco. Y voila, ahí tienes. Perfectamente social, pero desapegado.
Revela lo que quieres que vean.
Ten cuidado, de lo que le reveles a la gente. Tú les dices todo, ellos volverán para morderte el culo. No les digas nada, no hablarán, y te sentirás solo. Entonces, el truco es decirles lo suficiente para que sigan hablando. Una historia aquí y allá … No toda la imagen. Y en realidad, ser un conversador siempre ayuda. Puedes hablar de cualquier cosa, sin regalar nada.
Salir con diferentes grupos de personas.
No salgo con los mismos grupos de personas una tras otra. Siempre hay una brecha entre mis salidas con las mismas personas. Tengo un grupo de amigos de mi departamento, grupos de otros departamentos, un grupo de amigos de mi escuela, amigos que hice con amigos de mis amigos, mis primos, etc. Después de toda la apretada agenda, casi no me queda mucho tiempo para salir y participar en actividades frívolas como charlar y drogarme. Pero de vez en cuando hago suficiente tiempo para ver películas, de lo contrario, te quedas atascado y tu mente necesita rejuvenecimiento.
Mantener a algunas personas cerca
¿Qué humanos somos, sin nuestras emociones? Entonces, si bien es difícil dejar de lado nuestras emociones, no hay necesidad de tomar medidas extremas para dejar de sentirnos por completo. Sé en qué personas puedo contar. Eso es familia No importa lo mucho que arruine, ellos estarán ahí para mí. Siempre hago tiempo para la familia. Escucho a mi madre, al final del día, cuando me cuenta su día, mi tío y sus libros, cuando viajamos en el automóvil, mi hermano, cuando me llama. Eso es lo que me hace sentir que soy humano!
Yoga y Meditación
La meditación ayuda a relajar tu mente y te enseña a estar en paz contigo mismo. Y ese es el fundamento de estar emocionalmente desapegado. Solo cuando te gusta disfrutar de tu propia compañía, puedes tener el lujo de elegir la compañía de otros. Me quedo en un barrio musulmán, donde el Namaz es algo normal. Durante la noche namaz, aunque soy hindú, no puedo evitar quedarme perdido en el melancólico sonido de la oración. Hay algo acerca de las palabras, cuyos significados no puedo entender, que tocan algo profundo dentro de mí y me encuentro traducida en un estado de trance durante esos tiempos.
Finalmente, no puedo enfatizar lo suficiente en lo importante que es que entiendas por qué quieres ser desapegado emocionalmente. Arya Stark (Maisie Williams) de Game of Thrones lo expresa mejor:
“Nada es mejor ni peor que nada. Nada es simplemente nada”.
¡Adiós, tengo que ir a mis clases de batería ahora! Espero que haya ayudado!
