“¿Cómo podemos ayudar a las personas a ser más abiertas y honestas?”
siendo más abiertos y honestos con nosotros mismos.
Como mujer trans, encontré las revelaciones iniciales de mi identidad de género increíblemente difíciles. Para mi sorpresa, muchos amigos se sintieron inspirados y conmovidos de que compartiera algo tan personal con ellos.
Al principio, sentí que estaba mal que se sintieran inspirados. Si bien este viaje es una exploración desalentadora de sí mismo, está motivado por la necesidad de manejar mi dolor, no por una búsqueda o ambición valientes. Como tantas personas transgénero, el dolor me impulsa a hacer lo que anhelaba, pero NUNCA QUERÍA hacer.
En algún momento, me di cuenta de que la gente estaba inspirada, no por mi viaje transgénero, sino porque me veían brutalmente abierta y honesta … algo que anhelaban a sí mismos. Muchos sintieron entonces compartir algo igualmente personal, y mantengo sus confidencias con cuidado y delicadeza.
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Mantener las confidencias con suavidad y cuidado es el segundo aspecto de ayudar a las personas a ser abiertas y honestas … ser emocionalmente seguro para las personas, crear confianza y ser dignos de confianza. Esa es una habilidad rara.
Nota: Ser abierto y honesto no es lo mismo que compartir en exceso. El intercambio excesivo cierra las amistades, o simplemente asusta a las personas; demasiado, demasiado pronto. El compartir en exceso se pone en riesgo, donde la información personal puede ser objeto de chismes o mal uso en su contra.
Vea los extractos relevantes del artículo a continuación. Este artículo analiza de forma profunda y genuina el intercambio excesivo en el contexto de las relaciones auténticas.
Vulnerabilidad vs. Sobre-compartir: ¿Dónde dibujar la línea? – Convertirse en quien eres
Compartir información profundamente personal o sensible que sea incongruente o inapropiada para el nivel de confianza que se ha creado en la relación, sin reconocer
a) por qué lo comparten, y
b) cómo esa información podría impactar a la otra persona.… El acto de derrochar esconde muchas motivaciones y necesidades enterradas, incluido el deseo de intimidad, conexión y pertenencia, ninguna de las cuales se satisfará mediante un intercambio excesivo.
…
“Sobremarchar no es una vulnerabilidad. De hecho, a menudo resulta en la desconexión, la desconfianza y la desconexión “.
– Brene Brown