El pensamiento profundo enfocado es útil , cuando un trabajo requiere mucha atención a los detalles y un error por descuido, puede tener consecuencias catastróficas.
Primero , ama lo que haces . Te llegará de forma natural. Me encanta la codificación y me encuentro perdido por horas. Puede ser la resolución de rompecabezas como el Sudoku. Debe haber algo lógico en ello.
Segundo , desarrolla el enfoque meditando en tu espacio entre las cejas. Más específicamente, en el Chakra del Tercer Ojo o Agya , que no está en tu cuerpo físico.
En tercer lugar, leer libros . Esto me ha ayudado a centrarme en un tema en particular.
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En cuarto lugar, evitar tantas distracciones como sea posible. Despeja tu entorno. Mira a eso, tienes lo único que es necesario. Como apagar el teléfono, el portátil. Si solo estas escribiendo, solo tienes un bolígrafo y papel. Eso es todo.
Quinto, deja tu mente a raya. Cuanto más impaciente es la mente, más tiende a no hacer lo que usted pretende que haga. Por lo general, lo que sucede es que siempre querrá hacer otra cosa, excepto lo que está haciendo ahora. Entonces, haz lo que hay que hacer ahora. Y, cuando llegue a hacer otras cosas, todavía estará haciendo lo que se debe hacer ahora.
Opcional: encuentre cosas que puedan ayudarlo a concentrarse, que puede ser música (para algunos, les ayuda, para otros no) o puede ser estudio grupal (algunos prefieren estar solos)