Siento que nada va a mi manera en la vida y me molesta la gente que me rodea. ¿Cómo puedo cambiar esto?

Answer 1

Puedo entender tus sentimientos.

En algún momento de nuestra vida, todos y cada uno de nosotros pasaremos por la misma experiencia. Tratamos de hacer algo, damos nuestro mejor esfuerzo para lograrlo. Pero, ¡ay, de alguna manera, sale mal!

Después de días, meses, años de duro trabajo, puede perder todo. Causará dolor severo y comenzará a sentirse vacío. Todo te irrita.

Pero confía en mí, no estás solo. No es el fin de tu mundo, está bien.

Ahora discutiendo,

1. ¿Qué puedes hacer para mejorar tu situación?
2. ¿Cómo salir de ella?

Lo primero y más importante, ser responsable !

Recuerda lo que sucede en tu vida solo tú eres la persona responsable. ¡No tus padres, no tu consultor, no tus amigos!

Sólo tú eres responsable de tu vida.

Segundo, deja de poner excusas .

Cuando empieces a hacer estas dos cosas, encontrarás cambios en tu situación.

Como no depende mucho de las otras personas, es menos probable que se sienta molesto por sus acciones o comentarios.

Aunque hacer estas cosas es difícil, definitivamente valen la pena.

Déjame saber si tienes algún cambio en tu situación. También siéntase libre de enviarme un mensaje si necesita algún otro consejo.

Espero que esto ayude.

Answer 2

No te creo No tienes mucho que odiar en la vida, eliges odiar.

Todos pueden ver una situación de dos maneras. Tienes la libertad de ser feliz en cualquier circunstancia. Nadie puede encarcelar tu mente.

No me lo quites, tómalo de Victor Frankl.

Victor Frankl fue un neurólogo austríaco y sobreviviente del Holocausto.

Durante su tiempo en Auschwitz, él, como todos los demás prisioneros, vivió día a día en completo sufrimiento. Frankl vivió en constante temor e infelicidad. Nunca supo cuándo podría ser llevado a una cámara de gas o si su familia aún estaba viva.

Incluso podría ir tan lejos para decir que su vida fue probablemente peor que la tuya.

Un día, trabajando como esclavo, pensó en su esposa. Él se aferró a ese pensamiento, la vio sonreír en un rincón de su mente y la añoró.

En ese momento experimentó la dicha.

Frankl se dio cuenta de que, en las circunstancias más duras posibles, era capaz de sentir pura alegría. Se dio cuenta de que aún era un hombre libre, capaz de elegir si la vida tenía o no sentido.

Tienes esta misma libertad. Puedes ser feliz, solo eliges no ser. No es culpa de nadie más. Es tu propia maldita culpa.

“Los que vivimos en los campos de concentración podemos recordar a los hombres que caminaron por las chozas para consolar a los demás y regalar su último trozo de pan. Pueden haber sido pocos en número, pero ofrecen pruebas suficientes de que todo puede ser tomado de un hombre, pero una sola cosa: la última de las libertades humanas: elegir la actitud de cada uno en un conjunto determinado de circunstancias, elegir el camino propio ”.

– Victor Emil Frankl

Answer 3

Hola, gracias por las dos peticiones A2A. He mirado las respuestas ya dadas y hay una pareja que me gusta bastante. Siento que Ash da algunas buenas ideas a través de su experiencia personal. Lo siento, pero esta será una respuesta a medida que voy con usted paso a paso y con suerte le daré una mejor comprensión de lo que está sucediendo y cómo cambiarlo.

Notará algunos temas similares en las respuestas, como tomar las cosas personalmente. Verás que mi respuesta es similar a la de otros en parte. Si una idea se repite, definitivamente toma nota.

De todos modos, si te escucho bien, te estás frustrando mucho y fácilmente. . En primer lugar, “odio” es lo que yo llamo una “emoción de cobertura”; si sigues buscando más profundamente, verás que existe una emoción de “raíz” más fuerte; si trabajas a través de ella, la otra cambiará.

Lo que realmente me interesa aquí es que dijiste ‘tolerar’. Un primer paso para mirar más allá de la ira y descubrir qué está pasando. Voy a presentar una idea.

Creo que tolera , y tu camino son palabras clave aquí. Sin saber su edad, tendré que ser un poco más amplio, pero desde el nacimiento, comenzamos a formar una imagen de lo que debería ser el mundo que lo rodea. (NB Tenga en cuenta que lo que esperamos y lo que es puede ser dos cosas diferentes). Cuanto más crecemos, más se inculca esto. En el lado positivo, pueden convertirse en nuestros valores y morales, en el negativo, en nuestros juicios y discriminaciones.

Parece que has formado ciertas creencias sobre cómo deberían ser las cosas, cómo deberían responder las personas, etc., de modo que cuando lo que realmente sucede entra en conflicto con tus expectativas de lo que debería estar sucediendo, empiezas a sentir esta frustración. Como se trata de cosas que están fuera de tu control (otras personas), todo lo que empiezas a sentir es la frustración y cómo no puedes cambiar lo que estas personas hacen, eso te molesta. Aquí es donde debe tener cuidado porque hay dos formas de ir y al hacer esta pregunta en Quora, ha elegido … continuar como está o cambiarlo para que pueda crecer.

Al decir que odias tu vida, creo que estás expresando la sensación de ver a la gente hacer lo que crees que son cosas tontas, sentir que no tienes control sobre esto y, por lo tanto, has comenzado a caer en una “mentalidad de víctima”. (Esto es básicamente … son ellos, no yo). Si continúas este camino, todo lo que verás es la negatividad de cómo deberían ser los demás y cuanto más arraigado se volverá, más difícil será tu vida (he visto esto de primera mano en mi familia).

Ahora, la Buena Nueva, no puedes controlar a los demás, lo que hacen o dicen, pero puedes controlarte a ti. Si quieres la paz y dejar de odiar cómo son las cosas. El primer paso es ACEPTAR las cosas tal como son. Es lo que es. Se le permite al maestro decir lo que quiera, a los estudiantes se les permite que les guste o no. Ese es su derecho como humano. Tienes derecho a sentirte diferente, pero cuando comienzas a enfocarte en cómo deberían ser las cosas o cómo deberían hacer las personas, no aceptas el presente por lo que es y eso causa estrés en el cuerpo. No puede cambiar lo que hacen los demás, pero puede cambiar la forma en que elige verlo.

Comience a observar sus pensamientos. Toma nota cuando empieces a pensar negativamente. No quiero alargar esto por mucho tiempo, pero he puesto algunos enlaces que pueden ayudarlo a cambiar, si decide seguirlos.

Cuando aceptamos las cosas, incluso si no nos gustan, podemos tomar decisiones más claras, no dejar que las cosas nos molesten tanto y descubran que la vida comienza a fluir mejor. Espero que elijas este camino.

http://www.kindovermatter.com/20…

https://www.psychologytoday.com/ …

Answer 4

Use la situación como información, no como un juicio.

Utiliza el mayor poder humano secreto para ganar.

Sólo puedes confiar en ti mismo.

Entonces, ¿qué puede hacer un individuo?

Usa el mayor poder humano secreto.

Consigue tu cabeza sólidamente basada en principios racionales. Entonces, el resto de sus esfuerzos dará mejores resultados, toda la vida.

He enumerado los puntos principales y las palabras en japonés. Están en mayúsculas para mayor claridad.

1. Los seres humanos tienen la capacidad de respetar la verdad, enfocar sus mentes y lograr grandes resultados. –NAM

2. La vida es tanto física como no física. – MYOHO.

Este es el término que incluye lo tangible, los aspectos ilimitados de lo intangible y su inseparabilidad.

3. -Las causas producen efectos. A veces esto no es obvio debido al tiempo transcurrido entre la causa y el efecto percibido. RENGE

-La venganza también significa que podemos elegir liberar limitaciones en cualquier momento, como la apertura de un loto perfecto que crece en el lodo.

4. Las vidas cambian, pero la vida continúa, como la trama y la urdimbre de la tela. KYO

La mejora de las circunstancias, y la apertura de la conciencia, se basa en el discurso repetido de la oración Nam Myoho Renge Kyo solo, y con otros.

El método de Nichiren funciona para toda la vida, ya sea que la gente lo crea o no, siempre que lo intente con un enfoque en la mejora. También puedes buscar en Google “el mayor poder humano secreto”. Usa las comillas. Algunas de las publicaciones tienen enlaces a apoyo social en estos esfuerzos. No hay nada para la venta en estos puestos.

Answer 5

La meditación es una buena manera de calmarse y cambiar su enfoque hacia algo más positivo. El odio es como un veneno. Es tóxico e infecta tu día y lo hace negativo. Agota tu energía y te aleja de las cosas positivas y constructivas que podrías estar haciendo.

Enfócate solo en lo que puedes controlar. No puedes cambiar el comportamiento de tu maestro. Aunque es injusto, no es de lo que eres responsable. Usted está en control de sus propias acciones. Puedes ser justo con la gente. Puedes reconocer los logros de tus compañeros estudiantes. Felicite al tipo que es un perdedor y se esfuerza mucho y no obtiene crédito. A veces, cuando envías una energía positiva como esa, vuelve a ti. Entonces tal vez encuentre que sus compañeros de estudios le envían aprecio por su trabajo y su amabilidad, incluso si el maestro no reconoce lo que hace.

Answer 6

En Desarrollo personal, a menudo hablamos de “Lo que ves en el exterior es solo un reflejo de lo que está sucediendo dentro”.

Hay muchas razones para esto que no quiero analizar ahora mismo, pero lo básico de todo esto es que hay algo dentro que todavía te está molestando.

Podría ser cualquier cosa, desde la creencia de que nada irá en tu camino, hasta simplemente estar molesto contigo mismo por no hacer lo suficiente con tu vida.

Ambos, o algo intermedio, crearán molestia fuera de ti.

No porque literalmente creas algo fuera de ti, sino porque ves el mundo exterior como te sientes en tu interior.

Si estás molesto, entonces no importa lo que pase a tu alrededor, ¡encontrarás todo lo molesto!

Puedes cambiar esto simplemente mirando dentro.

Sigue la molestia y no la dejes pasar!

Cada vez que alguien te moleste, déjate enojar por completo.

Y luego discute contigo mismo por qué estás molesto!

Sea ese niño pequeño que siempre pregunta “¿Por qué? ¿Por qué? ¿Por qué?”

Ejemplo: ¿Por qué te molesta esa persona?

Porque están siendo estúpidos.

¿Por qué te molesta eso?

Porque hace que sea frustrante hablar con ellos.

¿Por qué es eso importante para ti?

Porque me gustaría hablar con alguien.

¿Por qué?

Porque me siento solo y necesito compañía.

Este es solo un ejemplo de lo que podría pasar.

Es un ejemplo muy simplificado, pero espero que veas a lo que me refiero.

Sigue ese sentimiento de molestia tanto como puedas.

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Ahora, cómo puede cambiar eso, nada va bien en su vida:

Tienes dos opciones básicas.

1. Sigue quejándote al respecto y sigue centrándote en lo que no va bien.

Esto te mantendrá deprimido y eventualmente ansioso y asustado.

Creará un campo negativo a su alrededor y reforzará esta idea.

La gente empezará a dejarte solo por esto y perderás tu creencia en ti mismo, creando más de este sentimiento de que nada va bien.

2. Haz algo al respecto.

¡En lugar de centrarse en lo que no va bien, busque todas las cosas que están asombrosamente!

¡Y luego piensa en ellos tan a menudo como puedas!

Siempre que recuerdes, piensa en lo que funciona en tu vida.

Esto hará exactamente lo contrario de pensar que nada funcionará.

Como empiezas a pensar más en lo que funciona en tu vida, terminas creyendo más.

Esto crea confianza en ti mismo porque estás viviendo una vida donde más y más cosas van a tu manera.

Lo que a su vez te hace probar más cosas y rendirte menos fácilmente.

Lo que entonces hace que esa cosa siga tu camino, y luego el ciclo comienza de nuevo.

Lo único que necesita cambiar es un pequeño cambio en su mente que va de “todo lo que no funciona” a “todo lo que funciona”.

Answer 7

Si todavía estás en la escuela, Edward eres demasiado joven para decir que nada va bien en tu vida.

Mentalmente, tienes que cambiar tu forma de pensar para dejar de sentir lástima por ti mismo y comenzar a abrazar la vida. La actitud es muy importante en la forma en que afrontará los próximos años, y si a partir de ahora va a adoptar la filosofía de “Odio mi vida”, entonces es probable que las cosas no sigan su curso en el futuro.

Se te ocurrirán temas como los que mencionaste con el aspecto de favoritismo, una y otra vez en tu vida. Solo tienes que elevarte por encima de las cosas a veces y no permitir que te alcancen tanto, de lo contrario, simplemente te pesarán. Ser positivo. Mantente ocupado. Motívate para emprender diferentes actividades. Y detente con entonces ‘odiando’.

Answer 8

Aléjate. Si está en su naturaleza ser fácilmente agitado, siempre que sea posible, elimínese de los agentes causales de su odio. Si odias a tu maestro, aléjate de él, si odias a todos, aléjate de ellos. PERO, haga esto sin causar daño o problemas a otros.

Al ver que dijiste que odias a tu maestro, asumo que todavía estás estudiando. Creo que la mejor manera de calmarse es alejarse a un lugar tranquilo, a un lugar tranquilo y realmente relajarse. No tiene que ser una escapada de lujo fuera del país, tal vez el solo hecho de relajarse en su propia habitación sea suficiente.

Donde sea que esté, asegúrese de que no haya nada ni nadie que lo moleste. Eso significa que no hay computadora, ni redes sociales, ni teléfonos y otras notificaciones de distracción. Sólo tú y tu mente. Esta es la esencia de la meditación. Personalmente, encuentro que cuando la mente está libre de distracciones, naturalmente se calma.

Trata eso. Como un músculo que crece después del entrenamiento, mientras más ejercites esta habilidad de meditación, mejor se pondrá. Cuando te acostumbres a la meditación, podrás acceder a ese estado mental de paz donde sea que estés, sin la necesidad de un espacio personal y privado.

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Todo lo mejor, gracias por A2A!

Answer 9

El odio es el resultado de algo que probablemente sabrás: todo te ataca, te daña, se vuelve contra ti y te hace sentir mal, y por mucho que hagas al respecto, te sigue lastimando. Te sientes incapaz de resolver tus problemas e influir en las personas; básicamente, te sientes incapacitado para hacer cualquier cambio y desprecias todo lo que te impide impasiblemente.

Veamos esto de manera realista. ¿Toda la clase encuentra humorística las formas de tu maestro, por lo que no les gustaría que interfieras en el comportamiento del maestro? Bueno, no les digas, pero básicamente pueden caminar al infierno, ¿verdad? Estabas lo suficientemente molesto como para publicar una pregunta al respecto en Quora; te creo que realmente es molesto y que debería detenerse. ¿Oh, dicen que estás echando a perder la diversión de los demás? ¡Demonios, tu diversión se echó a perder en primer lugar!

Ahora casi pasamos por una batalla imaginaria con sus compañeros de clase, que, y el mérito a Quoran Dushka Zapata conocido por convencerme de esto, puede ayudar a eliminar un poco de caos de su cabeza. Pero no hay necesidad de luchar. De hecho, en muchos problemas, las soluciones amigables son las mejores soluciones. Confía en mí, ganar el camino del caballero es mucho más épico.

Para nosotros los humanos, los problemas están destinados a ser resueltos. Lo único que realmente es necesario para resolver cosas es su confianza en que puede cambiar las cosas. Porque tú eres.

Entonces, vamos a resolver algunos s ** t, ¿de acuerdo?

Vamos a empezar a abordar el problema con tu profesor.

Primero, dirígete a él y dile que crees que no trata a todos los estudiantes por igual y que debería hacerlo. Si su comportamiento se ve afectado por su odio, terminar en un argumento personal no sería bueno. Por lo tanto, no diga cómo se vio afectado por su favoritismo: hacer la declaración solo en términos generales debería ser suficiente para hacerle pensar.

Sin embargo, si no toma la queja y continúa con su comportamiento, vaya a su jefe (posiblemente el director de la escuela). Si las personas que pueden dirigirlo a él le preguntan por qué, dígales que tiene una queja de la que desea hablar. Si en su lugar le piden que llene un formulario de queja, por favor, rechace y vuelva a preguntar si puede ver al director. Si le preguntan por qué, diga que el problema no es adecuado para una carta o un formulario de queja. Si le piden que les explique el problema en lugar del director, rechace amablemente.

Antes de dirigirse al director, escriba su problema en un papel y revíselo. Actúa con madurez y amabilidad cuando estés en la oficina del director. Pregúntele suavemente si puede hablar con el maestro al respecto. Creo que debería haber una alta probabilidad de éxito. No tiene que decirles a sus compañeros de clase que hizo la queja, por supuesto.

Ah, y si esto falla de alguna manera, tus padres también pueden ser de ayuda.

Esperemos que tengas una experiencia de victoria ahora. Confía en mí, como una persona normal puedes lograr hacer muchas cosas. A veces deberías probar cosas. A veces fallas tremendamente. A veces te sientes avergonzado de ti mismo. Pero en algún momento te preguntarás por qué te subestimaste tanto durante tanto tiempo. Hacer y aprender. Seguir siendo un buen tipo, incluso mientras está siendo golpeado en la tierra por el mundo, es bastante malo, solo decirlo.

Answer 10

Había una chica llamada Priya. Estaba enamorada de ella y ella también. Solíamos ir al cine, cenas, pubs, clubes y demás. Solíamos hacer todo tipo de cosas juntos, como celebrar los fines de semana, largas vacaciones y realizar actividades de aventura.

Ese fue el momento en que estaba realmente feliz y amaba mi vida. Me gustó mi trabajo ya que iba muy bien. Fui apreciada por casi todas mis obras. A mis amigos y colegas les gusto por ser felices y divertidos y hacerlos reír. Dijeron, tenía un aura positiva y se sentían bien cuando estaban a mi alrededor.

Me encantaba andar en bicicleta e incluso cuando mi oficina estaba a unos 25-30 kilómetros de distancia de mi lugar, no me importaba ir. De hecho, disfruté mi bicicleta en esas carreteras libres de tráfico.

Avancé unos meses, por alguna razón mi novia me rompió. Estaba destrozado y devastado. Ni siquiera pude reunir valor para decir que quería casarme con ella y que ya había hablado con mis padres. Lloré, rogué e intenté todo para que funcionara, pero no fue así.

Uno de esos días, cuando las cosas eran tristes y patéticas, me dirigía a mi oficina, me di cuenta de que las personas no obedecen las normas de tránsito y tocan la bocina sin buenas razones. Escupieron aquí y allá y sus habilidades de conducción apestaron. Yo estaba enojado. Aquí estoy tratando de hacer que las cosas funcionen con mi novia y el camino que me encantaba conducir me traicionó. Nunca me encontré con un tráfico tan inmenso y sin ley, pero hoy era claramente visible.

Cribbed y fui a la oficina. Pero también la gente había cambiado. Empezaron a disgustarme. Me evitaban ahora. Dejé de recibir apreciaciones. De hecho, recibí ciertas reprimendas por mi trabajo descuidado. Mis colegas y amigos hicieron planes y no me invitaron. Las personas que disfrutaban de mi presencia comenzaron a evitarme cuando más lo necesitaba.

Finalmente llegué a saber que este mundo apesta y que la gente aquí es mala.

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Hombre, me tomó meses darme cuenta de que nada había cambiado, excepto mi actitud hacia mi vida. Perdí mi amor y eso me hizo pedazos y cambió mi punto de vista. El tráfico siempre había estado allí, pero nunca me di cuenta porque estaba demasiado ocupada siendo feliz. El escupir y tocar la bocina nunca me molestaron hasta ahora.

Incluso en mi oficina, mi trabajo era bueno porque amaba lo que hacía. Recibí aprecio por la felicidad que obtuve de mi trabajo. La gente disfrutaba de mi compañía porque era gracioso y gracioso, pero ahora era un tipo reluciente que hablaba de cada guijarro que le arrojaba la vida.

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Cuando una de las cosas que más deseamos es no seguir nuestro camino, nos frustramos tanto que ni siquiera nos molestamos en mirar otros aspectos de nuestra vida.

Aquí hay muchas cosas que puede hacer para hacer su vida un poco menos complicada:

1. Identifica esa cosa importante que no fue a tu manera.
2. Descubre alternativas para que funcione. Si todavía no funciona, haz las paces con ello.
3. Encuentra tu pasión y no la dejes ir. En momentos de angustia, me di cuenta de que escribir me hacía feliz y mejor persona. También tendrías esa única cosa. Buscalo.
4. La vida no es fácil ni justa. La gente cambia, la situación cambia y también el tiempo. Dale tiempo alguna vez.
5. Si quieres estar en algún lugar, empieza a moverte. Permanecer en un lugar no te llevará a ningún lado.
6. Deja de hablar de todos los problemas del mundo. Aprende a ignorar. La ignorancia es felicidad.
7. Leer libros. Todo tipo de libros. Ficción, suspenso, filosofía, autoayuda y cualquier libro que pueda poner en sus manos. Mezclar y leer. No lea el mismo tipo de libro una y otra vez. Deje que la mente divague y descubra su verdadero potencial.
8. Involúcrate.

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¡¡¡Aclamaciones!!!

Answer 11

Bienvenido a la vida. Habrá momentos en que las cosas van a tu manera. Y otras veces no lo hacen. Se trata de cómo te relacionas con la vida y sus altibajos.

¿Cómo puedes aprender y crecer a partir de los tiempos en que no salen a tu manera? Enojarse con los demás parece ser conveniente porque desvía la atención de usted y le echa la culpa a los demás.

Puede enfocarse en cosas que no puede cambiar (el favoritismo de su maestro, los niños en clase) o puede enfocarse en sí mismo … lo cual puede cambiar. Uno de los lugares más fáciles para comenzar es comenzar a cuestionar sus propios juicios de los demás. Acabo de entrevistar a Byron Katie y creo que su trabajo es súper poderoso. Estaré haciendo un post pronto que explica todo el proceso. Es bastante simple, que es el poder de ello.

Es admirable que estés pidiendo ayuda. Ojalá supiera esto cuando era más joven. Habría tenido una vida mucho más feliz 🙂

Answer 12

Es difícil de creer, Aliza, pero no eres la primera persona que piensa que los maestros tienen favoritos y son malos con todos los demás. Era profesora de inglés en la escuela secundaria y tenía alumnos que me gustan más que otros. Cuando los adultos trabajan con otros, hay algunos colegas que les gustan más que otros. Incluso los padres, a quienes todos aman a sus hijos, les puede gustar uno más que el otro en ciertos momentos. Estoy generalizando y sé que hay algunos maestros, personas, padres (ooh, yo soy los tres) que son simplemente personas desagradables y desagradables, pero mi conjetura es que su profesor no es uno de ellos. Estoy seguro de que no lo soy!

Este es mi consejo para ti … el odio es una emoción que es lo opuesto al amor y ambas emociones requieren una increíble cantidad de energía para expresarse. Piense en cómo se siente con respecto a alguien que ama, luego compare su energía emocional interna con los momentos en que se siente odioso. Probablemente son bastante iguales. Necesitas aprender la indiferencia. Con eso, quiero decir, si otros te tratan de maneras que no te gustan, aprende a recordar que no es tu problema; es de ellos. No tienes más remedio que superar la clase con el favoritismo estudiantil. Algún día tendrás un trabajo donde probablemente no te gustarán algunas personas. Puedes ir a buscar otro trabajo, pero si es algo que disfrutas, ¿por qué lo dejarías? La indiferencia te permite ser más feliz porque no tienes que preocuparte o preocuparte si a otros no les gustas.

Un pensamiento … si sientes “odio” por más personas de las que amas, no dependas de las respuestas de Quora. Este sitio web ha cambiado mi vida y me ha ayudado mucho, pero si te sientes mal más de lo que te sientes bien, deberías hablar con alguien, incluso profesionalmente.

Todo lo mejor.

Maribeth

Answer 13

El CPA de mi padre y yo estábamos hablando de lo que el estrés hizo a nuestras actitudes mentales. Dijo que fue revisado en una clínica Mayo. Le dijeron que su tipo de cuerpo tendía a acumular ciertas cosas que literalmente imitarían el LSD en el cerebro e impactarían ciertos pensamientos aleatorios si no bebía por lo menos 8 a 10 vasos de agua de 8 onzas por día.

Para mí, cuando hago cafeína, estaré irritable, punto. Puedo manejarlo cuando está ligado a los taninos como en el té negro o verde, pero los de cola, los cafés … de ninguna manera. No importa si estoy teniendo un gran día, un mal día, hago ejercicio, no hago ejercicio, dormí muy bien (bueno, NUNCA dormí bien cuando hago cafeína).

Ya que describe esta cuestión de odio como un problema global en su experiencia en este momento, me gustaría hablar con un consejero y hacer una revisión de la vida para ver dónde se encuentra y dónde prefiere estar y todo eso. No hay nada como estar decepcionados de nosotros mismos para hacernos odiar el mundo; porque es un poco difícil odiar tus propias agallas, que generalmente se convierten en depresión … No lo sé.

Tengo la sensación de que eres un chico que puede responder muchas de sus propias preguntas. ¿Por qué crees que estás “lleno de odio”? Llego así alguna vez, solo me pongo crítico. Lo odio (oops). En serio, lo hago. Aparte de la pereza, la desorganización, la apatía y la gula, es mi mayor culpa.

Lo que más me lleva al límite de estas cosas en la vida, aparte de estar realmente enfocado en las prioridades que hacen una diferencia personal para mí en el día y para el largo plazo es conectarse con otros.

Amo a la gente y he estado en una chaqueta recta en referencia a ser capaz de convertir esa parte de mí en una parte real de cada minuto de mi vida. No me refiero a mi actitud, me refiero a una estructura de la vida en la que realmente estoy siendo yo en lugar de un cronometrador sobre cuántos minutos más hasta que puedo irme a casa.

Tal vez necesite ver cuán feliz o infeliz está de cómo va su vida. Tal vez un poco de por qué le despejará el camino para que tenga una fiesta de limpieza de la casa con una actitud mental.

Answer 14

Respondiendo a la primera parte,

Hay más de 7 mil millones de personas en el mundo que desean diferentes situaciones para sí mismas y están trabajando decididamente para lograrlo. No es nada menos que un milagro cuando las cosas realmente salen como usted quiere, porque eso significa que hubo más esfuerzo hacia su objetivo que en su contra, desde usted mismo y su entorno. Esté agradecido cuando las cosas vayan bien y analítico cuando las cosas no funcionen. No te desanimes y pierdas la esperanza.

Para la segunda parte, sé el maestro de tus emociones y tus acciones. No le dé a alguien más tanto control sobre usted para que pueda hacerle sentir lo que desee. Sé tú mismo y sé maravilloso como siempre sin ningún tipo de odio en tu mente.

Answer 15

Aflojar. Encuentra el humor en su favoritismo también. Calmate las respiraciones profundas. Piensa en todas las cosas buenas de tu vida. Hazme un hábito feliz por algo todos los días. Suena tonto, pero pienso en esos prisioneros de guerra y estoy agradecido de que no sea yo. Entonces digo una oración rápida por ellos. Realmente creo que la vida es lo que tú haces. Intenta ayudar a los demás. Eso te levantará el ánimo y te dará motivación. Otra cosa es que a veces me encuentro pensando y preocupándome por mí, por mí y por mí. Eso me da una sacudida. Otros también tienen necesidades y sentimientos. Es fácil quedar atrapado en mis propios problemas cuando en realidad otros lo tienen mucho peor. Los mejores deseos.

Answer 16

Gracias por la A2A. Primero, a menos que sea de ayuda quejarse con su consejero o director, hay muy poco que pueda hacer al respecto. Tus energías se gastarán mejor estudiando duro y simplemente ignorando la situación por completo. El odio no es productivo y solo terminas haciéndote daño a ti mismo y a tus estudios.

Answer 17

Tienes muchas respuestas maravillosas en esta página.

Me gustaría añadir una estrategia más posible aquí. Humor.

Parece que no te gusta odiar. ¿Qué hay de tratar de usar el humor? El humor es una de las cosas más individuales en mi experiencia. Así que no puedo decirte de qué te reirás. Lo que funciona para muchos es la exageración. A otros les encanta el humor de la horca o el sarcasmo. El humor es menos dañino que el odio. Si puedes reírte de eso, ¿qué importa? Y todavía también se sabe que muchos críticos conocidos son muy cómicos.

Answer 18

¿Algo de eso realmente importa o simplemente estás siendo auto indulgente? Hay un viejo dicho que es muy apropiado aquí: no hagas tu propia vela más brillante apagando a alguien más. O para traducir, enfócate en tus propias cosas y sé feliz.

Answer 19

Lo primero y más difícil de hacer es querer dejar de estar enojado y calmarse. ¿Por qué no querrías, lo preguntas? Porque molestar a la gente es como rascarse una picadura de mosquito que pica tanto tiempo que duele, que comienza a sangrar, pero al mismo tiempo se siente muy bien. Paradójicamente, a pesar de que odias lo que estás haciendo y sabes que no es bueno para ti, tu cerebro recibe una respuesta de placer. La ira funciona de la misma manera.

Así que la pregunta es, ¿cómo salir de ese estrecho bucle de dolor y placer? Por eso dije que lo primero que debes hacer es querer hacerlo. Se necesita algo de dedicación y apegarse a ello.

Cuando te encuentres en la bifurcación de la carretera donde puedes tomar Rage Street de una manera o Zen Road de la otra manera, alejarte deliberadamente de la ira y tomar la otra carretera. Con un poco de práctica, aprenderás a identificarte justo en el momento en el que estás a punto de tomar esa decisión, y no después de que ya lo hayas hecho. Con el tiempo se convertirá en una segunda naturaleza.

Una vez que superas eso, verás que el resto es bastante sencillo. Encontrará técnicas fáciles, breves y efectivas de auto-calma en todo Internet. Solo busca en Google “ejercicios de auto-calma” (sin las comillas), y subirán.

Sé lo molestos que son los maestros que juegan al favoritismo. En realidad, es un lapso profesional de su parte, y debe ser señalado a su atención. Pero eso no es para que lo hagas. Si descubre que está interfiriendo con su propia experiencia de aprendizaje en la clase, podría considerar hablar con el consejero escolar, el subdirector o el director, lo que esté más disponible.

Pero si lo estás haciendo bien en la clase aparte de la molestia, entonces tal vez lo mejor que puedes hacer es decidir que esta no es tu lucha, y simplemente ignorarla.

Answer 20

Distraerse En lugar de centrarse en las cosas que odias, trata de prestar más atención a las cosas que te gustan. Su actitud es un ejemplo clásico de que “el vaso está medio vacío”. ¿Sabes por qué? Porque sigues vaciándola con pensamiento negativo. En lugar de morar en él, comience a llenarlo con pensamientos positivos.

Aquí hay un ejemplo simple. Resulta que no tengo mucha suerte, nunca gané nada de valor en una lotería, etc. Me di cuenta de eso y, en vez de pensar en ello una y otra vez, simplemente abandoné la suerte por completo y me centré en crear mi propia suerte, solo confiando en mis propias acciones Esto funcionó bastante bien y a quién le importa lo que otros o el destino me hicieron. No es mi preocupación.