Las experiencias humanas son cíclicas. Imagina tus experiencias como un videojuego. Tenemos los mismos, una y otra vez, y eventualmente superamos un nivel y seguimos adelante. Apenas podemos recordar la sensación de emoción o miedo en un jefe de nivel inicial del que ahora nos reímos. HABITAMOS a un mayor nivel de demanda y nos adaptamos a él, Harder se vuelve normal.
El trauma es un nivel roto de un juego que nunca venciste. A menos que hagas una terapia activa y un juego de roles, tu cuerpo siempre querrá terminar ese nivel que nunca podría superar. Entonces tienes que hablar a tu conciencia para decirle que:
a. el nivel se ha ido ahora (trastorno de estrés postraumático en los veterinarios, que se toman fotos con el pelo blanco para decirle a su conciencia, hey, estoy en el memorial, la guerra ha terminado). El costo de esto es TIEMPO.
segundo. En realidad venció el trauma. Esto es efectivo, ya que puede hacer una progresión lenta de lo que haya sido el trauma durante días y su cuerpo finalmente se ABURRÁ de la sensación de miedo, básicamente, habitúese hasta que ya no tenga miedo. El costo de esto es MASIVO (terror de nivel de amígdala ) Niveles de malestar. Imagina que tu cerebro es una ilusión y la amígdala te dice que estás a punto de morir. Eso toma mucho tiempo para dominar, y es muy difícil de hacer. Esencialmente, tienes que desarrollar el masoquismo funcional para lograrlo. La alegría de casi morir. Aquí es donde los adictos a la adrenalina en vivo.
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do. Busque de forma subconsciente situaciones en las que el dominio sobre el miedo se presente continuamente. Comportamiento temerario, costo: su salud, a menudo su vida.
Este último es donde surgen los vínculos traumáticos con los agresores, donde los niños con traumas emocionales profundos buscan dolor y peligro (pienso en Steve-O cuya madre murió y lo dejaron profundamente traumatizado) y otros que no se dieron cuenta de que la forma en que se mantienen Rodeando al mismo monstruo con la esperanza de que finalmente lo maten, no puede ver el panorama general, que están reviviendo un ciclo de trauma.
Le pregunté a un chico una vez en un hospital que había vivido como un hombre de la calle si pensaba que algunas personas vivían de tal manera que esperaban en secreto que alguien las golpeara en la cara, como si le dieran una estimulación nerviosa masiva, así que Se salió de control y en la cara de la gente todo el tiempo. Parecía tan sorprendido de escuchar que preguntaba claramente que ni siquiera podía responder. Era como un encendido en su vida y él o las personas que él conocía vivían como si quisieran que alguien los golpee para sacarlos de su ciclo.
No somos capaces de romper ciclos que no podemos VER. Así que eso toma conciencia, y cambio. Si conoces a alguien que está siendo abusado, sé un buen oyente.