¿Cómo uno deja de pensar que son una mierda en todo?

En primer lugar, ni siquiera es posible no ser bueno en nada. Lo que creo que está sucediendo es compararte con los demás. Pasé una buena parte de mi vida tratando de ser como la siguiente chica. Alguien que pensé que era mejor que yo, tenía más talento que yo, era hermoso. Todo lo que pensé que no era.

Mi felicidad llegó cuando decidí que solo necesitaba ser yo. No es necesario porque quería, sino porque sentí cuáles son las opciones. Cuando hice eso encontré mis propios talentos únicos. Todos los tenemos, pero no siempre reconocemos que los tenemos.

No puedo decirte si necesitas terapia o no, pero lo que puedo decirte es que empieces a verte a ti mismo como único y la forma en que ves la vida es como nadie más en este mundo … porque es verdad.

Así que te sientes una mierda!

Vea / mire esta imagen cuidadosamente durante al menos 2 minutos. Tú, que puedes verte a ti mismo, asume que eres un tigre o una rata, depende de ti.

Nadie, Om, este planeta puede ver a través de tus ojos y leer tu mente. Necesitas responder, no reaccionar.

Sientes una mierda porque temes las consecuencias y tampoco te atreves a competir.

No te preocupes lo que piensen los demás.

No te preocupes por lo que otros dicen

No te preocupes por la reacción de los demás.

Tu debilidad está ahí Win

Te digo … se gana una batalla con un 99% de confianza y un 1% con tácticas / poder.

Así que, querida, respira hondo … Dios nos creó de manera equilibrada. Tienes dos orejas y una boca, así que escucha más y habla menos.

¡Las cosas mejorarán! Seguro

Pensé lo mismo de mí mismo hasta que me di cuenta de que puedo ser bueno en algo solo practicando durante 20 horas.

No lleva años ser bueno en algo. Solo se necesitan 20 horas de práctica para aprender una nueva habilidad. Se tarda 10000 horas para dominar algo.

Olvida las 10000 horas al principio. Concéntrese en las primeras 20 horas y ya estará mejor que el promedio al final de este período.

Siempre elige algo que ames. Puedes empezar sin saber absolutamente nada. Las primeras 20 horas es la parte más difícil. Se vuelve natural después de eso y serás un experto en ningún momento.

Encuentra lo que te motiva (para mí son los discursos y videos motivacionales). La motivación es como la higiene. Necesitarás una dosis diaria. Haz algo cada mañana que te motive.

Escribe todo lo que tienes. (Por ejemplo: Tengo 10 dedos. Tengo una buena cama, tengo grandes amigos, tengo comida para comer, etc.). Esté agradecido por todo lo que escribió.

Esta información ciertamente me ayudó. Espero que te ayude también.

Primero, leería Ilusiones de Richard Bach. Tenga cuidado, hay varios libros con el mismo nombre, asegúrese de que sea el correcto.

No hay bala de plata. Tomará mucho trabajo y será difícil. Pero debes hacer esto. Me sorprende que no haya tenido un efecto en tu vida antes de ahora.

Hay todo tipo de libros, seminarios, webinars, DCD, CD, etc. que pueden ayudarlo con esto. Muchos de ellos son gratuitos en línea. Casi todos ellos tienen una oferta de senderos gratis. Encuentra uno que resuene contigo y haz un seguimiento de él.

También puede probar el enfoque de falsificar-it-it-you-you-make-it. Actúa con confianza y te sorprenderás de cómo te hace sentir. Observa a las personas que te parecen seguras de ti mismo y estudíalas. Comience a actuar ahora como la persona en la que desea convertirse, y comienza a suceder.

Les deseo toda la suerte del mundo con esto. Simplemente no puedes andar con ese hoyo en tu estómago y tus nervios torcidos.

El alma sin ataduras

El poder del ahora

Aliento por aliento

Siempre hay salidas para terapeutas disponibles si sabes dónde buscar. Comience con su departamento de salud local. Pruebe también el JCC o un YMCA o incluso una asociación de psicólogos locales. Incluso puede consultar a su clero local.

Un libro que puede mirar es un libro sobre análisis transaccional llamado “Born to Win”.

El hecho de que reconozca que tiene problemas de autoestima es un primer paso fantástico. ¡Bien por usted!