Cómo dejar de tener miedo del futuro.

Answer 1

Querido amigo,

Por mucho que quiera, todavía me encuentro incapaz de responder a esta pregunta. La verdad es que a veces me da miedo el futuro.

¿Dónde estaré dentro de 5 años? ¿Cuánto cambiaría? ¿Podré lograr todos los objetivos que me propuse? ¿Podré ver a mi mejor amiga o ella volvería a Uzebekistan después de la graduación?

Toneladas de preguntas y escenarios espantosos siguen llegando a mi mente.

Pero hay una cosa que siempre hago cuando las dudas y el miedo tienen la oportunidad de sobreenvolverse: escribir sus pensamientos en una carta y enviarla a usted mismo. Suena loco ¿eh? Tal vez, pero ayuda!

Tendrías una extraña sensación de crecer cuando lees esa carta de ti mismo.

Funciona para mí, realmente espero lo mismo para ti XD

Answer 2

La razón principal por la que las personas siguen temiendo el futuro es que nunca se atreven a responder a sus temores tomando medidas, sino que ignoran las advertencias e intentan olvidarse de ellas. Mientras ignore las fuentes de sus miedos, su mente subconsciente los dejará crecer para atraer su atención una vez más. No necesita un milagro para deshacerse del miedo al futuro, pero solo necesita:

Escuche los mensajes y entiéndalos: una vez que comience a escuchar su mente subconsciente, comprenderá sus inquietudes y tendrá una idea de las acciones que debe tomar para matar los miedos.

Escuchar no es suficiente: algunas personas escuchan bien pero no hacen nada por lo que escuchan. Es lo mismo que sentarse con un amigo cada pocos días, quien le recuerda sus temores y luego se va sin ayudarlo. Escuchar es solo una parte de la solución, pero la salvación completa radica en tomar acciones justo después de escuchar el problema.

Tenga cuidado con el autoengaño: algunas personas tratan de encontrar una excusa para no tomar acciones engañándose a sí mismas. Los ejemplos populares de autoengaño afirman que no tienes tiempo, que estás contento con lo que tienes mientras no lo estás haciendo, o intentando convencerte de que eres indefenso para escapar de la responsabilidad.

Deshacerse del miedo al futuro no es una ciencia de cohetes, conviértase en lo suficientemente valiente como para escuchar sus miedos y luego tome acciones poderosas para asegurarse de que puede manejarlos.

Answer 3

practicar la meditación. Estar en el momento La meditación te ayudará a no estar ni en el pasado ni en el presente. Cuando está perfectamente en el momento, no hay emoción, solo felicidad y libertad.

Answer 4

plan planear y planear es la respuesta si está hablando de un futuro materialista. Por otra parte, si de nacimiento eres un ser humano normal, si no tienes ningún problema de salud contigo, si perteneces a una familia promedio, si tienes suficiente comida para comer, si tienes amigos dignos de confianza, tus padres Te quiero y te digo si la respuesta es sí para estas preguntas. Entonces ve y disfruta de tu vida. Si hoy estás pasando incluso una vida normal por qué temer para el futuro.