¿Es mejor llorar cuando sientes que lo haces? ¿Cómo afecta el llanto a nuestra inteligencia emocional?

Answer 1

Creo que cuando tienes ganas de llorar debes llorar

No, no, no estoy bromeando … En serio, hay muchos beneficios de su … <3

* Ayuda a calmar

El llanto puede ser uno de tus mejores mecanismos para calmarte, ¡sí!

* Te permite hacer promesas de ti mismo, recuerdas fácilmente los errores cometidos por ti

* te hace más fuerte por dentro

* Calma el dolor

El llanto durante largos períodos de tiempo libera oxitocina y endorfinas. Estos productos químicos para sentirse bien pueden ayudar a aliviar el dolor físico y emocional.

*Mejora el humor

Además de ayudarlo a aliviar el dolor, llorar, específicamente sollozar, incluso puedo levantar el ánimo. Cuando lloras, tomas muchas respiraciones rápidas de aire fresco. Respirar aire fresco puede ayudar a regular e incluso a disminuir la temperatura de su cerebro. Un cerebro fresco es más placentero para tu cuerpo y mente que un cerebro cálido. Como resultado, su estado de ánimo puede mejorar después de un episodio de llanto.

Está bien llorar. Incluso puede ser beneficioso para usted. Si sientes la necesidad de llorar, no contengas las lágrimas. Las lágrimas son una forma normal y saludable de expresar emociones.

Answer 2

Obviamente es mejor. Porque alivia la presión en ti debido al estrés.

Te sientes aliviado. Según yo, después de llorar, te sientes más liviano en términos de estrés y luego eres más capaz de encontrar una solución a tu problema que causó estrés, simplemente porque entonces estarás pensando sin presión y serás más lógico en tu proceso de pensamiento.

Al fin recuerda, llorar es solo una reacción humana. Y cuando lloras en ciertas situaciones, recuerda que es una reacción automática, no obstruyas eso. Después de todo, es una evidencia de que eres un humano …

Answer 3

Por qué no? Quiero decir que sí, debes llorar cuando sientas que, y sobre la inteligencia emocional, bueno, no necesitas llorar delante de ninguna persona, puedes llorar dentro del baño, cuando estás solo, llorar te ayuda a volver a crecer, y después de eso o durante ese momento tomas algunas decisiones, que a cambio te hacen más fuerte.
¡¡Todo lo mejor!! 🙂

Answer 4

Puedo decir muy simple, solo mira el partido de tenis largo de mujeres. Están llorando, algunos trabajos que nuestro cuerpo hace automáticamente para liberar el estrés.

Se ven solo niños, comienzan a llorar en minutos porque su mente no puede soportar el estrés.

Así que el llanto se procesa automáticamente para liberar el estrés.

Gracias.

Answer 5

Deja de estar tan preocupado que no hay reglas viven de forma natural