Cómo dejar de auto-analizar cada uno de tus movimientos.

Answer 1

En las temporadas de la vida en las que me encuentro muy consciente de mí mismo, he aprendido que eso suele ser una señal de que no soy lo suficientemente activo en mi comunidad o familia. He encontrado que el voluntariado en centros de atención de la memoria, refugios para mujeres, refugios para personas sin hogar, etc. es una buena “cura” por ser demasiado autocentrada / analizar. ¡Espero que esto ayude!

Maddi allen
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Answer 2

Puedo pensar en dos maneras

1. Pasas más tiempo con otras personas. En caso de que una persona pase mucho tiempo sola, es muy fácil concentrarse en cosas relacionadas con las acciones cotidianas de la persona. Por otro lado, cuando estas acciones son parte de una interacción social general, todo se vuelve más natural.
2. Te atrae una vida cotidiana muy ocupada y exigente. De esa manera, no habrá tiempo ni el estado de ánimo adecuado para pensar si está haciendo algo de la manera correcta y solo intentará mantener el ritmo.

Answer 3

Confía en tus instintos, usa tus sentimientos.

Cuando necesite elegir entre dos o más opciones, siempre haga lo que le parezca menos estresante, menos resistente o más placentero.

Tu camino es el tuyo. No trates de caminar por el camino de otra persona.