Posibilidades de por qué no puedes manejar a la gente …
1. Nunca ha ejercido un control de calidad sobre con quién se asocia y ahora se está dando cuenta de lo difíciles, ruidosos, incómodos o molestos que son todos …
Solución:
- ¿Las redes sociales nos hacen más torpes socialmente?
- ¿Alguna vez alguien te ha insultado?
- Si alguien está callado, ¿cómo descubrirías si fue grosero o grosero?
- ¿Por qué un hombre actuaría enojado en lugar de ser feliz cuando volviera a ver a la niña?
- Caí presa de una broma y me engañé. ¿Cuál es la mejor manera de ignorarlo a él y sus amigos?
Trate de comprender el tipo de personas con las que SÍ disfruta estar solo y asociarse con ellas. Retrocede a los demás. Positivo, buena gente buena es el camino a seguir!
2. Puedes estar deprimido y preferir estar solo …
Solución:
Intenta determinar si la depresión es clínica o psicológica. Si has llevado una existencia estresante, puede ser muy clínico. Hay medicamentos para ayudar con esto. Consulte a su médico. Si es psicológico, intente determinar qué siente fuera de control en su vida. La depresión a menudo aparece cuando nos sentimos atrapados en una situación de la que preferiríamos estar fuera. En este caso es necesario abordar el problema. Elabore una solución, cree un plan para ejecutar y divida el plan en pequeños pasos. A medida que comience a dar pequeños pasos para solucionar sus problemas, inmediatamente sentirá un alivio. Porque estarás recuperando el control.
3. Es posible que esté sufriendo problemas de ansiedad y el estrés de estar con personas desafía su sistema nervioso.
Solución:
Es posible que necesite hacer ejercicio y dirigir su dieta. O; Es posible que necesite medicación si sufre un trastorno de ansiedad. Consulte a su médico para obtener asesoramiento.
4. Es posible que tenga una mentalidad negativa y solo vea las fallas en las personas en lugar de las buenas.
Solución:
Necesitas entender que hay un lado bueno y malo para todo y para todos. Es nuestra propia elección lo que elegimos ver. A menudo, cuando las personas crecen alrededor de personas negativas, ellos mismos adquieren el comportamiento. Han sido entrenados para quejarse, encontrar faltas y lamentos sobre la vida. Esto es totalmente solucionable. Una vez que te das cuenta de que tu actitud puede ser mejor, entonces puedes comenzar a revisar tus reacciones. Empújate después de lo primero que pienses, para luego preguntarte a ti mismo; ‘ OK, entonces, ¿qué hay de bueno en esto? ‘Las emociones deben ser ocultadas y sus opiniones deben nacer de la observación pura y la evaluación práctica. Las emociones y la negatividad son una combinación muy problemática y pueden resultar en una ruptura social.
5. Es posible que todas las personas que conoce sean auto absorbidas y no cuiden su salud mental con los niveles normales de consideración e interés en usted. Tal vez son malos amigos?
Solución:
Si este es el caso, sería aconsejable evaluar si alguno de estos amigos puede ser flexible y tratar de entender cómo te sientes. Si es así, vaya a ellos uno por uno en privado y explique cómo sus acciones o actitudes se están volviendo estresantes y pregúnteles si podrían estar dispuestos a hacer su parte para mejorar la amistad. Si no cree que sea probable que haya flexibilidad, como se indica en la opción 1 anterior, debe operar el control de calidad sobre las personas con las que desea asociarse.
6. ¿Estás fatigado? Si estás trabajando duro o gastando mucha energía mental, entonces, ¿puedes estar simplemente agotando el tiempo para interactuar con la gente?
Solución:
Admita que está cansado y priorice el sueño! Limite la exposición a sus amigos y planifique esos momentos para estar en los días en que tenga más tiempo libre y más energía. La fatiga también puede ser provocada por la falta de ejercicio y una mala dieta. Tal vez tomar el consejo de un nutricionista para entender mejor esto. También hay ciertas condiciones de salud como la EM que dejan a las personas sintiéndose fatigadas. Si cree que está inusualmente cansado, consulte a un médico.
espero que esto ayude
Basil Simon
entrenador de vida musical
Sitio web oficial