Sí. Especialmente si es alguien a quien una vez amaste. Creo que es una cosa de autoconservación. Tu mente tiene que cerrar los sentimientos por esta persona, de lo contrario, serías consumido por el odio.
Cualquiera que sea la situación, si puedes perdonar a las personas, liberas el odio en tu corazón. De esa manera no pueden mantenerte prisionero de odio. (No estoy diciendo que olviden lo que han hecho. Solo libérelos de su vida)
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Hablando lógicamente, no, al odiar a alguien inherentemente sientes algo hacia ellos, odias, puedes dejar de sentir emociones positivas hacia ellos si alguna vez amaste o en quien confiabas, sin embargo, si los odias, los odias, este fenómeno puede ser un problema. La forma en que el cerebro puede hacer frente a algo debe sucederle a esta persona, y también para prevenir la agitación emocional en situaciones en las que se enfrenta.
Nunca puedes dejar de sentir para no tener que preocuparte por arruinar tu sistema de guía emocional (ignora las lesiones cerebrales graves). Además, si sientes odio, ¿cómo puedes decir que dejaste de sentirlo todo?
Lo que es más probable que pase contigo, es que te estás acostumbrando tanto a sentir emociones negativas que ya ni siquiera sabes que realmente sientes emociones negativas. Lo has estado aguantando demasiado tiempo.
Tienes que empezar a pelar tus emociones como una cebolla. Juega con tus palabras y presta atención a cómo te hace sentir cada pensamiento. Digamos que eres hombre, tienes 16 años y estás enojado con tu padre porque no te dejará conducir su auto a la fiesta en la piscina de tu amigo:
Odio a mi papá, probablemente se sienta mal al pensar eso, así que no lo hagas.
Ya debería tener mi propio auto, probablemente se sienta mal también, todas las oraciones de ‘debería’ normalmente se sienten mal, pero solo usted sabe lo que es placentero para usted
Solo tenemos 1 automóvil en nuestra familia, por lo que quizás sea por eso que se muestra reacio a dejarme conducir, eso debería sentirse mejor.
Todavía no soy tan bueno conduciendo así que tal vez por eso no me deja conducir, ¿se siente mejor?
Puedo confiar en que mi padre quiere lo mejor para mí: ¿ese pensamiento probablemente se siente bien?
Sigue jugando con tus palabras para calmarte y sentirte bien y descubrir qué pensamientos te hacen sentir alegría y cuáles te hacen sentir odio. Entonces asegúrate de que solo piensas pensamientos que te hacen sentir gozo. Simplemente comienza a prestar atención a cómo te sientes porque no te equivoques, la vida te hace sentir todo, ya sea que estés consciente de ello o no.
Bueno, el odio es un sentimiento, una emoción, por lo que técnicamente sientes algo.
Si estás con alguien que una vez amaste, pero ahora odias, sal de esa relación rápidamente. No es bueno para nadie. Sólo traerá dolor a los dos.
La vida es corta y está destinada a ser feliz, no a perder peso en odiar a alguien. Mejor solo.
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