Posiblemente … importa lo que entiendas por autoaceptación.
Apuesto a que lo que llamas autoaceptación es lo que yo llamaría “la complacencia de que sabes quién eres, combinado con una lucha para dejar de juzgarte y compararte”.
Es decir, hay dos “programas” en funcionamiento en tu cerebro: uno es una especie de bucle de creencias sobre quién eres, el otro es una rutina continua de comparación y juzgamiento que te atormenta porque siempre pregunta “soy lo suficientemente bueno” ? ”Y en busca de comentarios positivos de los demás.
Como todo eso es doloroso, también tiene esta idea “iluminada” de que debería aceptarse a sí mismo tal como es, lo cual es una creencia pseudo-terapéutica culturalmente popular pero más bien confusa. La razón por la que se confunde es porque presupone que el bucle de cinta de su identidad es correcto: supone que realmente sabe quién es, de modo que la autoaceptación tendría sentido como valor.
- ¿Por qué la sociedad hace que todos piensen que deben cumplir con ciertas normas para tener éxito en la vida?
- ¿Se debe juzgar a uno por la cantidad que habla?
- ¿Por qué es difícil ser uno mismo frente a los demás? ¿Se está comprometiendo o poniéndose frente al fuego para mejorar?
- ¿Debemos prestar atención a la política?
- Idolo a la gente y pienso en ellos a menudo, como maestros, doctores o amigos. Me emociono con ellos, pero es solo por un corto período de tiempo.
Pero la verdad es que no sabes quién eres, así que no hay nada que aceptar. Si acepta lo que está diciendo el loop-tape, eso simplemente juega en las manos de la confusión.
Entonces, en general, el lugar para comenzar es permitirte cierta incertidumbre con respecto a “¿quién soy yo?” Poder marcar tu autoconciencia y dejar de lado tus creencias sobre ti … eso te lleva por el camino hacia algunos Libertad genuina y claridad.
A lo largo de ese camino, existe la posibilidad de tener una comprensión confiable de quién es usted, y ese tipo de identidad va mucho más allá de la mera autoaceptación. Pero primero, debe superar la trampa de los bucles de cinta y las comparaciones personales. No se trata de aceptación, se trata de indagación y conciencia.