Pacientes actuales o ex psicoterapia, ¿cuál ha sido su experiencia con los terapeutas?

Answer 1

Tengo una sesión de psicoterapia bimensual (una vez en 2 meses). He tenido 6 o 7 sesiones hasta ahora, ha sido muy útil.

Durante las dos primeras veces fui con mi madre (en el primer semestre de 2015). Sentía pasión por los viajes y tenía ganas de caminar en el Himalaya y buscar un trabajo en una compañía de trekking como aprendiz. Estaba desempleado en ese momento, estaba obsesionado con los Himalayas, pero no tenía un plan viable. Soy un profesional de finanzas con cero experiencia de trekking. Ella me hizo entender que debería centrarme en conseguir un trabajo con el que esté familiarizado y me recomendó que no tomara decisiones y actuara por un capricho. Ella tenía razón, no habría sobrevivido a una vida en el Himalaya. Tengo mi equipo de trekking, lo haré cuando tenga dinero, pero no es una opción de tiempo completo para mí.

A partir de la 3ª sesión, me fui solo. Hubo una mejora en cuanto a la estabilidad de mi estado de ánimo y la capacidad de toma de decisiones. Comenzaría desde donde lo dejamos en la sesión anterior y preguntaría sobre el progreso que hice. Yo diría cómo han cambiado mis puntos de vista sobre la vida (cambian mucho y con tanta frecuencia)

Mi estado de Facebook del 6 de noviembre de 2015

“Recibí mi asesoramiento bimestral hoy. Era como” La vida no tiene sentido, jaja. Estoy contento. Nada de lo que haga me hará más de lo que soy ahora. Voy a clases y trabajo, escucho música y me voy a dormir; al final del día, nada importa “. Sonriendo, riendo todo el tiempo.

“Te ves bien en apariencia. Pero tienes algunos pensamientos negativos, ¿no crees?”

Le dije: “No estoy aquí por ninguna motivación. No necesito motivación. Sólo quiero hablarle a alguien”.

No sé por qué esto me hace feliz.

Hablaríamos mucho sobre el ateísmo y explicaré por qué no creo en el Islam y compartiré mi filosofía. Como un amigo a un amigo, hablamos. Ella mantiene mi estado de ánimo bajo control y me recuerda que no suspenda la medicación a menos que el Dr. Nair lo diga. Es muy útil en una sociedad donde la enfermedad mental es un estigma. Hay un límite para que mis amigos y familiares puedan entenderme y apoyarme; No es su culpa, no están entrenados para lidiar con mi mierda.

Hice esta pregunta aquí en Quora para entender qué piensan los psicoterapeutas sobre su trabajo y sus pacientes y para saber cómo lidiar con el agotamiento. Como de costumbre, recibí respuestas muy perspicaces. Gracias por ayudarnos. 🙂

¿Cómo los psicoterapeutas no se ven afectados después de escuchar tantas historias trágicas / enfermas de sus clientes? ¿Cómo se sienten con respecto a su trabajo al final del día?

Answer 2

He estado bajo atención psiquiátrica casi toda mi vida, aunque institucionalizada por un período muy corto de eso. Mis experiencias han sido raras. Primero de los terapeutas.

En Ontario, los terapeutas trabajan con más frecuencia con psiquiatras y, por lo tanto, están cubiertos por la atención médica. De lo contrario, se ejecutan alrededor de $ 150 / hr. Los dos que tuve en mi vida fueron personas estelares y ayudaron mucho. El último fue un médico que tomó terapia y fue lo mejor que me sucedió. Ahora, hablemos de mis psiquiatras.

El primero fue cuando tenía 16 años y me remitieron para evaluación. Me diagnosticaron como sociópata. Recomendó las lobotomías frontales duales, las cuales, gracias a Dios, mis padres no tenían dinero para. Este médico perdió su licencia años más tarde, después de haber sido sorprendido vendiendo drogas a sus pacientes. Mi hermano fue uno de ellos.

El segundo psiquiatra fue el que me ingresó en el hospital y me realizó una TEC, con y sin anestesia. Él también fue arrestado y acusado de repartir drogas a sus pacientes y a él mismo. ¿Adivina quién descubrió que era alcohólico 6 años después? Yo, no el “doctor”. Al menos el alcoholismo era más fácil de tratar.

El tercer psiquiatra pensó que sería una gran idea involucrarse con un sociópata conocido que terminó en un matrimonio muy extraño durante 7 años. Ella se suicidó y el médico se “retiró” mientras estaba bajo investigación para adivinar qué. Las drogas de nuevo.

El cuarto psiquiatra me recetó Ritalin a los 45 años para tratar su diagnóstico de TDAH. Perdió su licencia cuando lo atraparon, atendiendo a un menor, y me dijeron que había recetado Ritalin a los pacientes.

Gracias a Dios por los terapeutas. Ahora tengo 65 años y estoy jubilado y estoy deseando que llegue la senilidad ya que estará mucho más tranquilo.

Answer 3

He estado viendo a un consejero desde hace poco más de un año, y creo que tuve una suerte inverosímil.

Mi experiencia con la terapia ha sido abrumadoramente positiva. Soy mucho más emocionalmente maduro y más maduro en general, y me alegro de haber encontrado un buen consejero en este momento de mi vida, en medio de grandes cambios con un impacto en mi futuro. Con eso en mente, estoy empezando con los negativos.

• Si no tengo nada que presionar sobre lo que hablar en una sesión en particular, la discusión tiende a salir de mi zona de confort y resolver problemas que no creo que tenga una base lo suficientemente sólida como para poner energía significativa.
• Mi terapeuta tiende a guiarme a través de los pensamientos para llegar a conclusiones que son, uh, obvias. Por ejemplo, siguiendo lentamente los pasos de “Me estoy haciendo sentir mal por esto … No haría que nadie más se sienta mal por esto … ¡No debería hacerme sentir mal por esto”! pude entrenarla fuera de esto, diciendo las conclusiones que está tratando de sacarme antes de que pueda hacerlo.
• Anteriormente, había muchos silencios incómodos mientras intentaba averiguar qué decir. La mayoría de estos desaparecieron cuando comencé a pensar realmente sobre lo que quería hablar antes de la sesión.

Aspectos positivos:

• Estoy escribiendo un diario ahora, que es algo que he intentado hacer durante años. Ser responsable ante alguien que conozco personalmente realmente me hizo moverme.
• La razón por la que fui a la terapia en primer lugar, ataques inexplicables de ser miserable y desear que las cosas fueran peores para sentirme justificada al hacer una escena, se ha ido.
• Mi género es un tema repetido, lo cual es bueno porque me encanta hablar de eso.
• He notado ciertas tendencias en mi vida que conducen a ciertos problemas y estoy trabajando para solucionarlos.

Es mi creencia personal que todos en este mundo necesitan un buen terapeuta. La maravilla de tener a alguien con quien desechar todos tus pensamientos y sentimientos y decirte cuándo estás siendo irracional no puede ser exagerada.

Answer 4

Me doy cuenta de que esta es una pregunta antigua, pero este es un tema muy importante para mí, así que voy a agregar mis pensamientos.

En general, encuentro la terapia bastante decepcionante como la he experimentado. No puedo decir que todos los terapeutas tendrían este resultado. Tampoco puedo decir que lo que los terapeutas han tratado de hacer conmigo no sería útil para otra persona.

Creo que mi problema proviene de los terapeutas que he visto que no practican las cosas que me recomiendan.

En general, no conozco ninguna de las ideas sobre las que me hablan (mi experiencia hasta ahora … Espero que eso cambie y obtendré el punto, supongo). El terapeuta que he estado viendo sigue señalando las cosas y parece pensar que serían sorpresas. Siento que si en realidad me escuchara, se daría cuenta de que ya le había contado esas cosas de otras maneras o en otras sesiones semanas antes. Encuentro esto muy frustrante y una pérdida de tiempo y dinero. Probablemente dejaré de ir pronto. Tenía una razón particular para ir a por esto, pero hasta el momento solo lo ha empeorado.

He leído algunos libros de autoayuda y encuentro lo que dicen los terapeutas para estar bastante en línea con ellos … como dije, solo mi experiencia. No estoy diciendo que estén equivocados, pero tampoco siento que estoy obteniendo el valor de mi dinero.

Lo que me gustaría que hicieran es practicar cosas que me ayuden a reconfigurar mi cerebro en la sesión. Ya estoy pagando y apenas puedo pagar los copagos. Si bien puedo hacer cosas para reconfigurar mi propio cerebro, encuentro que sucede mucho más rápido con el impulso externo correcto, especialmente cuando tienes algunos factores externos fuertes que te empujan intencionalmente en la otra dirección.

Cosas como ayudarme a meditar, tal vez jugar a las cartas para ayudarme a practicar habilidades sociales y no es mi cerebro, ya que el estrés me ha afectado un poco … Trabajo como asistente en una oficina de fisioterapia y veo a los terapeutas ocupacionales haciendo tareas con los pacientes todo el tiempo. Creo que este enfoque sería útil, pero con un enfoque más psicológico.

Además, los scripts para trabajar en temas como el manejo de conflictos de todo tipo, desde matones hasta relaciones.

En cuanto a los terapeutas de pareja, el terapeuta de parejas que he visto hace que mi relación sea bastante mala durante días después de la terapia, con peores resultados cada vez que vamos. Supuestamente eso se supone que debe cambiar.

Personalmente, creo que la profesión tiene mucho que crecer. Tal vez simplemente no he estado yendo el tiempo suficiente?

Answer 5

Cuando tenía alrededor de 16 años estaba deprimido y era suicida.

Mi situación fue esta: si me suicidara, las cosas podrían mejorar (esto incluía el olvido) o podrían empeorar. Poco a poco fui llegando a la conclusión de que la opción a era la mejor.

Así que de todos modos he estado viendo a esta mujer por un tiempo y veo que me enviaron a este otro médico / terapeuta para ver si me iban a enviar una evaluación de algún tipo para averiguar si deberían administrarme medicamentos.

Me preguntó qué pensaba sobre el suicidio y le expliqué la situación. Me miró directamente a los ojos y dijo: ¿Qué es lo que está dividido en dos entidades diferentes y una lo mejora y la otra lo empeora? Me quedé estupefacto.

Pasó el resto de la sesión explicando diferentes formas en que las cosas podrían cambiar si me suicidara mientras me sentaba allí sintiéndome como un idiota. Nunca me recetó esos medicamentos y seguí trabajando en mi depresión en la terapia con la otra mujer, ahora con una nueva perspectiva y abierta al cambio durante al menos dos años. Pero él salvó mi vida ese día. Nunca sabrá que en esa sesión de una hora salvó mi vida, pero esa es la verdad.

Hasta este día, cada vez que me siento deprimido, pienso en esas palabras que dijo, qué pasaría si, qué pasaría si. A día de hoy nunca he estado cerca del suicidio.

La terapia puede ser muy útil y, a veces, salvar su vida. Me gustaría instar a cualquiera que se sienta deprimido a intentarlo.

Answer 6

Mi experiencia dice que no todos los terapeutas tienen las mismas habilidades y calibre. El solo hecho de saber la herramienta no hace que uno sea un buen terapeuta. A continuación están mis observaciones:

1. No todos los terapeutas pueden ayudarte. Algunos necesitan abordar sus propios problemas y resolverlos antes de comenzar a ver clientes. Mi segundo terapeuta reforzó mis problemas de abandono y falta de autoestima que comenzaron a darme pesadillas. Le di los comentarios y seguí buscando un mejor terapeuta.

2. Un buen terapeuta se enfoca en lo que el cliente necesita en lugar de lo que él quiere darle al cliente. Mi tercer terapeuta es una persona maravillosa. Él me creyó a mí y a mis intuiciones y usó las herramientas adecuadas para ayudarme a superar mis dificultades para que sea una asociación perfecta. Nunca intentó imponer sus opiniones o conclusiones. El resultado fue que logré un progreso completo en menos de 2 años en comparación con la terapia inicialmente pensada durante una década que las personas con mi trastorno suelen tomar.

3. La voluntad de aprender y estar abierto a nuevas posibilidades hace que un terapeuta sea más confiable y confiable desde el punto de vista del cliente. El mayor apoyo es saber que tu terapeuta te cree. Me alegro de haber podido encontrar un terapeuta así. Me hace ver las cosas a través de sus ojos cuando se da cuenta de que tengo una especie de engaño. Debido a la confianza establecida, es fácil para mí tomar sus perspectivas.

4. Mi terapeuta ha sido bastante flexible y complaciente. Debido a la depresión pude ver que a veces no quiero ir a la sesión. También fue un acuerdo entre nosotros que me empujará cuando haya una resistencia sin ningún problema real como una enfermedad física. Hizo un buen trabajo allí también. No estaba rígido acerca de la duración de los usos de la sesión de teoría, tenía otro cliente programado a continuación.

En general, un terapeuta compasivo, abierto a aprender, que sepa confiar en las personas es el correcto. Tuve la suerte de haber encontrado uno cuando necesitaba mucho.

Answer 7

El psiquiatra te puso medicamentos, para mí a veces funciona. Acudo al terapeuta, él me dijo que le ayudé más que a mí. Después de que perdí a un niño, encontré consuelo con personas que estaban en mi misma circunstancia. Me conecté mejor. Así que mi experiencia es lo que yo llamaría mediocre. La mejor terapia para mí fue hablar con personas que habían pasado por la misma experiencia. No hace falta decir que soy una de esas personas, niño enterrado, traicionado, suicida, depresión, que es una batalla en curso, que estoy ganando por ahora. Yo era una madre soltera antes del matrimonio. Fui a la universidad, tuve planes, luego me diagnosticaron EM, tuve que tener una discapacidad, esto no ayudó a mi depresión en ese momento. Así que espero que esto responda a la pregunta, algo.

Answer 8

Una buena consejera (ella era psicóloga) en el momento adecuado (tener problemas graves con el trabajo) me ayudó trabajando conmigo hasta que resolvimos y eliminamos las razones de mi infelicidad. Cuando finalmente concluimos nuestro curso de tratamiento, tuve una nueva opción basada en su análisis de los factores en mi caso.

Es tan importante saber qué es lo que no causa su problema como saber qué es. Con meses de trabajo, mi consejero llegó a la conclusión (que luego resultó ser correcto) que la medicación era el mejor paso para mí.

Una cura de conversación, como solían llamarlo, tiene muchos beneficios. Aprendí mucho de mis sesiones. Pero con la adición de medicamentos adecuados, mi vida cambió para siempre para mejor.

Answer 9

Tuve ocho sesiones con un consejero después de que mi padre muriera durante un año que ya era particularmente estresante. Yo diría que era una bolsa mixta.

A la baja:

Tenía mucha ira, pero no iba a tocarla. Ella no era una tonta, y estoy segura de que estaba consciente de que había un problema importante allí del que no estaba hablando, pero no insistió. Supongo que si hubiera sido una relación abierta, eventualmente podría haber dicho: “Es estúpido seguir perdiendo mi tiempo de esta forma”, pero si fuera a hablar de lo que era más difícil hablar en ocho sesiones, Habría necesitado a alguien que me empujara al menos un poco.

Tenía el hábito de llevarme a través de los pasos hasta una conclusión: ¡Ta-daa! ¡La forma en que estoy pensando no tiene sentido! (Por ejemplo: ¿esperaría que alguien más funcionara al 100% después del año que ha tenido? Bueno, no. ¿Entonces tiene sentido mantener ese estándar? ¡Ta-daa!) Lo que pasa es que puedo tener ideas. todo por mi cuenta Ya sabía que estos pensamientos eran irracionales. Etiquetarlos irracionalmente no los hizo desaparecer.

En la parte de arriba:

Fue sorprendentemente útil tener una hora a la semana cuando el objetivo de estar allí era dominar la conversación y hablar sobre mí, yo, yo. (La canción de Dar Williams sobre la terapia tiene una frase muy verdadera: “Y, ¡oh, cómo amaba a todos los demás / cuando finalmente pude hablar mucho sobre mí mismo!”)

Ella me dio ejercicios para hacer – diario, meditación – que todavía son útiles un año después.

Había podido confiar en una disposición naturalmente alegre durante tanto tiempo que nunca había aprendido a trabajar para mejorar mi estado de ánimo, y esa fue una lección muy útil.

Answer 10

He visto cinco terapeutas diferentes en mi vida. Todos eran profesionales. Por supuesto, hice clic con unos más que otros.

Creo que los terapeutas tienen una mala reputación. El 99% de las personas en la profesión de ayuda están ahí para ayudar a otros.

Si cumples con el 1%, siempre puedes encontrar otro terapeuta.