¿Cómo puedo relajarme con los demás y solo ser yo mismo?

Answer 1

Uno. Deja de hacer cosas que odias hacer.

Pero a veces empujarse más allá de su zona de confort le llevará a agradables sorpresas que de otra forma no sabría.

Juegas dos roles porque te has condicionado a ti mismo para comportarte como un teaser social; en lugar de ser autentico Tiendes a juzgar a los demás por sus comportamientos y te ves a través de las intenciones. Con el tiempo, desarrollas un conflicto interno que se manifiesta en desagrado.

Te conviertes en ti mismo cuando tienes una relación relajada dentro de ti. Esta relación interna establece el tono para otras relaciones que tienes.

Encuentras la relajación en los momentos presentes. Un tipo diferente de alta energía se desarrolla aquí.

Busca enmendar tu relación interna. Al principio, este descubrimiento de la relación interna puede ser aterrador. Calme el terror aceptando y luego dejando de lado todos los errores, fallas y errores.

A través del proceso de deshacerse de sus inseguridades, encontrará consuelo en conocerse a sí mismo.

Answer 2

Entonces no te esfuerces para ser divertido y extrovertido. Si no es quien eres, no lo hagas. Si lo intentas, probablemente será contraproducente para ti, de todos modos. Cuando tratas de ser alguien que no eres, por lo general te consideras tonto. Además requiere mucho esfuerzo. Te agotará. No lo hagas

Dices que no te gusta sonreír. Para mí, eso no es una buena señal. A todo el mundo le gusta divertirse. Todo el mundo quiere ser feliz. Si no te gusta sonreír, creo que hay algo dentro de ti que debes mirar porque te tiene atrapado. Esta no es una mentalidad normal.

¡No estoy diciendo que haya algo mal contigo ! Todos tenemos cosas dentro de nosotros que nos están frenando. En su mayoría no somos conscientes de ellos. Y mucha gente simplemente los deja ser y nunca los pasa. No es así como creces. Y ciertamente no es la forma en que encuentras la manera de encajar con la sociedad.

Encuentra a alguien con quien puedas hablar sobre esto. Un profesional sería lo mejor. Si no tiene acceso a uno, intente hablar con un clérigo. Ellos podrán dirigirlo a alguien que pueda ayudarlo. Me imagino que tu comunidad tiene algunos recursos que podrías usar.

No falsifique una personalidad. Pero me parece que todavía no has desarrollado una personalidad. Date una oportunidad. Habla con alguien.

Answer 3

Tono abajo Yo también soy introvertido y los introvertidos estamos AGOTADOS por situaciones sociales.

Ser social es como un músculo que tienes que ejercitar. Si te esfuerzas demasiado rápido, no es saludable.

Encuentra un punto medio. Encuentra un lugar seguro. Me encanta retirarme cada 45 minutos más o menos en entornos sociales. Es casi como tomar una siesta durante el día para que te acompañe hasta la noche.

¡La mejor de las suertes!