Hago esto a menudo, a veces varias veces al día! Anoche me estaba preparando para irme a la cama y recordé una situación incómoda, sin bromas, de 1997, y solté “¡Madre m …!”
Generalmente hago esto cuando estoy solo, o en una situación en la que me siento muy cómodo. No sucede alrededor de clientes o nuevos conocidos.
Mi esposa está desconcertada y exasperada por este hábito, pero no me gusta el ejemplo que establece para mis hijos. (Estoy bastante seguro de que aprendí este hábito de mi propio padre, aunque lo suyo era abofetear la mesa en lugar de jurar).
Aquí está mi historia sobre por qué hago esto:
- ¿Hay muchas personas que tienen talento para algo pero que son un poco tímidas para mostrarlo?
- ¿Por qué es gracioso usar una pantalla para un sombrero como la gente a veces hace en las fiestas?
- ¿Por qué muchas de las personas que he conocido no sienten curiosidad por el significado de las canciones? ¿Incluso si es solo el significado a nivel de la superficie?
- ¿Todas las personas en Brasil deben hablar con todas las personas en Italia?
- ¿Qué fenómeno psicológico hace que las personas sean más cautelosas con el dinero cuando tienen más y que sean menos cautelosas cuando no lo tienen?
- Soy muy “dependiente del campo”. Es decir, presto atención a cómo mis palabras y acciones son percibidas por otros. Esto me convierte en un excelente orador público y facilitador de grupos, pero a menudo es miserable porque confío en otros para que me den la aprobación y la aceptación que debería darme a mí mismo.
- Soy muy autocrítica. Me gusta ser bueno en lo que hago y soy ambicioso. Tengo miedo de fallar. Esta ha sido la base de mi éxito en muchas partes de mi vida, pero es agotador y desmoralizador.
- A menudo tengo baja autoestima. Estoy bastante seguro de que no estoy haciendo todo lo que puedo o debo, que a pesar de lo que dice, mi padre no está realmente orgulloso de mí y, en cierto nivel, estoy de acuerdo con él. Me he vuelto mejor con esto a medida que envejezco, pero me ha costado bastante terapia y trabajo por mi cuenta.
- Soy profundamente egoísta. Quiero decir, mira los tres primeros elementos: ¡Realmente creo que la gente me está mirando y escuchándome! Realmente creo que otras personas piensan en mí, recuerdan todo lo que digo y hago, y constantemente me juzgan y me evalúan. (¿Pienso en ellos o los noto? No. No. Pero de alguna manera soy diferente.) Honestamente creo que cuando algo sale mal, es mi culpa … como que tengo superpoderes y puedo controlar cada resultado.
- Disfruto jurando. Como usted, soy bien educado, culturalmente sensible y educado. Pero soy un chico muy verbal, expresivo y apasionado y, a lo largo de los años, he confiado en la profanidad para expresarme.
El resultado neto es un trasfondo constante de diálogo interno en el que repaso y critico mis acciones (¡y no hay un estatuto de limitaciones … ese momento en el séptimo grado cuando tuve un mal funcionamiento del traje de baño todavía está en juego!) De vez en cuando Especialmente cuando estoy de mal humor o abatido por cualquier razón, la olla se desborda y las palabras salen.
Creo que lo peor que tú y yo podríamos hacer es meternos en la espiral donde nos criticamos por criticarnos a nosotros mismos. Lo mejor que podemos hacer es tomar estos pequeños arrebatos como recordatorios de que estamos un poco desequilibrados en nuestro diálogo interno y aligerar la confianza en nosotros mismos.
Si eso no funciona, intente ver este video: